[...] pierwszym badaniu poziom testosteronu wynosił 7 jednostek, przy drugim 11 jednostek (nie wiem czego) Lekarz pierwszego kontaktu powiedział że poziom teścia powinien wynosić minimum 20 jednostek i dał skierowanie do endokrynologa. Może to być moją psychika bo mam niską samoocenę, wstydzę się rozmiaru mojego penisa gdy nie jest w stanie erekcji, [...]
[...] budowa masy miesniowej jest trudna pierw rob mase potem redukcje l-karnityna dzaila dopiero w duzych dawkach i po wiekszym okresie czasu to samo jesli chodzi o hmb minimum 3 mies stosowania i 3 gr dziennie sam wiem bo jadlem i gl.wno odczulem a zwykla kreatyna zalewa woda niezapominaj wiec na redukcje jest kapczasta a ile kasy bys [...]
Wielkiej kariery nie zrobisz 2 x siłownia. Polecam minimum 3, a optimum 4, no i jak to wyglada w tygodniu?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Daj dlugi mniej klucia bedzie Ile byc na cyklu?to pytanie raczej do Ciebie bo nikt za Ciebie nie będzie decydował ale cykl dla mnie to minimum kilkanaście tyg powiedzmy 14-15 Odblok zalezy od długości cyklu Potrzeba jeszcze hcg podczas cyklu i jakiś ia a którym juz wspominałem
Przerwa minimum miesiąc, najlepiej czas trwania cyklu, a BCAA to BCAA XTRA ACTIVELAB - połączenie bcaa z glutaminą, zbiera dobre recenzje - sam kupiłem, ale jeszcze nie testowałem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To znaczy, nie chcę za bardzo jakiejś rygorystycznej diety układać. Po prostu chyba najlepszym pomysłem będzie jedzenie zdrowo i ograniczenie do minimum białego pieczywa, makaronów itd. :)
Do Kosa_KK: z tego co się orituję to na mistrzostwach Polski w Karate Kyokushin mogą startować zawodnicy posiadający minimum 3 kyu. Zmieniony przez - Lusjano w dniu 2006-08-23 12:18:25
[...] 6 by pasowało dziennie, pory juz są mniej istotne- choc brałbym napewno po treningu. antykataboliki- tu myslę, że pory okołotreningowe sa tak ważne, ze można dawke zwiekszyc w tym okresie nawet kosztem innych okresów; myslę, ze 4 przed i 4 po treningu to takie minimum. a w nietr. jeśli chcesz to możesz zarzucac rano i ew. wieczorem po 2-3 kaps.
Hcg 2 dni po ostatniej iniekcji z propa minimum 4 x 2500 iu co 2-3 dni do każdej iniekcji z HCG daj 1/4 ari. Po HCG jeśli masz możliwość to zrób badania poziomu testa, jeśli będzie w widelkach to zaczynasz clom + nolva 30 dni po 1 tbl
[...] sermy." "Czytaj co napisalem. Tego co walniesz podczas cyklu w ogole nie licz jako pct tylko higiene osobista. Jak skonczysz testa rozpoczynasz pct od hcg i powinienes dac minimum te 4* po 2500. Tu jaja maja ruszyc i eksperymenty z dawkami 500-1000 koncza sie zle. Jak dasz 6* po 2500 to moze byc tylko lepiej i nie spieprzysz nic dluzszym [...]
Mozna laczyc jak pisalem ze wszystkim ale jesli nie masz kasy bawic sie w HMB minimum 3-4miechy to sobie daruj... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] zdjęciu rentgenowskim nie widać niestety uszkodzeń obrąbka stawowego ani potencjalnych uszkodzeń więzadeł stożka rotatorów. Dla bezpieczeństwa nie powinieneś wykonywać przez minimum 8 tygodnie ćwiczeń mocno angażujących mieśnie naramienne w szczególności - odwrotnych rozpiętek oraz wyciskania stojąc z dużym ciężarem. Możesz natomiast próbować [...]
[...] - przereklamowane, aminogram we krwi mamy pełny wiele godzin po zjedzeniu mięsa/jaj/twarogu itd carbo-tani zamiennik węgli z np. owoców żadna rewelacja gainery-pełne cukru, minimum białka - ścierwo przedtreningówki - działać działają ale spróbuj brać DMAA, które wiele z nich zawiera przez dłuższy czas a zobaczysz co to problemy ze snem spalacze [...]
Tłuszcze minimum 1g/kg masy ciała. Masz ich zbyt mało. http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html Tortilla, olej słonecznikowy, mięso mielone to eliminacji. Daj całe mięso i zmiel lub daj do zmielenia w sklepie. Tortilla to produkt do zjedzenia okazyjnie. Za miód daj owoce lub ksylitol.
[...] Warto w tym miejscu wspomnieć, że administracje nowoczesnych biurowców ze względów oszczędnościowych nastawiają wentylację (lub klimatyzację) w tych budynkach na absolutne minimum. Powietrze w takich pomieszczeniach i bez dymu papierosowego nie jest zdrowe. Nasz Dziennik, 21 listopada 2002, autor nieznany" "Kane stał przed leżącym w [...]
