minimum

Dziś wyczytałam na opakowaniu(mrozony morszczuk-za ponad 10 zeta!),że zawartosc ryby w rybie to minimum 70 procent!!Mimo,że nie jest to taka kostka filetowa,a niby normana ryba Napisali,ze reszta to ich (niewidoczna)panierka(jajko,troche maki)itp. A ludzie mysla,że "czyste "białko jedza.NIe wiedziałam,że tak się ludzi nabiera

Witam mam takie pytanie czy w wieku 14 lat można już Zacząć przygodę na siłowni? Dużo osób mówiło mi że 14 lat to jeszcze za młody że minimum 16 bo będę mieć problem nie będę rosnąć itd... I czy to prawda że 14 to jednak jeszcze za mało i czy mogę przez to mieć problemy z rosnięciem bo oto mi głównie chodzi i czy mogą występować jakieś inne [...]

Witam! Przygotowuję się do 4 kuracji. Wybrałem opcję oma/susta+bold+wino. Omka również, gdyż mam trochę tego i tego. Nigdy nie miałem styczności z tymi środkami. Mogę prosić o pomoc w rozpisce cyklu i odbloku? Zakładam minimum 16tyg. Zmieniony przez - baran01 w dniu 2016-02-14 23:58:08

witam mam pytanie dotyczące nowego regulaminu"w przypadku kodów kreskowych i hologramów pochodzących z opakowań zbiorczych obejmujących minimum 30 blistrów, 24 batony lub 20 saszetek - sposób przeliczania punktów jest inny, tzn. 1 OLIMP pkt = 7,5 PLN, dodatkowo dołączone mają być do nich dowody zakupu w formie oryginału paragonu lub faktury" [...]

[...] przez 4 tyg i chyba 2 dni bo przestałem chiwlowo ćwiczyć - brak dostępu do siłowni) i zostało mi 172 i czy moge zroibć taki cykl co bedzie trwał tylko 3,5 tyg. Bo wszędzie pisze ze powinny trwać minimum 4 tyg. czy nie bedie po tym jakichś padków cyz costakiego. Brałć bede raczje w nietreningowe 5 rano i w treningowe 5 rano + 5 po treningu.

[...] mam na sprzedasz Tube samochodową AKTYWNĄ o srednicy 25cm.Niemiecka firma.Tuba jest chromowana ma 6 miesiecy. cena jaką dałem to 190zł teraz chcem tylko 150zł bardzo dobrze gra ..mocny bas.Posiada gałke do podwyzszania mocy basu mam ustawione na minimum powyzej połowy nie idzie usiedziec w aucie zabardzo mocny bas. Tuba jest o mocy 300-400W

[...] w miarę zdrowych przepisów na wysokokaloryczne posiłki, takie powyżej 1000 kcal, zależy mi na jak największej ilości pomysłów. Styl życia uniemożliwia mi jedzenia więcej niż 2 razy dziennie, więc w tych dwóch posiłkach chce zmieścić od 2500 do 3000 kcal, przy czym chce ograniczyć przetworzone jezdenie, fast foody słodycze do minimum. Pozdrawiam

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 5 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum ( sztanga, sztangielki, ławka, drążek) [...]

[...] Myslalem o czyms takim: -wpc ostrowia -mono mega caps/cm3/ lub cell pump -aakg -witaminy olimpa Chodzi mi o konkretna pompe, chcialbym aby efekty po takim cyklu trwaly minimum miesiac lub wiecej. Co polecacie jescze?? Moze jakies odzywki z USA shock terapy itp?? Poprostu chcialbym po tym cyklu wygladac jak najelpiej na wakacje, jak macie [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II - CEL * masa i siła ( celowo masa na pierwszym miejscu- to ona ma być priorytetem) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) BRAK WYCIĄGU, BRAK DRĄŻKA help ;) pzdr Zmieniony [...]

[...] Chodzi o to ze siedze w szkole nie mysle o seksie, skupiam sie dajmy na to na matematyce i nagle staje mi pała :D ... Mam tak bardzo czesto mozna powiedziec na kazdej lekcji minimum z 2 - 3 razy. Bywa tez tak ze moje libido siega szczytu a wtedy mam ochote przeleciec wszystko co sie rusza.. Czasem bywa to męczące... Mozecie mi powiedziec czym to [...]

Witam, mam jedno pytanie - czy przy braniu Novothyralu (przy niedoczynności tarczycy) na czczo minimum pół godziny przed śniadaniem mogę brać rano również kreatynę? Sprawa jest tego typu że jestem na IF i biorę rano 7-8 Novothyral a zaczynam okno dopiero ok. 15-17 i nie wiem czy kreatyna nie zaburzy działania tego leku, a chciałbym brać ją rano i [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, [...]

[...] ciężary na których nie dochodzi do załamania mięśniowego ale ciężko jest. teraz krete bede brał i licze że siła skoczy. To jak poczuje że ilosc powt która zawsze robie lekko idzie to do której serii dokładac ciężar? jak Wy to robicie? czy może zwiekszyć o 2 liczbe powt np w ostatniej serii z 6 >>8 ?? minimum 2.5kg moge dołozyc i tu problem;p

Jak w temacie nigdzie nie potrafie znalezc takiej do kupienia, pytalem kilka firm, ktore sie tym zajmuja i trzeba brac np 50 sztuk minimum. Konkretnie chodzi mi o wstawienie takiej grafiki jak na zdjeciu na koszulke :) /SFD/Images/2015/10/21/e37ed63359fc484badabc3278344bf02.jpg /SFD/Images/2015/10/21/5b0e977ddc5e48c78516a013dae65401.jpg

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENINGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) Najbardziej odpowiadało by mi ćwiczyć co drugi dzień, to akurat by wyszło że w jednym tygodniu by były 3 dni a w drugim tygodniu 4 [...]

Witam! z góry dziękuje za pomoc. I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI [...]

[...] pracy był pod postacią płynna, tzn odzywki. problem białkowy został rozwiazany lecz nie jestem w stanie znaleść odpowiedniej odzywki weglowodanowej, jestem aktualnie na etapie redukcji(jak chyba wiekszosc z nas) wiec ograniczenie CUKRÓW PROSTYCH musi być do minimum, same wegle złozone, jestescie mi w stanie w czymś doradzić? Z góry dzieki, Pozdro

Witam, mam zamiar startować do straży pożarnej . Wchodze na trening siłowy FBW z podciąganiem na drążku ( na ten moment 12 x sie podciagne, moj cel minimum 20), ale nie wiem jaki deficyt kaloryczny utrzymywac. Zapotrzebowanie umiem wyliczyć, ale nie wiem czy trzymać deficyt 0, ujemny badz dodatni, aby jak najefektywniej to szło. Nie musze [...]