Spokojnie Panowie i Panie !!!
Sorry, że tak walnąłem z grubej rury i nie napisałem nic o sobie. No więc tak. Mam 25 lat i z siłownią to nie jest mój pierwszy kontakt !!! Zacząłem jakieś 4 lata temu, ale nie ćwicze non stop ( brak kasy, niekiedy możliwości i czasu ). Jestem typem sezonowym czyli na siłownie chodzę przez zimę i początek wiosny ( w późniejszym okresie przeżucam się na koszykówkę ). Nie chodzę na siłke dlatego, że wiekszość moich kolegów chodzi, tylko dlatego, że lubie ten sport !!!
Prze pójściem na siłke
moje wymiary to :
Łapa 38 cm
Klata 111 cm
Wzrost 182 cm
Waga 83-85 kg ( w takim przedziale )
Zaznaczam, że lubię sobie przytyć na zimę i to całkiem sporo :)
Ze zrobieniem masy nie mam żadnych problemów !
Problemem jest natomiast to, że po ok miesiącu treningów (4-5 razy w tygodniu) tracę siłe i ochote do ćwiczenia!!!
Więc moim celem jest rzeźba, siła i ogólna sprawność fizyczna !!!
Uwielbiam robić bary !!!!!!!
Nie zrypcie mnie za ostro !
Dzieki za wszystkie cenne porady a profil w najbliższym czasie uzupełnie !
Pozdrawiam !!!