[...] odejmujemy (to light wyjdzie 3x1 :) Do ROP Pavel poleca kettla którym zrobimy 5-8 C&P, a jak ktoś nie zrobi (a ma powiedzmy tylko tego jednego kettla - to jedzie program minimum (a nie żadne jerki, podrzuty itp). Zakończymy ROP - próbujemy ROP z cięższym kettlem. Nie dajemy rady z cięższym - jedziemy PM. I tak w kółko :) Uffff Wyjaśniłem [...]
oo wlasnie mialem sie cos was zapytac czy tez macietakie problemy ze napiszecie jakas wypowiedz i dopiero po minimum 10minutach wyskakuja wam dalsze wypowiedzi ?;/ boja mam tak co chwile i nie wiem czy to wina przegladarki czy czego
oczywiscie dieta redukcyjna witaminy; maxivit, mult pack36, speciala two TSe x2 + mozesz dodać tussi carbo zawsze HMB jesli chcesz i w miare fundusze pozwalają ,ale minimum 300kap. najlepiej 600. albo tauryne , jest tania i jest dobry antykatabolikiem
[...] A co z treningiem na siłowni...czy moge pozostawac przy cwiczeniach na maszynach robiac 2 serie po 12 powtorzen (zwiekszyłam tydzien temu obciazenia) Czemu Tyka radzisz do minimum ograniczyc biegi...3 razy w tyg jak dla mnie to minimum....sugerujesz ze jakbym biegała 1 -2 razy w tyg byłoby korzystniej? Vald własnie u mnie z tym jest [...]
[...] were taken at enrolment and after 1 and 3 years. Mean joint-space width of the medial compartment of the tibiofemoral joint was assessed by digital image analysis, whereas minimum joint-space width--ie, at the narrowest point--was measured by visual inspection with a magnifying lens. Symptoms were scored by the Western Ontario and McMaster [...]
Dzień 48 Dieta Ostatnie dni na cyklu. Dieta wciąż przestrzegana jak nalezy. Suplementacja Odżywki/Suple - wszystko przyjete zgodnie z rozpiska. After Blast praktycznie skonczony. Zostały bodajze 2-3 porcje. Carbo natomiast jeszcze jest. Na minimum 15 treningow na pewno. Trening Dzień nietreningowy
[...] pod okiem lekarzy gdyż ich mięśnie i ciało już nie jest pierwszej młodości . Wiele dziewczyn których ciało jest dotknięte chorobami które powodują ograniczenie jedzenia do minimum kilku składników co prowadzi do nieuniknionej anoreksji . A to tylko mały drobny procent zalet i możliwości tak zwanego dopingu w świecie medycyny. Jeśli chodzi o [...]
[...] 4 dni zastrzyk 1-16 tydzień 250 jm hCG dwa razy w tygodniu PCT: 14dni po ostatnim zastrzyku z testosteronu wbij hcg 2500j co 3dni - na caly odblok potrzeba bedzie 15000j = 3 paczki hcg 3 dni po ostanim wbitym hcg wejdz na pct oral codziennie 50mg proviron codziennie 20mg tamoksyfen codziennie 50mg Clomid to PCT minimum przez miesiac
[...] typu Orbitrec - dla urozmaicenia. Osobiście rower dałbym raczej w dzień wolny od treningu siowego - i wtedy rower na świeżym powietrzu Bieganie raczej bym ograniczył do minimum i traktował jedynie jako urozmaicenie - sporo mięśnia się spala przy bieganiu Pamiętaj że aby efektywnie spalać tłuszcz Twój puls musi oscylować w granicy 60-80% [...]
[...] komentarzy - wtedy jest bardziej godny zaufania Jest chyba przepis na Allegro, że jeśli ktoś Cię oszuka powyżej bodajże 50 zł, to zwracają Ci jakieś odszkodowanie, ale to jest jeszcze zależne od kwoty ile zapłaciłeś (wiem, że 50 zł. to minimum) // no i ja też spadam się pouczyć... narka! Zmieniony przez - vitoss w dniu 2005-03-20 20:40:13
no ale to tez ma swoje minusy, bo caly mokj rocznik jest ode mnie starszy minimum o rok a normy czasowe i silowe mam takie jak oni, nikt nie patrzy na toze jestem mlodsza. wiec z tym jest troche lipa, poza tym mi nikt nigdy nie wierzy ze mam dopiero 18 lat, zawsze mysla wszyscy ze sciemniam co mnie wkurza na maxa,bo wcale na starsza chyba nie [...]
riphaza poki co nie ma stresu ja przykladowo pierwsze kilogramy gubie bez zadnych bcaa i antykatabolikow ale jak juz spada poziom tluszczu to przy wadze ~85 lykam minimum 9g na porcje
będzie dobrze pamiętaj żeby trzymać diete, o dobrej regeneracji , wysypiaj się minimum 8 godzin snu.. trenuj sumiennie regularnie i nie bój się tak o te mięsnie ..zobaczysz że wyglądać będziesz jeszcze na większego jeśli spalisz tłuszcz ,nawet jak spadnie z bicepsu 1-2cm to będzie to wizualnie wyglądać na dużo większe i daj czasem znać jak Ci [...]
Tłuszczu minimum czyli tyle co wpadnie z np kurczaka, chyba że jesteś natural to 50g max. Warzyw nie wliczać, przy takim deficycie 100 czy 200 kcal różnicy nie zrobi. Oczywiście nie mówimy o ziemniakach czy kukurydzy ale to chyba oczywiste. Ładowania kwestia sporna, Galeniko odradza, parę osób pisało że potem ciężko wrócić do vlcd. Z tymi [...]
[...] w siebie jak świnia z koryta, ale zauważalna różnica, lecialo 875mg bolda AP wtedy. do bolda pewnie kiedys jeszcze wróce jesli finanse pozwolą bo 750-1g to takie raczej minimum jesli chodzi o ten srodek, poza tym mniejszym kosztem apetyt napędzało mi t3, albo dibencozide + bcomplex.. wiadomo nie w taki sposob no ale co kto lubi %-) dla [...]