minimum

[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: intyuicyjnie dobieram starając się jesć zdrowo, jedyne co trzymam sztywno w ryzach to białko zawsze minimum 2.5g /kg mc , czesciej 3 lub wiecej. -białko: minimum 2.5g / kg mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta solo 6 tygodnii. 2. [...]

Na tą chwilę liderem w wykonaniu zadań jest Rutkow z ogólnym wynikiem procentowym 27,35%. Przypominam, żeby zaliczyć zadanie należy wykonać minimum 2 próby. Najlepsza będzie kwalifikowana do oceny. W innym przypadku otrzyma się 0% (a szkoda...) W poniższym zestawieniu prośba o wykonanie drugiej próby: Kebul - rolowanie sztangi kołyska Ojan [...]

kapsulki maja po 1000mg, to jest ta mocniejsza wersja - PQ, dostalem ja jeszcze jak trenowalem wiosła, i zawieruszyla sie w szafce, niedawno znalazlem prawie cala puszke :) Jest juz 2 miesiace po terminie ale jak narazie nie mialem jeszcze zadnych dolegliwosci 1g/kg masy to minimum w sumie w 2 dawkach na dzien, czy minimum na 1 dawke?

z jedna hantla to nic nie zdziałasz niestety taka jest prawda. Jakbys miał ze dwie hantle troche obciazenia i ławeczke do juz mozna cos pomyslec, takie minimum z minimum. Pozatym zeby zauwazyc szybko jakies zmiany powinienes sie dobrze odrzywiac.

yyy nie lacz z zadna metka .. doloz wina lub supry ale nie metke=] 200 mg/tydzien (8 strzalow) to minimum na koniec cyklu styka sam clomid 20 tabsow (jak bedzie 30+ byloby lepiej =]) btw masz sie kluc minimum 4 razy tyg =] ----------------- sup bro? blinG! blinG!

tren daj po antku bo będzie zastój po antku Antoniego daj na minimum 6 tygodni dawka 100 to minimum 50-75 to lepiej wyjdziesz dając metke

Przy takim założeniu: -nadwyżka 20% zapotrzebowania kalorycznego -białko 2,2 g na kg -węglowodany w ciągu dnia minimum 100 g(dodatkowo w dni treningowe w okolicach treningu minimum 5 g węglowodanów na każde 2 serie wykonane) -tłuszcz reszta zapotrzebowania raczej nie robiłbym ładowań.

Sam test 2 x w tyg po 250 mg. Podczas cyklu HCG co 4 tygodnie 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni, na odblok HCG minimum 10 000 iu potem badanie testa jesli bedzie minimum w polowie widelek to clom + nolva przez 30 dni po 1 tbl. Ari i cabaser w razie podwyzszenia estro i prolki podczas cyklu.

4 razy w tyg to minimum ponad to na kazda partie minimum 3 rodaje cwiczen po 4 serie od 6 do 12 powt

[...] 2 porcje to nie przekraczanie dawki a MINIMUM a ty mi czlowieku piszesz o: -ludziach co kilkakrotnie przekraczaja dawki koksu -tym, ze małe spozywanie wody obciaza nerki -i ze po cyklu z duzych (twoim zdaniem mimo ze jest to minimum) dawek sa tylko spadki bo to woda o czym ty wogóle piszesz ? Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2007-01-22 17:49:05

[...] powoli wyprzedaja to co magazynowlai w trakcie pandemii. Druga sprawa, to sa wakacje i czasem potrzeba szybkiego grosza, a ze zapal do treningow przemija dosc szybko, to tez mozna wyhaczyc ciekawe oferty. minimum laweczka osobne stojaki sztanga 180 cm minimum ze 100 kg klamotow 2 osobne gryfiki i juz mozesz wszystko przetrrenowac jak trzeba

modafen - mam 7 % fatu przy jedzeniu ok 250g fatu dziennie, nie jem wegli, wegle sa zbedne, czuje sie swietnie i pelen energii. Jestem w dobrej formie caly rok. Metabolizm zap*****la takze jem po 7-8 razy dziennie, 1 kg miesa to minimum.

[...] biegac na schudniecie (czyli na maxa ile wytrzymam) 7 razy na tydzien, do tego 5 razy na tydzien trening na wyskok i do tego chce jeszcze grac w kosza jak najczesciej (czyli minimum 4 razy na tydzien)...no to lol powodzenia nie ? Sprubuje teraz zrobic rozpiske sobie... Wstaje o 7:00 i zanim zaczne biegac i skoncze to bedzie godzina powiedzmy [...]

sihaja przygotuj sie na F dwa rozmiary w gore to minimum Kika dlaczego monstrualnie, ciaza jest tylko droga do celu i wcale nie oznacza wielkiego tycia, no chyba, ze masz problemy w trakcie, no ale na to nie mamy wplywu. Rob 4 x i nie strasz ludzi wizja wiotkich, patyczkowatych nog Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 21:04:07

[...] bardzo mile dla oka sylwetki, nie przerysowane, nie duze, takie akuratne. Ja nie mówię, że split NIE daje efektów. Ja patrzę pod kątem efektywności ćwiczeń. Po drugie, czy Ci ładni panowie pociągną 150% wagi ciała w martwym? Zaraz będzie, że ja nie ćwiczę dla siły. Tak, ale te 150% uważam za minimum, które już osiągnąłem. A chcę dojść do 200%.

[...] Chyba, ze zle juz licze to tylko taka propozycja, bo wydaje mi sie ze 180g bialka to troszke ciezko zjesc, ale jak tam uwazasz. mozesz tez zrobic podzial inny taki jak chcialas, zakladajac pierw biako i tluszcz, albo 35/40/25... Wegli jednak musisz miec to minimum bo bez nich ciezko o miesnie Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-16 16:09:17

gainer powinien mieć minimum 20% białka bo iinaczej traci to sens bo oprócz węglowodanów musi być minimum białka aby budować mięśnie a polecałem Biogenixa w tym przypadku jak już uzasadniłem wcześniej bo można w tej sytuacji brać go na noc, ma lepszy skład zarówno białek jaki eglowodanów od dwóch pozostałych aże jest droższy to przedstawiłem to w [...]

[...] nie ma sensu przerywac cyklu z powodu tych dwoch dni... wal dalej smialo.. zreszta skoro nie lubisz pic to nie pij a wiem ze trzeba i to na wlasnym weselu to ogranicz sie do minimum... bylem na roznych weselach i czesto widzialem ze pan mlody pil ale nie tak zeby byc narąbanym w trzy dupy... mowie ci dobrze ograniczysz sie do minimum i bedzie [...]

[...] do jednego worka całego towaru dostępnego na rynku i pompowania w siebi ,ani że clomid zdziała cuda poza tym sylimarol jest jednym z najsłabszych środków chroniącyhc wątrobę (o ile w oogóle chroni) chodziło mi o to , że stosując umiejetnie wspomaganie (na pewno nei w wieku 16 lat ze stażem 3 mies) możemy skutki uboczne sprowadzić do minimum

[...] -trzeba wytworzyc najpierw zapotrzebowanie.musisz odpowiednio stymulowac organizm i zapieprzac zupełnie na "sucho" przez pewien czas(byle regularnie)-powiedzmy minimum 4 treningi w tygodniu przez 6 miesiecy.Jak sie opitalasz nie ma senu brac kreatyny-zwykła strata pieniedzy.Kreatyna jest naturalnym związkiem i nie robi zadnych [...]