minimum

[...] sie odchudzic sensownie musisz sie jednak przygotowac na wysilek i wytrwalosc. Inaczej sensownie sie nie da. Prawidlowe chudniecie to 0,5 do 1kg na tydzien. Wiec u ciebie to minimum rok by dojsc do 100kg i kolejny rok by dojsc do prawidlowej wagi. Sorry man :) Szybkie chudniecie (ale i tak nie schudniesz tak za wiele) wiaze sie z utrata wody, [...]

Dawka, 100mg raz w tygodniu jak deka ug , wystarczy na stawy, jak anabolicznie to 400mg przez minimum 12tygodni.

[...] Jeśli Ci się nie chce, zwróć się do specjalistów, którzy tutaj ułożą Ci ją, oczywiście odpłatnie. Wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, b/t/w/, potem opisz jaką aktywność chcesz wprowadzić, i uwierz mi znajdzie się sporo osób, które Ci udzielą satysfakcjonującej odpowiedzi, ale miej dla ludzi minimum szacunku i poczytaj posty podwieszone.

Zacznij hcg 5000iu rozbite na 2x wbite co 3dni, i kolejne 5000iu rozbite na 3x wbite c 2 dni Jezeli jadra pozostana male to kontunuj hcg w czasie podawania hcg zacznij exemestane (dostepne w PL aptece) 25mg co 2dni Po zakonczeniu hcg mozesz zostac na exe ale zmniejszymy dawke i zaczniesz clomid 50mg na noc, przez minimum 4 tyg

OK CZYLI PODSUMOWUJĄC: WIECEJ ZŁEGO NIŻ DOBREGO,LEPIEJ OGRANICZYĆ DO MINIMUM(NP.RAZ NA DŁUGI CZAS DO NALEŚNIKÓW POZDRO DLA ZAINTERESOWANYCH TEMATEM

Powiem tak - ten jeden dzień to absolutne minimum, ale jeśli dajesz radę i nie czujesz przemęczenia to niech będzie jak jest. Ziomek0 też tak zapiyerdala i jakoś żyje Edit: Jednego Lafaya daj na 70% Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-08 20:33:40

Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Po co więc biegać i tracic masę mięśniową oraz kończyć sobie stawy kolanowe?? Izotoniki-ok, ale z umiarem- to [...]

Mozesz zrobic jak wyzej czyli wbijaj juz co tydzien 1666(paczka na 3razy) i dalej po cyklu pociagnac te 1666 lub nawet zwiekszyc na 2500 e3d i tak wybierz z 15000tys minimum,pod koniec hcg zrob badanie testa calkowitego i zobacz jak sie sprawa ma i czy dalej wbijac hcg,do tego po cyklu zbadaj estro i prolaktyne i wklej wyniki bo moze wartosci [...]

zrób po 3-4 iniekcjach na następny dzień badanie testa w labie i zobaczysz jak się sprawy mają (plus minus) cena badania to koszt ok 25-30 zł ile cykl tak sensownie 12 tyg - max ?to już ile ci pasuje i zdrowie będzie dopisywać 50 mg co 2 dni to minimum , najsensowniej było by bić 100 mg np. pon,śro,pią aby się dni nie myliły

No ;d czyli minimum 12 a max 15? ;d jak dam siłę. No wiem ale widziałem, że niektórzy robią sobie ostatnią serię rozluźniającą czy coś takiego xd A i jeszcze jedno ( sorry, że zawracam głowę xd ). Zaczynać od małych ciążarów aby mięśni nie przyzwyczaić?

[...] mięśniowej. A dokładniej ze 110kg ważę 88kg. Mleko - wypijam dziennie jedną szklankę do śniadania (omlet z płatkami, wiórkami kokosowymi itd.) Pieczywo - codziennie zjadam minimum* 3-4 kromki ciemnego chleba dobrej jakości (najczęściej jako zapiekanki z mozzarella albo z jajecznicą) Owoce - jabłko, grejpfrut, pomarańcza, mandarynki - na stałe [...]

jeśli sie nic nie zmieniło, to trzeba mieć minimum jedną walke, przepis nie dotyczy dziewczyn Thai Mati, to Ty byłeś tym 16latkiem, co walczył z Czechem? z tego co wiem, to on miał mało walk, ale był seniorem (zresztą potem jeszcze były walki, że walczyli juniorzy z seniorami) a pozatym oni bardzo sympatyczni byli zwłaszcza trener

[...] pełny całodniowy jadłospis do korekty. "Czy powinnam przed treningiem w domu jeszcze coś jeść." - powinnaś w ogóle rozplanować całodzienne żywienie dzieląc je na minimum 5 posiłków w tym jeden przed i 1-2 po treningu o ile jest on wieczorem. "czy po aerobach też muszę spożyć białko, by w miare mozliwości chronić mięśnie?" - [...]

[...] procesu produkcji powstaje mniej trans-izomerów, które są dla nas szkodliwe.Dobrej jakości margaryna jest bardzo dobrym źródłem cennych kwasów tłuszczowych i zawiera minimum chemii.Dlatego wg mnie należy smarować dobrą margaryną lub ewentualnie masłem:)-nie warto oszczędzać na zdrowiu..Tak na marginesie to można też oliwą - tylko tak nie [...]

[...] Z położną. Lekarz nad Tobą nie stoi. Rodziłam w szpitalu (wskazania medyczne), nie jakimś tam "szpitalu", ale takim, gdzie na etacie jest 40 położnych, a na jednej zmianie minimum 10, do tego starają się, aby na jedną pierworódkę przypadały dwie. Studentek i praktykantek nie liczę. Lekarzy nie wiem ile, ale biorąc pod uwagę, wielkość szpitala, [...]

[...] są wydawane przez diagnostów laboratoryjnych przez całą dobę. Dlatego też najkrótszy przewidywany czas oczekiwania na wyniki w trybie rutynowym to 1 dzień roboczy, czyli minimum 24 godziny od pobrania materiału. Jeśli sprawdzacie Państwo swoje wyniki i widzicie pliki PDF z częściowym zakresem badań, oznacza to, że proces diagnostyczny [...]

gainera ograniczłabym do minimum w ciągu dnia, szybciej niz ryz z mięsem i warzywami zjesz kanapki, napewno będą pozywiejsze niż jedzenie w prochu

[...] żarcie" Oświeć mnie, Śniadanie Ryby, jajka lub płatki owsiane, jakieś warzywko lub owoc ;) obiad jakiś schabik, mielony czy kotlecki + sałatka, kolacyjka minimum. 8 kanapeczek po 18 nie jem bo podobno tak jest zdrowiej To mam się opychać byle czym ? na wieczór... właśnie dlatego ćwicze żeby poprawić wygląd mięśni... Pożądny [...]

[...] a tu cos innego na temat firmy SAN : Dokładnie,najniższa cena na allegr wynosi 129zł,ale płaci się jeszcze koszta wysyłki czyli łącznie minimum 144zł. U nas jest najtaniej bo tylko 129zł,a przy okazji dla stałych klientów mamy jeszcze rabaty a oto link do tematu : [...]

Remzi90 nie faszeruj dzieciaka jakimś gównem , Rozwali sobie Komory sercowe i mu ciśnienie bedzie skakało... Bezsens żeby brać termala trzeba mieć minimum 17 lat !!!!.. Jeżeli ci zależy tak to pij zieloną herbatę , jedz cynk - podobno wykazuje właściwości redukcji wody podskórnej więc wygląd sie poprawi , pozatym pij tylko wodę i herbatę, żadnego [...]