Kupię karty dragon ball chio, w stanie minimum dobrym. Kupię również naklejki star foods oraz albumy do nich. Płatność paypal, skrill, bank. Cena do negocjacji.
Cześć wszystkim, pierwszy temat więc jak coś to sory. Poszukuje jakiejś ławki z obciążeniem (minimum 50kg) + gryfy itp za rozsądną cene. Jestem z okolic Siedlec/Lublin. Przedstawiajcie oferty jakie macie. Pozdrawiam
j/w niewiem jak mam podzielic to co mam zeby mi starczylo na minimum 35 dni. Cre-NO Muscle Max 120caps i Creatine Monohydrate Olimp Mega Capsules 90caps (ewentualnie moge dokupic 2 blistry(60caps).
jak dlugo po zlamaniu wieloodlamowym obojczyka mieliscie gips mnie powiedziano ze minimum 2 tygodnie czy potem bede mogla zalozyc miekka orteze czy lepiej sie pomeczyc do konca 6 tygodni mam 1 drut k i petle
kto mi pomoże ? potrzebuję rozpiski planu treningowego na masę dla początkującego (minimum 12 ćwiczeń) nigdy nie miałem styczności z siłownia.. z góry bardzo bardzo dziękuję !!!! pozdrawiam...
Siema Kupie minimum 2 gryfy do hantli z odbiorem w Rzeszowie, srednica najlepiej ok 25mm. Czekam na propozycje Pozdrawiam Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2012-03-13 15:17:06
I 2 - 6 miesięcy II Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV 4 V Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)
Witam mam pytanie czy da rade schudnąć bez diety tzn czy jeśli ograniczę do minimum słodycze, fast foody, kolorowe napoje to schudnę. Oczywiście do tego dorzucić aeroby?? proszę o odp.
Czy jesli ogranicze do minimum spozywanie węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym to pomoze mi to w utracie tk. tłuszczowej ? I czy jest to zdrowe dla organizmu ?
Witam moja obecna waga 79 kg przy 173 cm i chcialbym wiedziec z jakich makroskladnikow nejlepiej ucinac kcal i jakie jest minimum obecnie mam 2,2 g b, 1.4g t reszta wegle. Zjadam dziennie okolo 2890kcal.
Witam, aktualnie biegam na kilometr 4:40, wczesniej niggdy nie biegalem dopiero zaczynam. W 15 miesiecy chciałbym zejść a nawet musze do 3 minut minimum 3:15. Czy jest to mozliwe, powiedzcie ?!?!?!. WIek 18 wzrost 186.
waze 65 kg i chce schudnąć jak najszybciej nie moge na siebie patrzec mam nadwagi duzo i chce stracic minimum 10 kg czy jest to mozliwe na swieta chce byc juz szczupla co poradzicie mam bardzo duzy brzuch i boczki
Witam. Zależy mi na zwiększeniu czystej masy mięśniowej, bez tłuszczu. Trenuję często i intensywnie (nie tylko siłownia). Spożywam minimum 2500kcal dziennie, 140g białka, 400g węgli i 36g tłuszczu. Co sądzicie?
Witam kupie plakaty kulturystów strongmenów nie kupuje pojedyńczych sztuk za względu na transport minimum 5 plakatów czekam an apropozycje pod adresem [email protected]
NO własnie mam 200 kapsów creatine KTP Hi Teca i nie wiem chcem brac bez fazy nasycenia(ale czy wogule moge)jak to brac wiec i czy starczy na cykl minimum 5 tyg??
Witam.Szukam i chce kupic gryf prosty z okolo 180cm.Ale najważniejsze żeby mial przynajmniej dlugosc na obciazenie 2x37,5cm.Max obciazenie minimum 180.Średnica max 28mm.Cena do 120. Prosze podać link czy coś...
Witam.Chcialbym sie dowiedziec jak efektownie podciagac sie na drazku do minimum 25 razy teraz robie jakos 11 razy ale silowo,podchwytem i juz nie moge wiecej razy bo brakuje mocy za odpowidzi dziekuje.;)
