minimum

[...] zatrzymac wylac 2x +przed samym wyjsciem szczalem + jak tylko wszedlem na silke to polecialem na szczocha %-) a w nocy to wyj**any szedlem spac przed 24, wstawalem kolo 5, i minimum 3x sie budzilem na lanie :-D dlatego mowie, ja mam takie sajdy i nie przepadam z nimi w ogole, a sa ludzie, ktorym takie zycie nie przeszkadza w ogole i nic innego [...]

Panowie takiej jakosci steki gdzie moge kupic -Warszawie lub Bialystok. Waga steka minimum 350g Bo nie moge nigdzie takich trafic a jedynie widzialem jakies gowno paczkowane z niemiec . A jadacie steki ? /SFD/2019/12/28/ada25fa61ebd43fcab21dceab654adfd.jpg Lidl i biedra te 21 dni dojrzewające wtedy są fajne kruche po usmażeniu. Zmieniony przez - [...]

Micha dobra , tam bialka zalezy od dnia ale minimum tj 3 g do 4 g , wegli idzie 6 g , wszystko wysokiej wartosci produkty Lux ja lecialem 1 g caly czas , tj pierwszy tydzien gdzie strzelilem 2 g , nie mam jeszcze wyniku na papierze ale znam organizm wiec wiem ze mi nie wystrzelilo jakos specjalnie

Micha dobra , tam bialka zalezy od dnia ale minimum tj 3 g do 4 g , wegli idzie 6 g , wszystko wysokiej wartosci produkty Lux ja lecialem 1 g caly czas , tj pierwszy tydzien gdzie strzelilem 2 g , nie mam jeszcze wyniku na papierze ale znam organizm wiec wiem ze mi nie wystrzelilo jakos specjalnie Wazysz 80kg ? I jesz 3g b i 6g ww i stoisz ?

Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]

Tak no dawkowanie widze 4-8mg tygodniowo to za duzo naraz xD? 4 mg to minimum tb500 Sam bilem i bije 2x 2mg

Mi jak coś dolega i zacznę szukać w Google to mam minimum z 4 poważne choroby i zawsze w tym rak %-)

[...] ale czy to będzie optymalne, jeśli dla danej osoby celem jest właśnie takie wyprucie to ok, ale jak ktoś chce się rozwijać, to korzysta się z dostępnej wiedzy, żeby zrobić minimum dla maksimum efektu, szybko się zregenerować, powtórzyć, zrobić progres i iść dalej (z moich ust brzmi to jak hipokryzja, bo sam nierzadko nie umiem się powstrzymać, [...]

mowilem ci ryba, ze sie nie zawiedziesz, kupilem ten sam model mojemu ojcu z 4-5 lat temu i tez byl mega zadowolony a cene to mowil ze na promo 50eu dal, zwykle cena minimum 100 Tata trenuje czy tak do latania? dluzej niz ja zyje :-D jak cieplo gra w tenisa ziemnego(tez cale zycie) a jesien/zima silka, bo juz swoje lata ma i nie daje rady obu [...]

Primka to kosmetyk , zależy jakich efektów się spodziewasz chciałbym dodać na redukcji do testa aby uzyskać twardy wygląd i dobrą definicje. Ze względu na skutki uboczne wybieram mniej sajdowe środki, dlatego pytam czy primka by się nadała i jaka dawka minimum w tyg?

[...] do orali bralem 2000mg ed i zawsze wszystko mialem w ryzach. a co do esselive czy tam essentiale, to nawet tutaj ktos mowil, ze zeby to dzialalo na flaki oslonowo, to trzba minimum 1 listek na raz oj**ac %-) Ja tam zamiast essentiale kupowałem lecytyne w prochu, wychodziła groszowa sprawa w stosunku do kapsów, jednak nie zauważyłem znaczącego [...]

[...] wracać , znowu zaczynaja się odzywać urazy, u mnie obie ręce "łokieć golfisty" Bo nie jest to tak jak się pierwotnie twierdziło. 20 lat temu byłem zwolennikiem oferowania minimum 6 masaży eod i powolnego "opracowywania" mięśnia. Później sie nawróciłem i faktycznie bardzo bolesna praca manualna na powięziach i punktach spustowych daje efekt od [...]

Ogarnieta. Rok na 20 mg to minimum tak naprawde.

[...] przejadać się, dbać o odpowiednio wysokie spożycie brakujących często składników diety, takich jak witamina D, błonnik, magnez, kwasy omega 3, wapń), być aktywnym (trenować minimum 3 – 4 razy w tygodniu), wysypiać się (optymalny czas trwania snu to około 7 – 8,5 godziny), walczyć z nadmiarem tkanki tłuszczowej (poprzez odpowiednią dietę i [...]

[...] zawodniczym gdzie każda mgiełka może być widoczna, bo dla amatora jak złapie 2 sklanki wody pod skórę to nawet widać różnicy nie będzie. I oczywiście po tym jak te produkty dobierzemy trzeba się trzymać założonego makro i kalorii. Jak pojesz 800g minimum wola dziennie przez pol roku i wywalisz sery to mozemy podyskutowac a wygladzie sylwetki.

[...] 2 sklanki wody pod skórę to nawet widać różnicy nie będzie. I oczywiście po tym jak te produkty dobierzemy trzeba się trzymać założonego makro i kalorii. Jak pojesz 800g minimum wola dziennie przez pol roku i wywalisz sery to mozemy podyskutowac a wygladzie sylwetki. Aha rozumiem, czyli kolejny wysryw z serii, a bo mie się wydaje, albo na [...]

[...] w momencie kiedy w Europie były pierwsze przypadki, a w Polsce nie było ani jednego. Na granicy ustawić jakieś punkty dla Polaków wracających zza granicy i trzymać ich minimum 3 tygodnie na kwarantannie. Mielibyśmy spokój wtedy, z drugiej strony kiedy potem te granice otworzyć, bo i tak odchorować swoje będzie musiała większość. Włochy to [...]

[...] w momencie kiedy w Europie były pierwsze przypadki, a w Polsce nie było ani jednego. Na granicy ustawić jakieś punkty dla Polaków wracających zza granicy i trzymać ich minimum 3 tygodnie na kwarantannie. Mielibyśmy spokój wtedy, z drugiej strony kiedy potem te granice otworzyć, bo i tak odchorować swoje będzie musiała większość. Jeżeli damy [...]

[...] w momencie kiedy w Europie były pierwsze przypadki, a w Polsce nie było ani jednego. Na granicy ustawić jakieś punkty dla Polaków wracających zza granicy i trzymać ich minimum 3 tygodnie na kwarantannie. Mielibyśmy spokój wtedy, z drugiej strony kiedy potem te granice otworzyć, bo i tak odchorować swoje będzie musiała większość. Oj [...]

Undera armor supe marka, fajne ciuchy ale nie czarujmy się rok max i do śmieci. Gaspa ma kilka koszulek , spodenek nie chcę sklamac ale minimum 10 lat i cały czas super się trzymają 98% ciuchów i butów mam z undera i nie zgodzę się z tobą że po roku do kosza,chyba że nie wiem gdzie i jakiej jakości kupowane. Mam koszulki z 5 lat jedynie metki [...]