minimum

Mariusz czujny. Podoba mi sie. Zreszta nie robmy kolka plotkarskiego i nie obgadujmy za plecami. Trollujmy i hejtujmy prosto w twarz. Minimum godnosci - o to prosze. \-)

Dobra panowie koniec tych wyniosłości, poszukuję Forda Mondeo Mk3 minimum 2006r max 60tys. mil do 3500-3800, i kierwa ciężko cokolwiek konkretnego złapać blisko, może ktoś ma coś blisko siebie i podjechałby ocenić?

Nigdy mi sie nie chcialo tłuc autem do Pl tylko po to aby się pochwalić na osiedlu %-) wiec z ubezpieczeniem nie pomogę tak samo myślę. jazda autem to minimum 24h, samolotem max 6. koszt paliwa jest wyższy niż koszt samolotu. co do ubezpieczenia to na Twoim miejscu przy kosztach ubezpieczenia w UK max co bym wziął to coś z silniczkiem 1,1l, a [...]

teraz relaks nie przesadzaj z ruchem na pewno , tylko niezbędne minimum :-))

[...] przewidzieć co ktoś wykombinuje. Jeden ciężar, blokada ramienia, drugi ciężar. Blokada w górnej pozycji. Chwilę ustać :-) Zważyć siebie, zważyć ciężary (lżejszy musi być minimum połową cięższego). Bez większej filozofii. Nie ma że strict press, czy że z nóg poszło - jakkolwiek :-) Chociaż wiem, że ewentualnie może mi przyjść zmierzyć się z [...]

[...] do góry 6.Różnica pomiędzy jednym i drugim ciężarem może wynosić maksymalnie 50% - 32kg + 16kg = OK - 50kg + 1kg = NIE-OK Jeśli pierwszy ciężar ma 50kg, to drugi musi mieć minimum 25kg. Mogą być też dwa identyczne ciężary. Zachodzi konieczność nagrania ważenia ciężaru i zawodnika na jednym filmie - łącznie z nagraniem boju. Kolejność dowolna [...]

mam 186cm i 82kg ! a jakie jest minimum na MPJ ?

no widzisz Bruce Lee powiedział:"Złota zasada to nie podejmować bardziej skomplikowanych kroków niż te,które są potrzebne,aby osiągnąć pożądany rezultat" czyli na chłopski rozum:minimum,które prowadzi do sukcesu - czytaj - po najmniejszej linii oporu Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-05 11:30:32

Ułóż dietę,która pozwoli zbudować masę mięśniową, budując ją aeroby ogranicz do minimum. Brzuch rób moim zdaniem 3x w tygodniu może być w dni nie treningowe. Na Twoim miejscu ułożył bym sobie FBW i trenował 3x w tyg. I ćwicz nogi, dzięki temu szybciej dojdziesz do celu :) http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli masz [...]

jasne korva, no nie moge. normalne samochody maja 3l pojemnosci? jasne, nastepnym rokefeler, co jego koledzy zarabiaja 15k/ godzine, a normalne samochody maja minimum 3litry pojemnosci. dobre bajki piszesz, moze wystartujesz w jakims knkursie literackim razem z dymqiem? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-19 21:30:31

ja mowie o kolumbie. jaki to normalny samochod, co ma minimum 3litry pojemnosci?

moim zdaniem maks 4-5 litrow po miescie. a co - jak juz kazdy zostal specjalista od samochodow, a dla niektorych normalny samochod ma minimum 3l pojemnosci, to ja tez zostane fachowcem od samochodow trzeba dodac do tego specjaliste od pilki noznej (bo ogladam mecze czasami) oraz od medycyny (bo widzialem na dobre i na zle i ostry dyzur) i mamy [...]

siwy daj 5szt tygodniowo minimum to bedzie git

1. Jak długo może trwać cykl na cypionacie? Czy np 26tygodni i dłużej jest z jakichś powodów niewskazane? Jaka jest maksymalna rozsądna długość cyklu? Minimum 12 tygodni a maksimum nie jest okreslane ale w Twoim przypadku cykl 16-18 tygodniowy powinien byc optymlany 2. Czy towar zaczynać razem z redukcją, czy dopiero po (odpowiedź w sumie trochę [...]

Ja bym kupował - podobno oglądanie codziennie Eurosportu (minimum 5h) bardzo dobrze wpływa na kompozycję sylwetki :)

[...] są przesiąknięte rtęcią, to nie jest zdrowe źródło białka. Dlaczego nie użyjesz pojemników na jedzenie, w dzisiejszych czasach są tanie i łatwo dostępne. Nie wiem dlaczego wszyscy w tym dziale uwielbiają zaniżać loty i uważają ,że 3g białka na kgmc to śmierć kliniczna. 3 g to minimum ,żeby myśleć o sprawnym rozwoju kulturystycznym. Pozdrawiam

posiłek 1 po kiego wywalasz białko, 20g warzyw to tyle co nic. 100 minimum posiłek 2: mniej tej oliwy po treningowy zamień miejscem z "popotreningowym" \-) czemu tak ? mniej twarogu do kolacji, ale dodaj źródło węgli złożonych (płatki owsiane, ryż, etc) LUB tłusczy nienasyconych (orzechy, migdały, wiórki kokosowe, oliwa jeśli ci smakuje taka opcja [...]

[...] redukcji jak co jakis czas zje/wypije sie spoza diety duzej szkody nie czyni,wiec i tak nie zauwazysz czy przytyles/schudles (pomijajac nawet to,ze aby to zauwazyc potrzeba minimum tygodnia) Alkohol ogolnie ma puste kcal i jest kaloryczny (Jesli cos ma 30% to juz wiadomo,ze ma 30x7 kcal/100ml,a do tego dochodzi cukier,ktorego powinno sie unikac [...]

Prośba o ocenę diety,ewentualnie co do poprawy? Cel-dalsza redukcja,zjechałem 3kg w ok 30 dni.Docelowo ma być 71kg. Trenuje MT minimum 3 razy w tyg + w dni wolne od treningów siłka lub bieganie. Waga - 75 kg Białko na kg masy - 2 g Węglowodany na kg masy - 1,8 g Tłuszcze na kg masy - 1 g Dzienne zapotrzebowanie - 1815 kcal TRENING [...]

Nieco poprawiona dieta - cel redukcja[MT minimum 3x tyg.+bieganie+1/2siłka.prośba o poprawki. Z góry zaznaczam że posiłki przed treningowe nie są obfite celowo,bo lepiej mi się trenuje po "lekkim" i mniej treściwym posiłku TRENING WIECZOREM I posiłek - 7:15 Płatki owsiane na wodzie Ser twarogowy półtłusty Białko jajka Mleko 2% tł. [...]