minimum

operacja jest luzik, jedyny negatyw to ze wylacza z treningow na minimum miesiac lepiej najpierw operacje, bo pozniej jak miesien odbuduje miejsce pozostale po gruczole to bedzie wygladac za***iscie, a w wypadku spadkow pocyklowych nieco lipa

mat5127 calosciowka-same podstawowe cwiczenia-kilka zalatwi sprawe - dlatego moze byc SPRZET MINIMUM. ...ale ty chyba myslisz,ze tu same glaby siedza i pisza.

[...] wiele innych.Cykle sterydowe nie sa zajadaniem landrynek i kazdy powinien byc ulozony do konkretnej osoby. Rzecz kolejna:wiekszosc>nowych<uzytkownikow nie zadaje sobie minimum trudu poszukania odpowiedzi na nurtujace ich pytania i miast poszperac w archiwum(gdzie naprawde jest info od groma)wymaga natychmiastowej odpowiedzi od pozostalych [...]

nie wiem jak to jest ale, ogolnie jest tak ze ja od dziecka pochlanialem slodyczy tyle ze szok z biegiem czau kiedy zaczynaly sie treningi bylo to ograniczane do minimum...wiele razy straralem sie je wogule wyrzucic z diety jablem owoce z wysokim IG ale no nie wime staram sie jak cholera ale np. jak mam szkole prawo jazdy albo cos co musze zrobic [...]

[...] cukru, zeby funkcjonowac, a nawet bedzie funkcjonowac lepiej bez niego. Po latach "wspomagania sie" batonikami ten proces troche potrwa. Mysle, ze 2 miesiace to minimum. Pozniej zaczniesz patrzec na slodycze obojetnie. Jesli po posilku czujesz, ze masz ochote na slodycze, byc moze Twoj posilek jest zle skomponowany. WW [...]

deki wiecej bym dal tzn troche czesciej a juz napewno prop minimum tydzien dluzej najlepiej dwa i odblok

[...] sens może mieć w wielu z tych systemów odpychanie, czy odrzucanie przeciwnika), albo chybotliwe pokłady łodzi na rzekach, albo grząskie błota, a także noszony strój - minimum odzienia w warunkach tropikalnych, czy grube płaszcze i futra zimą na dalekiej północy. W początkowym okresie pojawienia się wschodnich sztuk walki na Zachodzie, te [...]

i dodam ze posiadam tylko minimum sprzetowe...

Wydaje mi się, że przy Twoim wzroście 187 cm waga 75-80 kg to jest chyba jakieś minimum. Ja mam 176 cm i ważę 73 aktualnie i wyglądam normalnie (Wiadomo pracuję nad redukcją aktualnie, bo dobrze nie jest). Raczej nie masz się z czego odchudzać.

jak chcesz zrobić dwa normalne cykle to minimum z ześć tygodni pasuje odczekać, creatine mega caps bierz po cztery kapsy na porcję- rano i po treningu a w nt. rano i ew. wieczorem lub w porze treningowej.

ok Twoje prawo. Ja w lustro też się nie gapie przesadnie.Ale nie roumiem, skoro do wyglądu przywiązujesz minimum wagi to dlaczego chcesz mieć ciemniejszą karnację??

[...] Wyniki siłowe są na serię bo nie robię póki co maxów jak by co. Edit. Trenu nie leciałem od początku redukcji tylko jakieś 2tygodnie temu wleciał więc dopiero się wkręca a minimum planowałem 12 tygodni. Redukcji pewnie z 4-5 tygodni jeszcze aby i powinno być ok a t3 zostaje na masie bo lepiej się czuję delikatnie powyżej widełek jak mam. [...]

Regresja jest sztanga prosta na biceps jako pierwsze cwiczenie to dobry pomysl? krotko i na temat ps. albo np piramidka to dobry pomys? -> 25kg, 30kg, 35kg, 30kg, 25kg...? jest sens cos takiego robic? Bo wiecej niz 35kg nie zrobie poprawnie technicznie a chcialbym te minimum 4s zrobic... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-07-17 22:21:54

Dodalbym do sniadania lyzke masla orzechowego, 100g kurczaka to dla mnie troche malo, minimum 200g jak dla mnie ;P Ten twarog przed snem to sam jesz?: P Ja bym dal 200/250g twarogu (cala kostka), dasz pewnie rade to zjesc z ryzem i smietana?;-) I gdzies w ciagu dnia wcisnalbym pestki dyni, naprawde warto ;P

z tego co widze cykl na jakies 9 tygodni, tak? za krotko. Ja bym to widział MINIMUM 10, najlepiej 12 pociagnij. W 4 tygodniu juz pieknie powinienes wszystko czuc, w 6 przyrosty powinny byc juz konkretne. Susta to tez testosteron. Jesli juz mieszasz te rozne estry, dla mnie to bez sensu konczyc suste duzo wczesniej niz prolke. Jeden strzal prolki [...]

przy tak wysokim ciśnieniu żaden psychicznie normalny lekarz nie zabroni treningów na siłowni(nie siłowych)czyli używać przy tym trzeba ciężarów które pozwalają powtórzyć się minimum 10 razy w serii. takie dostałem zalecenie od swojego kardiologa który ma bardzo ciekawe hobby(kulturystyka). dodam też,że lekarze w miasteczku w którym aktualnie [...]

[...] w sanepidzie tez tak powiedzieli- a jak przyszlo co do czego to rzeczoznawca sanepidu (ktory zatwierdza obiekt do uzytku) powiedzial ze chodzi o kazdego kto tam bedzie i ze minimum 3m ... A jakby co to cena wentylacji w pomieszczeniu kolo 100m2 to dobre minimu 30tys Zycze powodzenia, moze sanepid u Ciebie nie jest tak upierdliwy jak w mojej [...]

[...] kiedy wypadnie. Te pół ml susty nabierz do nowej strzykawki i trzymaj do nastepnej iniekcji, nic napewno sie nie stanie. Tylko igle zmień jak bedziesz wbijał %-) Dece polec minimum 10 tygodni, a najlepiej 12 (jak bedzie szło ciągle i sie bedziesz dobrze czuł to i 14 spokojnie można), suste mozesz dłużej ile tam sobie chcesz (ja rok dłuzej juz [...]

[...] lecz po cyklach 12-15 tyg 15.000 hcg na koniec odblokuje 95% osób lecz ja nikogo nie namawiam do bicia czegoś w ciemno,podstawą są badania przed w trakcie oraz po cyklu.Polska szara rzeczywistość i zarobki w tym kraju robią to że ludzie ograniczają się do minimum,prawda jest taka że pełne badania,profilaktyka,pct mogą przerosnać koszta cyklu

jesli chcesz cos robic oprucz basenu i masz dostep do silowni to polecam: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening moim zdaniem 2 treningi w tygodniu to za malo do ksztaltowania wytrzymalosci. minimum 3 a rozsadne sa 4 (oczywiscie progresja objetosci trenigowej wymaga czasu).