6 kaps. to minimum, ja zaczynalem od powyżej 10-ciu jesli dobrze pamietam, potem zmniejszalem sukcesywnie, jednkaże zacząłem za wysoko i brakło mi na pelny cykl, a kończylem go na mono... i tu odziwo poraz pierwszy byłem juz mniej zadowolony z dzialania monohydratu- znaczyłoby to, że ta magna nie jest taka zla
powiem ci tak kumpel mial naprawde chwalił z uk wiec nieiwem jak w polsce tam wszystko podrabiaja ;/ to jest pytanie oxe polec minimum z 8 tygodni pozdro
[...] to joistkck w mięśniu. Raz że tam się tnie wszystko do okola, dwa że jest to na tyle niewygodne że próba mogla by być w jednym miejscu, a tłoczenie soku już dalej. Już minimum półtora roku lecę w poślady bez aspiracji (czasmi zmieniam na triceps) no i żyje. Tekst nie stanowi porady medycznej! %-) e: zapomniałem, to nie jet tylko nie bo mi [...]
co do produktow typu nitrix podanych w tabletkch najwazniejsze jest to by go przyjac na w miare pusty zoladek i popic minimum 2 szkalnkami wody. produkt tego typu podany w tabl. zawiera celuloze mikrorystaliczna. jej zadaniem jest w polaczeniu z woda storzenie w jelitach swoistego "gluta" ktory powinien uwalniac substancje aktywne jakim [...]
a dlaczego superki nie supra jest naprawde spoko jak masz mozliwosc 2 szoty w pon 2 szoty w czwartek czyli 4 w tyg to raczej podstawowe minimum w celu dobrych przyrostow to nie zastanawiaj sie jak mozesz to do supry doloz po strzale priopionika i bedzie ok. ( TRESC POD WPLYWEM ZUBRA )
[...] jem wiec nie wiem co jest grane skoro wychodzi z tego ze spozywam błonnik...a jak juz "stram" to twardo xD dawniej jak nie byłem na diecie jadłem co chiałęm to minimum raz dziennie sie wyprózniałem a teraz to raz na 3 dni srednio i sie troche przestraszyłem.Czasami mam tak ze w brzuchu pełno (takie mam wrazenie i bąki puszczam jak [...]
Magister3 1.Pierwsza sprawa jak ANTOS jak poswiecisz minimum czasu na pogłebienie wiedzy zaowocuje to w postepach , to własnie głowa pracujesz na treningu. 2.Co do suplementów masz problem- odkładasz soebie na póleczke i sobie czekaja na dogodny moment, jezeli w danym preparacie jest data słaba to sprzedajesz jezeli wporzadku - w czym widzisz [...]
napisałem 10 kg i 5 kg a ile chcesz sztuk to nie wiem na pewno minimum po 4 sztuki aby było na każdą hantelkę, kolejna sprawa to jakie obciążenie kupisz bitumiczne jest szerokie i dużo nie włożysz na gryfik, lepiej wypada żeliwne lub stalowe. Nie znamy twych możliwości ani jak gryfy wyglądają sa krótsze dłuższe, ile jesteś w stanie podnieśc
przytylem z 85 kg do 89,8 i ze 140 w wyciskaniu do 160 ale wcale mnie to nie zadawala bo w grudniu na zawodach mialem zaliczone 160 przy wadze 82 kg a przy tej wadze powinienem minimum ze 170 targac mam za tydzien jedne zawody a 17 kwietnia nastepne i mam nadzieje ze w kwietniu zrobie zyciowke 180 kg
Ogólnie to większość takich szkół podchodzi solidnie w opiniach sztucznie napędzanych w internecie , sam kurs da ci tylko minimum podstaw , Poczytaj o szkoleniach PAS ( Polska Akademia Sportu) tam już zeby w ogóle przystąpić do kursu to trzeba się dobrą wiedzą wykazac , chyba że jesteś po AWF itp to jesteś zwolniony z egzaminu wstępnego [...]
[...] to masz ile z 200-250 przepalonych kcal (chociaz i tak nie lubie tak tego określac ale to żeby zobrazować) a załóżmy że jesteś na plusie jakimś 200-300kcal na masie no to nawet na zero ledwo byś wbił dodajac 30min cardio codziennie a gdzie jeszcze deficyt minimum 300kcal? Więc wydaje mi się że slaby pomysł a nawet nie wydaje tylko to wiem ;)
Klatka to bardzo dobry produkt, naprawdę wytrzymały sam jestem posiadaczem i bardzo sobie ten sprzęt chwalę. Gryf pasujący do tej klatki to minimum 200 cm ja mam 213 cm i jest to według mnie optymalna długość do tej klatki. Szerokość ławek marbo jest także odpowiedia więc spokojnie będziesz mógł trenować.
4 czy 6tyg wina ogólnie orali to żadna różnica, minimum 8/10tyg... Acard nic nie pomoże przy boldku...Trzeba zrobić badania morfologie, jeśli wyniki są podniesione próbować zbić je nattokinazą bądź ip6... Cykl widzę tak 1-18 susta 500mg week 1-17 bold 500mg week 10-19 wino 40mg ed
-ciągnij do 8 tyg -przerwa minimum 8tyg (tyle ile trwał cykl poprzedni) -jest sens w robieniu czystej masy (dieta musi być extra) -ja bym XP+TCM zapodał ale XP+mono też ok
