zero

Jako kibic Skry byłem naprawdę załamany stylem gry w meczu ze szwabami, najgorsze w tym wszystkim jest to, że w dwóch spotkaniach dostaliśmy takie baty od nich, zero walki po stronie Skry

jak dla miłe zaskoczenie zero dyskonfortu, dzis nie czuje zebym cos wbił dzis dobijam drugiego ml Zmieniony przez - awax w dniu 2012-10-29 12:32:40

bije ktoś deke ? jakieś opinie coś o tym ? bo wbiłem jednego po iniekcji zero bólu na drugi dzień też , enana też bije od 2 tyg 1ml/e3d mały ból jest ale taki ból to nie ból :) Zmieniony przez - Heee w dniu 2013-03-12 19:10:32

w sobote bilem enan galeniki + nandro dax`a w jednym shocie,zero bólu

dexter987 U mnie w regionie także brak. Podobnie u znajomych dostawców. W czerwcu miała miejsce duża akcja Policji w centralnej Polsce i zdaje się, że część kanałów wyschła definitywnie. A szkoda. cos na rzeczy jest z tą Policją, ponieważ materiał był brany z Łodzi a teraz nikogo tam nie ma. zero kontaktu.

[...] rzeźba, częsciowo także masa" - tutaj musisz wybrać bo jedno przeczy drugiemu albo SIŁA+MASA, albo redukcja "Dieta : Generalne zdrowe odżywianie. Owoce, warzywka, zero cukru w postaci sacharozy, zastępuję go miodem. Codziennie jem jajko i serek wiejski, żeby dostarczyć białko".- poczytaj sobie posty podwieszone w dziale [...]

[...] rozpuszczona w wodzie ok 250ml 3) Ocena smaku 1-10 bardzo słodkie ale takie lubię :-) 4) Ocena rozpuszczalności 1-10. 10 idealna(rozmieszałem porcję z jogurtem naturalnym i zero grudek ) 5) Gęstość - idealna 1) Testowany smak - Chocolate 2) Próbkę rozpuszczona w wodzie 250ml 3) Ocena smaku 1-10 - 10 smak bardzo dobry 4) Ocena rozpuszczalności [...]

Smak Cookie - Próbkę rozpuszczono w 500 ml wody (50g prochu) - Ocena smaku: 8 – . wg mnie najlepszy ze wszystkich. Ok może niezbyt intensywny, ale przecież słodziku można dodać zawsze. - Ocena rozpuszczalności: 10, wzorowe - Gęstość- Trochę gęstsze niż woda, ale raczej nie zagęszcza za bardzo - Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia : [...]

[...] picia porównanie- nie mam porównania, ale gorąco polecam smakoszom kakałka z dzieciństwa ;d Vanilla 30g mleko 2% 200ml smak- 9/10 bardzo intensywny rozpuszczalność- 10/10 zero piany gęstość- dobrze się pije porównanie- bardzo zbliżone do wanilii od Trec Cookie 33g mleko 2% 211ml smak- 6,5/10 podchodzi pod wanilie, słodkawy rozpuszczalność- [...]

[...] smak - ciastko 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie ok 30g na 250ml wody 3) Smak oceniam na 7,5. Smaczny, jednak wg mnie trochę mało wyrazisty. 4) Rozpuszczalność 10/10, zero grudek, piana minimalna powstaje, jednak znika po 3-5 sekundach. Tutaj nie można się do niczego przyczepić. 5) Białko po rozpuszczeniu jest rzadkie, nie zapycha. 6) [...]

[...] komentarz-6/10 ogólnie bardzo słodka,ale mało czekoladowa,ale łyżeczka kakao załatwia sprawe ;-) 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz-10/10 rozpuszczalność idelna,zero piany,grudek. 5) Gęstość-białeczko rzadkie co akurat mi pasuje. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia -porównam do białek typu ostraovit/sfd econo ale [...]

[...] zeby zrobić dobre mięśnie jakościowo to trzeba umieć robic podstawowe wielostawne ćwiczenie a mam problem z 2 wyciskaniem sztangi na lawce plaskiej i hantli... -,- przysiad zero problemów,mc tez,wiosło idzie jak zloto,ohp fajnie ale wyciskanie jest upośledzone xD problem polega na ze sztanga/hantle nie idą w jednej lini tylko trochę jest [...]

cola zero nie bedzie miala wplywu na wyglad sylwetki

Ogólnie to chciałem Mega trening zrobić ale zero pompy,płaski jak nalesnik i może to już mnie załamało bo spotykam sie z tym pierwszy raz,raczej nie lenistwo specjalnie wstaje rano o 5 w wakacje by pobiegać a po południu siłowy ale hak bym nie zrobił treningu to chyba bym się poplakal i wyrzuty sumienia bym mial xD

O stary, tu czeka Cię jeszcze kawał czasu redukowania. Na ten moment na pewno za nisko wszedłeś z kcal. Wyjdź na jakiś czas na zero / lekki plus, odpocznij, i redukuje dalej, tylko już mądrzej. Powoli obcinaj kalorie i dodawaj aktywności, żebyś znowu za szybko się nie wypalił. Przede wszystkim oblicz jeszcze raz swoje zapotrzebowanie, bo na pewno [...]

Spróbuj wskoczyć na zero Zmieniony przez - filwen w dniu 2021-12-11 10:30:11

Dzięki za pomoc! Jak to teraz prawidłowo i mądrze zrobić? Na jaki czas wskoczyć na kaloryczne zero i ile potem uciąć tym samym rozpoczynając 12 tygodniową redukcję? Jak rozłożyć BTW na zerze kalorycznym i jak na redukcji?

Zdecydowanie najelpszym wyborem teraz będzie wejście na zero po tak długim deficycie oraz tak niskich kaloriach. W makro też podbiłym tłuszcz do minimum 1g na kg masy ciała, 2g białka a reszta z węglowodanów. Na zerze posiedź sobie do świąt/końca roku, i po tym czasie zacznij redukować, albo wprowadz wpierw dodatkową aktywność albo utnij kcal, [...]

[...] zwykłą dopasowaną do ciała.Po cholerę wypisywać takie rzeczy ,jak nikt tego się nie trzymał...zawodnicy startowali we wszystkim. Lużne rękawki,lużne spodenki... Żenujące,zero zasad,kryteria oceny boju nie zrozumiałe... Może ktoś to lubi,ale ja jestem zdecydowanym przeciwnikiem takiego braku zasad !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]

Pytanie na czym polegały Twoje obserwacje ? Chodzi generalnie o to, że lekką aktywność tj. tylko 3 x tyg. ten kalkulator wyznacza na 1,35, a większość innych wzorów daje wtedy 1,2 (potreningu.pl daje 1,25). Ja mam taką aktywność, jestem na "zerówce" obecnie, wyznaczyłem na 1,2 i jestem na faktycznie zero, nie chudnę.