zero

[...] ma wplyw na glukoze przed po ~40min ....kto zle reaguje na nizsze poziomy - niech lepiej uwaza stosujac leucyne ...a do tego wsyztskiego ze 3 porcje bialka IDS w ciagu dnia zero miecha! Mysle ze suma sumarum ze 180-200g bialka weszlo wiec spox Laktoza spoko - tylko to z jogurtu,z lodów i bialka - zero problemow Bez mleka Z fatem troche gorzej. [...]

u mnie ostatnio estro zbita zero emcji zero milosci zero libido i zero ogladania sie za dupami... teskni mi sie za estro nawet kosztem spompowanych piszczeli prostownikow i ksiezyca w pelni%-)

[...] koniec reduckji odliczanie jeszcze dwa dni LC ...choc wczoraj wpadly 2 snickersy ,moglem sobie pozwolic bo wpadl jeszcze jogurt i 25g czekolady,wiec w 58g ww sie 'zamklem' zero owocow zero mleka zero pieczywa ssanie straszne zoladek na kregoslupie zlecialo 1-1,5kg ale bankowo kilo zeszlo moze zdeka smalcu jak sie wyrobie to zrobie jakas boom [...]

Po pierwszym treningu Rega, na drugi dzień jakoś zero odczuć. Po drugim treningu już domsy większe. Po trzecim, czyli dziś - czuję się jakby po mnie walec przejechał. Sam trening, poprzez swoją specyfikę, mało reps i długi odpoczynek pomiędzy, praktycznie zero pompy. Trening mega ciężki, kałuża potu ale pod koniec zero pompy. Wiadomo że nie o [...]

[...] byc niesamowite. A tu ani pompy na treningu ani nabicia po. Podejrzewam że braki w ilości płynów na to mogły wpłynąć bo ostatnie dwa dni bardzo mało poszło. Cieszy to że zero cofki. Martwi to że zero nabicia. Przez 8 dni nie zjadłem ani grama kreatyny . Tez po części może mieć wpływ. Nie wiem. Nie ogarniam za bardzo o co kaman. Wszystko jest [...]

[...] i masz 20g wegli z hakiem i niecałe 10g fatu. Kuba ładuj kontener i przysylaj. Ja tego ku#wa nie ogarniam. Możesz iść sobie w stanach do takiego sklepu i kupić sosy zero. Chyba wszytskie. Pewnie nawet i keczup zero mają. Tortille. Pieczywo. Napoje. Nawet kurde lody prawie bez kcal - skąd tyle grubasów. To przecież mając takie [...]

[...] w formie startowej. Bo objętościowo jesz tak samo a masz 1/5 makro. kosztem czego? Oczywiscie wszystko zalezy od dawki, ale tez bez przesady, bo to co siedzi w produktach zero jest ogolnodostepne, a kazdy moze wyciagnac sobie wnioski sam z tego z czego sklada sie pozywienie FIT ZERO LIGHT. Zachwalenie makrosow, zupelnie pomijajac sklad i [...]

Ale, że co? Że napoje zero powodują łaknienie przez to, że są słodkie? Normalna sprawa. Ale jeśli ktoś opitala pizze popijając colą zero - to hmm jakby nie ma wym najmniejszego sensu. Chyba, że wrzuca pizzę w i bilans :) Ale są i tacy, którzy jedzą jak świnki, ale piją dietetyczne napoje, żeby nie przytyć ;) No ale co w tym złego? Lepiej [...]

Ale, że co? Że napoje zero powodują łaknienie przez to, że są słodkie? Normalna sprawa. Ale jeśli ktoś opitala pizze popijając colą zero - to hmm jakby nie ma wym najmniejszego sensu. Chyba, że wrzuca pizzę w i bilans :) Ale są i tacy, którzy jedzą jak świnki, ale piją dietetyczne napoje, żeby nie przytyć ;) Chodzi o to że pijąc Cole [...]

u mnie ostatnio estro zbita zero emcji zero milosci zero libido i zero ogladania sie za dupami... teskni mi sie za estro nawet kosztem spompowanych piszczeli prostownikow i ksiezyca w pelni%-) A czym można podbić estro?

[...] wage w "latwiejszej" kategorii... pamietam jak to byla nowosc i u mnie kulturysci z powiedzmy slabym genem ale super forma na chama sie tam pchali a wygladali jak gnomy, zero klasycznego wygladu aka zane czy nubret. podobnie bylo z mens physique na poczatku, wystarczalo wlozycz szorty, szczerzyc zeby, zrobic 4 pozy na krzyz i latwo bylo o [...]

[...] 40g przed snem maca - 3kaps przed spaniem /SFD/Images/2015/12/31/1e41ed0d9c9443318cd354bcbbb1cdff.jpg do kazeinki już się przyzwyczaiłem i smak kokos zaczął mi smakować - zero problemów gastrycznych, rozpuszczaloność wzorowa,piany zero :-)) /SFD/Images/2015/12/31/f86da1bb2798478c9df8673fdb17b117.jpg a to kapsy MACA - na razie się nie [...]

generalnie dla babeczek najlepsza opcja to chyba sztuki walki z wykorzystaniem sily przeciwnika bo swojej nie maja %-) Tzn Julka pamietam ze kiedys tam ogladalem przysiady to zero kontroli ciezaru, byle podniesc, jakbys silowo robila, sluchaj ozzyego, to mondry czlowiek

Seven, w piatek ide do pracy pierwszy dzien. Jak dam rade, to w pon kupuje karnet i robie forme, zeby w grudniu znowu nie wrocic jako zero. No seven mnie to kreca strasznie uda wlasnie, z wewnetrznej czesci bym rąk nie sciagal %-)

Maks, no nie przesadzajmy już tak z tym zerem, bo jako zero nie wróciłeś. Spadki były ogromne, ale nogi nie spadły w znacznym stopniu, także najgorzej nie było, ale rzeczywiście ten miesiąc pracy, bardzo dużo namieszał w twojej sylwetce.

Lipe z silkami tu mam. Tu sa wszedzie kluby fitness, zero koksowni normalnych.

Ja zero zmeczenia hehe.

dajcie maszynkę, to was za darmo ostrzygę btw. dream, ty dobrze wyglądałeś na zero obcięty %-) Gdzieś miałeś zdjecie na fb

Czesiek... nie zrobię Ci takiej krzywdy %-) Wypada nie wypada... nawet lepiej Ci w krótkich niż na długich :) (nie koniecznie na zero)

dream - pokaż to Ci powiem btw. na krócej się zetnij (nie koniecznie na zero), bo Ci rzeczywiście lepiej - znacznie lepiej (serio)