minimum

[...] tłuszczem to radziłbym się bardziej zastanowić nad ekstraktem z herbary (np Green Tea) bo żeby mieć efekt wspomagania spalania tłuszczu z wypijanej herbaty trzeba by jej pić minimum 10 fiiżanek dziennie. Ale na razie masz zamiar chyba robić masę więc na tym się skoncentruj nie zaszkodzi co prawda 2-3 filiżanki dla zdrowotności. Tylko kupuj [...]

[...] Ci nie stanie po 2tyg, ja teraz lece 1/4taksa ed czyli 1.25mg...doloze winko w next tyg wiec sie 2.5 podbije moze 3.75mg zobaczymy. Jakbym leciał no 50mg wina i 50-100mg mastera ed to napewno 5mg dziennie bym bral, efekt polepszenia jakości włosów jesli takowy wystąpi to 3msc minimum Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2018-03-10 10:05:10

a gdzie bialko????? Myslac o jakichkolwiek postepach w rozbudowie jezeli juz nie jestes calkiem poczatkujacy to minimum 2 g bialka na kilogram masy ciala czego z samej zywnosci raczej nie uzyskasz (musialbys caly dzien w kuchni siedziec)

tej prolki to te 300 mg week to takie minimum.Najlepiej by było polecieć 200 mg co 5 dni.To jets malutka ilość testo

[...] nie do końca się to podoba. Rok temu Włoch był mocno zdenerwowany faktem, że #99 pozwolono przedłużyć kontrakt tylko o jeden sezon, podczas gdy on musiał podpisać umowę minimum na dwa lata. Dodatkowo podczas ubiegłego cyklu zmagań "The Doctor" postawił Yamasze ultimatum: albo ja, albo Lorenzo w sezonie 2011. #46 nie widział też [...]

prop dużo szybciej się wkreca, wiec mozna brac go krócej ale też bez przesady 10-12 tyg krócej bez sensu, trzeba bić go minimum co drugi dzień, a nawet codziennie, przykładowo prop 100mg e2d 1-11 Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-01-08 01:56:44

DT przed treningiem bcaa+nitrobolonII 20-30g, po treningu bcaa + 5g mono DNT 5g mono bcaa minimum 10g na porcje(prochu)

[...] poleciłeś. Jeśli chodzi o diete to myśle że narazie nic nadzwyczajnego, poprostu ogranicze cukier, w postaci jakichś zbędnych napoi, słodyczy, fast foodów itd do całkowitego minimum, sama woda mineralna i jedzenie to, to co jem do tej pory, czyli np nie będe rezygnował z ziemniaków ani ze smażonego mięsa, conajwyżej ogranicze ilości spożywanego [...]

-10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html minimum

z calym szacunkiem, ale twoj temat staje sie calkowicie bezsensu. nie znasz podstaw i minimum wiedzy na temat odzywiania i treningu, stad twoje pytania nie beda mialy konca. dopoki sam nie uzupelnisz swojej wiedzy, nasza dyskusja nie ma sensu.

[...] stosowalem bo jeszcze nie czas, ale sporo kolegow go bralo i byli zadowoleni jeden mial problem z libido to mowil, ze naprawde poszlo w gore po cyklu tyle, ze jedno opakowanie nie starczy 2 beda w sam raz, cykl okolo 8tygodni 4 kapsulki przed snem minimum 30min po posilku popic 300ml wody. Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-29 13:54:47

[...] 1306 kcal = 326 gram Białko 15% 356 kcal = 89 gram Tluszcz 30% 721 kcal = 79 gram Aby schudnąć Kalorie 1275 Węglowodany 55% 701 kcal = 175 gram Białko 15% 191 kcal = 47 gram Tluszcz 30% 382 kcal = 42 gram Ale pisalem ze musze zrzucić zbędny tłuszcz więc ograniczam go do minimum Zmieniony przez - maraszk w dniu 2011-09-07 13:33:50

5. dokladnie - shit 6. minimum zrób 8tyg

180 to minimum

100mg propa eod minimum IMO

[...] węgle, jakby był grubasem to może to by miało sens, a tak to może opóźnić nabieranie masy i potem będzie żałował, że słuchał takich rad na forum... W tym przypadku dawałbym minimum 1500kcal samych węgli. Takie chudzielce potrzebują węgli. Według mnie ilość kalorii ułożył dobrze, jeśli chce mu się liczyć to może tak zostać jak jest. Tylko II i [...]

zbyt duze braki by stosowac uzupelnienie. jednak jak dopiero co zaczynasz przygote z kulturystyka, smialo mozesz miec tego biala na poziomie 120g minimum

[...] systematycznosci. Teraz mialem jakis rok calkowitej przerwy (czasem kilka pompek, podciagniec na drazku czy machanie hantelkami). Od 2-3 miesiecy trenuje systematycznie, minimum 4 razy w tyg. Skonczylem taki mini cykl na mase, przybralem 4 kg (w klacie skoczylo mi z 7-8 cm, w pasie porawie nic). Dobrze sie odzywiam, nigdy nie jadam mniej niz [...]

[...] teraz hehehe.Chlopie z takim wzrostem to Ty w koszu jak i w SIATKOWCE pilki bys rozdawal gehehe.Przeciez nie mialbys wiekszych szans w walce na siatce z kims kto ma minimum 197 nie wspominajac juz o 205 cm.A to czy rosniesz kolego to tego nie wiadomo bo watpie zebys w wieku 17 lat urosl jeszcze szczerze mowiac.Bo to generalnie zadkosc [...]

[...] jest coś do załatwienia. Jeśli ciężko Ci ze szkołą pogodzić prowadzenie dziennika (a mam nadzieję, że nie przeszkadza to w ćwiczeniach i zdrowym jedzeniu), to może skróć do minimum co chcesz pisać, albo zrób sobie jakiś jeden schemat, który będziesz kopiować i zmieniać tylko bieżące dane. Mniej pracy, a satysfakcja będzie i tak. I tak jak [...]