SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Ja musze zrobic referat z historii na minimum 6 stron na przyszły tydzień .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 16:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oplami są w gniciu %-) ) ale też, Audi ma chyba najlepsze blachy, zwłaszcza stare setki i 80 w ocynku co były, coś mówiłeś o A6 w 1.9, to za mało dla tej budy, jak coś to minimum 2.5 chyba ze A4 B6 to jeszcze. a za falszywe zeznania idzie sie siedziec ? czy zawiasy ? za fałszywkę to są zawiasy na 3 lata teraz chyba, były kiedyś na 2. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 01:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    [...] tematu jak Gregor napsiał "Dobra Panowie wiadomo o co chodzi w tej epopeii Niech leszcze daruja sobie wklejanie zdjec bo to nie miejsce od tego. Spam ograniczony do minimum i jedziemy przerosniete karki Trzydzrzwiowe szafy, Klaty jak u pirata i barki ze mozna stawiac na nich butelki z piwem. I nogi jak rury pcv do kanalizacji. " [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja mam nadzieję że minimum będzie 3 miejsce

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na allegro wytaczane widziałem po 2,60-2,70 za kg a na suwnice to trzeba ze 250 kg mieć minimum

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 20:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Franii DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] z piłką dla średnio zaawansowanych #1 reszta dni to bieganie + ewentualnie jakieś wytrzymałościowe treningi jak mam za dużo siły jeszcze :-) Te 4 dni biegania w tygodniu to minimum, więc pytanie czy tak może być, czy jeden bieg przełożyć na dzień, w którym jest trening siłowy i zostawić ten jeden dzień całkowicie wolny, czy może to całkiem bez [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2013-01-05 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Jitvey

    Post
    Trening dla początkujących

    wuereos nie przerzuce sie na FWB czytałem o tym troche nie pasuje mi 3x w tygodniu, takto nie miałbym co z sobą zrobić 4x minimum. Ćwicze na mase, rzeźba blee.. Konik86 Być może trening był wakacyjny więc zwiększona intensywnośc, teraz można nanosić jakies roszady ewentualne LEZARD Plecy to raptem 3 ćwiczenia polegające na ściąganiu, owszem drążek [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2011-09-02 16:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jak widać na załączonym obrazku) z dupska zeszło troszkę fatu, potraciłam kilka centymetrów na śmietniku i w sumie, to w dni 2100 chodziłam głoda (mimo, że zapycham się minimum kilogramem warzyw dziennie). Suplementowałam się omegą-3 i BCAA. Ostatni tydzień jechałam bez BCAA (w ramach eksperymentu), ale to chyba nie był najlepszy pomysł - [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2013-05-04 09:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli do leczenia, i trzeba przygrac, brak checi do zycia, bzykania etc. Jak pisalem nie musi to byc tesc tylko moga to byz sermy, hCG. IA tez sie w takich przypadkach stosuje. Jak nie rusz na ww to pozostaje tylko tesc. Ale wyniki na hcg ludzie maja takie same jak na zelach z testem.Dupy nie urywa ale jest ponad minimum i jakos juz sie zyje.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9561 Data: 2018-08-28 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale przydałoby się minimum 45 cm w łydzie, 40 cm w łapie długaaaaa droga przede mną..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 18:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MILTEN2 DT "Powoli do CELU!"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://img145.imageshack.us/img145/284/20012013o.jpg 21.01.2013r. http://img9.imageshack.us/img9/4269/21012013n.jpg Póki jestem na masie pozwalam sobie na lekke odstępstwa od diety, ale staram się je redukować do minimum. Aktualnie kończę cykl regeneracyjny, także trening już niebawem! ;) Zmieniony przez - milten2 w dniu 2013-01-22 11:06:01

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2013-01-20 13:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fat'cie, na Ketozie, Carb Back Loadingu, Carb Cyclingu, i na IFYM'ie ,i na zwyklej zbilansowanej diecie, itd, itp. naprawde,Panowie,jedzcie tak,zeby sprawialo to Wam chociaz minimum frajdy,no chyba,ze przygotowujecie sie do zawodow Mr.Olympia. :-) @Koala A co jaki czas ucinałeś węgle i w jakiej ilości? Manipulowałeś tłuszczami lub białkiem? [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturalny doPINK spam %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hvjowo wogole wino dla leszcza slabo masz 40+ ? minimum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem doświadczony e temacie, ale nigdy nierusze wina bez minimum 250 c5-7d. Mogę się mylić ale mi pomaga

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze? ja nie liczę. mam zakodowane, że wpada minimum pół kg mięsa, do śniadania 2 porcje białka do owsianych, po treningu double shake i na noc szejk i wychodzi mi 3g kg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Shake więc będę pałaszować na śniadanie i wrzucę to do diety koniecznie. Reszta posiłków przesunie się. Dodatkowo postaram się zredukować korzystanie z samochodu do minimum (na tyle na ile się da bo z buta kilkuset kilometrów nie będę robić jednak). Poniżej wyliczenie mojego zapotrzebowania. Wykorzystałem kalkulator SFD: P.S. nr 1 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2011-04-23 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bziu , poczułam , poczułam , piekło okropnie... kontrolowałam żeby schodzić minimum na 90 stopni , w związku z długimi kulasami , w oststniej fazie dodatkowo czułam rozciągnięcie jak do szpagatu :P Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-02-23 08:24:46

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 08:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nienawidziłem np. czarnej kawy a teraz po tych kilku miesiącach kawa z mlekiem i cukrem mi nie smakuje :D Zaczynałem też od 3000 kcal i na początku wydawało mi się to takie minimum, że niżej nie mogę bo zara umre...no umre :D I tak jak mówi @Domer wejdę za niedługo na zero kaloryczne i zwolnię trening trochę, żeby się odbudować :) Życzę [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-03 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno po takim okresie redukcji tkanki tłuszczowej i tak małej podaży kalorii wejście na zerowy bilans kaloryczny, minimum dwa tygodnie będzie dobrym rozwiązaniem. Jeżeli chodzi o trening, to polecam poczytać więcej na temat strategicznego roztrenowania w tym oto artykule: [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-04 14:55:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub coś takiego znalazłem z firmy Essence (screen poniżej). Wychodzi 600mg kwasu bosweliowego w 1 kaps. Jakie dawki byś zaproponował? Może być tak? MSM - 3g Boswelia - żeby było minimum 450mg kwasu bosweliowego. Czyli w przypadku Swanson czy Pharmovit po 2 kaps. Essence 1 kap czy 2? /SFD/2022/4/2/858a5a6a57f34f13ad007d360b1dd8e0.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-02 16:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)