zero

[...] jak na takie suple to nawet spoko taki vibovit bez cukru po 10 minutach już poczułem pobudzenie i chęć na trening pompa nawet niezła i powiedzmy że się dobrze ćwiczyło zero zjazdów itp także tak jak piszę spałem 4 h i to może być przyczyną że nie działał za dobrze w piątek robię barki także zobaczymy jak to wszytko pudzie Zmieniony przez [...]

[...] za odwiedziny! Pierwszy dzien za mna, z czasem bedzie wiecej info o treningu takze mam nadzieje, ze sam bede widzial postep, po to ma byc ten dziennik! Dieta dzisiaj ok, zero alko, glodny ani chwili nie bylem. Foto przedstawia dzisiejszy obiad: ryz z kurczakiem, smazone na "masle" kokosowym, dodatek sambala (przyprawa czerwona) oraz troche [...]

[...] ale i tak za duzo kalorii nie bylo jezeli uwzglednie dzisiejsza aktywnosc. Drugi posilek z ryzem na godzine przed bieganiem i bialko z bcaa i carbo po biegu. W ciagu dnia zero uczucia glodu, bez brakow energii itp, wydaje mi sie to zasluga duzej ilosci tluszczy :) Dieta: SFD/Images/2015/8/1/48cef1952310472ba89a168a6c320b85.jpg Trening na [...]

[...] nadal nieliczna. 3. Imigranci socjalni, potencjalni terroryści, cała reszta. Kurczę, za mało miejsca, żebym mógł opisać wszystkie swoje poglądy. Pierdoły na 20 stron, ale zero wniosków. Wsadź se w tyłek Twoje niesprecyzowane opinie. Ja się pytam o decyzje i konsekwencje naszych działań. Pisałeś, że nie każdy to terrorysta. Co wynika z tego [...]

[...] lokalach, z darmowym jedzeniem, z kieszonkowym 2000zł na łeb? Do końca życia? Kto ma za to płacić...! Wolę już 500+ niż brudasowe+ !!! Zrozum, że niestety to jest decyzja zero-jedynkowa. Włochy pilnują swoich granic i nie ma żadnych "uchodźców", albo w ciągu roku mamy następne 2 mln brudasów, w tym 3/4 bez dokumentów, bo oni sami je wyrzucają. [...]

[...] Inna - patologia: kierowca zgłasza tamtejszej policji jakiś problem z powodu imigranta i w odpowiedzi słyszy, że ma spadać, a jak nie, to dostanie mandat. Świadków zero, więc polaczek spada, żeby nie mieć dodatkowych problemów. W mediach nie pokazuje się skali ich bandyctwa ani skali krzywd i zniszczeń przez nich dokonywanych. Kradną [...]

[...] to opłaca. Ja miałem multum pomysłów i po przeliczeniu prognozowanych zysków wychodziło, że przez konieczność utrzymania nierobów i urzędników (też nierobów) będę ledwo na zero wychodził albo cały czas pod kreską. A powinno być tak, że ludzie przedsiębiorczy chcący ruszyć tyłek i coś zrobić powinni mieć sytuacje ułatwioną. Tymczasem to nieroby [...]

[...] jak nocą inni spali a on cwiczył tajne ciosy zw współosadzonym ze specnazu, czy tez przed osadzeniem był w Legii cudzoziemskiej i ma na koncie setki tajnych misji? to jest zero, patologia i miernota, w dodatku człek zaburzony, nie rób z niego herosa - bo on nim nie jest o, zaczynasz myśleć - to mi się podoba słusznie : nie miałby gdzie tego [...]

[...] aero ale jako, że ledwo chodzę to musiałem odpuścić. To jednak nie jest największy problem obecnie wydaje mi się, że się zatrułem jajem. Jak to prawda to wracamy do punktu zero... Dieta 1.owsiane na mleku, 3 jaja, oliwa, włoskie, jogurt naturalny 2.ryż brązowy, cyc, oliwa, warzywa 3.ryż brązowy, cyc, oliwa, warzywa 4.ryż brązowy, cyc, oliwa, [...]

„No i jak dotad to ja podalem moj email i zaden z twardzieli sie nie odezwal. Elkos rowniez milczy. Po co wiec robicie nie wiadomo kogo z siebie w internecie na sfd?” Widzę, że zostałem wywołany... Michale drogi, Wielokrotnie pytałem Ciebie o terminy zajęć, jakie będziesz prowadził w swoim mieście w 2 i 3 tyg sierpnia. Jest [...]

[...] Poza tym co to za bzdury z opuszczaniem ręki podczas ciosu prostego ? Który z Twoich religijnych przywódców Ci tak nagadał ? Wyskakuje na swój sposób to jest paplanina, zero faktów. I z tego co mówi, to wcale się nie zna. Michale Dowiemy się nazwisk tych ludzi z JKD twojej trenowanej odamiany startujących w MMA czy nie? Bo wiem, ale nie [...]

Cześć Michał. Z faktu, że osoby, które Cię popierają mają na forum jeden napisany artykuł a przeczytanych zero, wnoszę, że to jednak Ty zakładasz te konta. Powiem Ci bez ogródek. To psychopatyczne zakładać kolejne konta i lizać tyłek sobie samemu. Spróbuj w domu zrobić to samo, a zobaczysz, że to nienormalne. W moich oczach jednak nie masz tutaj [...]

ja pije Cole zero z Biedronki jest lepsza w smaku

Był okres przed mistrzostwami świata w Marrakeszu,gdzie Karol bez coli zero sie nie ruszał...:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ab887faa2bd449aa0deacba2feb3d5d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c49e5dc75a848e4896eee072aed173b.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-05 09:43:23

Zazdroszczę wyjazdu. Sama bym się gdzieś wybrała Ja poki co walcze z chorym dzieckiem. Wczoraj wyladowalismy w szpitalu bo sie zaczal dusic. Okropne zapalenie krtani. Na szczescie dzisiaj juz o niebo lepiej. Niech zyje homeopatia Wrzucam dzisiejsza rozpiske. Dzisiaj piaty dzień diety. Cos mi ciężko dzisiaj szło wstrzelenie się w wartości. Jak mi [...]

Spadłam. .. Spadłam i na 4 stronę i w moich postanowieniach. Różne zawirowania w życiu osobistym spowodowały totalna zalamke i brak chęci na zmianę. Na szczęście jest już dobrze i z nowa nadzieja biorę się za naprawianie siebie. Niestety straciłam przez to wszystko 3 miesiące i wracam na nowe tory zaczynając od początku. Martucca, mam nadzieje ze [...]

o widzę, że tez jesteś na low-carb, a właściwie w założeniu na zero-carb to tak jak ja z tym że ja z warzyw to na razie tylko zielone uskuteczniam gratuluje decyzji o powrocie do czystej miski i życzę powodzenia!

[...] o powrocie do czystej miski i życzę powodzenia dziękuję bardzo. Szkoda tylko , ze tyle czasu straciłam. o widzę, że tez jesteś na low-carb, a właściwie w założeniu na zero-carb jestem jestem ale u mnie trwa to tylko tydzień. Co tydzień dochodzi nowa porcyjka węgli. Na razie nie tęsknię Dzisiaj głowa lepiej aczkolwiek ćmi. Zobaczymy jak [...]

[...] nadal napuchnięta to nie robię pomiarów tylko w poniedziałek. Czy muszę w sobotę je zapodać? wolałabym widzieć jakieś spadki w poniedziałek niż same zera ,albo więcej niż zero- to tak dla mojej spokojniejszej psychiki%-) bo w tamtym tygodniu też coś te pomiary nie wyszły a micha czyściutka:-D Ps. jutro też będzie DNT bo cały dzień w robocie i [...]

ty spokojny rozruch teraz rób nic na maxa, lekko a trening pózniej dam konkretnie, i dieta na zero najlepiej tak jak zaczynałaś marchewke tylko 100kcal wyżej z tłuszczu I warzyw nie licz Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-01-08 18:56:09