SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    witam mam do sprzedania korbe provell dodaje gratis pedała korba używana 1 miesią można też dokupić noski za 10 korbe sprzedaje za 45 myśle że to minimum jakie moge wam zaoferowaćw sklepie stoi 75 także pomyślcie

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] oraz dołożona spinka na łańcuchu 10-rzędowym ( w autoryzowanym serwisie). Dodatkowo zamontowany i wykalibrowany licznik SIGMA 1609 bezprzewodowy (wartość 199zł) Całość warta minimum 5800zł !!! Kontakt telefoniczny od 8:00 do 22:00. (664 416 293) Rower idealny dla osoby o wzroście od 174cm do 184cm. CENA: 3900zł (do delikatnej negocjacji) Widelec: [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 18:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wnioskuję z tego, że za szybko robię :-D trzeba będzie zmniejszyć tempo i spróbować bo peleton się niebezpiecznie rozciąga Kabo minimum 50 masz do zrobienia, chcesz jeszcze jakąs podpowiedz ? ale zobaczą ją wszyscy :)

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wnioskuję z tego, że za szybko robię :-D trzeba będzie zmniejszyć tempo i spróbować bo peleton się niebezpiecznie rozciąga Kabo minimum 50 masz do zrobienia, chcesz jeszcze jakąs podpowiedz ? ale zobaczą ją wszyscy :) No tak liczę na to 51, poproszę o poradę nawet jeżeli inni skorzystają :-)

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcj czy masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.musli na owsiane zamien 2.wywal margaryne 3j/w 4 przydaloby sie zroslo bialka, dodaj z innego posilku 5. po treningowo wegle by sie przydaly, np brazowy ryz z 50g minimum

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2013-11-29 22:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (proszę o sprawdzenie)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy: siłownia (3 miesiące) Obwód pasa: 77 Obwód klaty: 83 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia (2-3 razy w tygodniu), rower (minimum 50km w tygodniu), karate oyama (na dzień dzisiejszy treningi zakończone aż do końca sierpnia) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) X Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-06-26 08:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale również nie mam ochoty pogarszać swojego stanu tylko i wyłącznie przez źle lub pochopnie podjęte decyzje. Co do planu działania wygląda on następująco: -Codziennie minimum 20 minut ćwiczeń rehabilitacyjnych. -2x w tygodniu rower ok. 1h -2-3 razy siłownia trening FBW wyglądający następująco: Plan A: Nogi - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2016-05-29 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    właściwie bez różnicy- z ułożeniem tego musisz poradzic sobie sam- jest to rzecz przy minimum dobrych chęci b. łatwa- zrób to i nie pytaj juz bo spam sie robi niemiłosierny- moderatorzy nas zaraz uciszą- i słusznie chyba/więc ja wysiadam z tego tematu /

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ułóz sobie to tak aby wystarczyło ci na minimum 6 tyg.- ogólnie moge powiedzieć, że lepiej troszkę za długo ciągnąć niż za krótko- jednak zawsze przy zachowaniu minimalnych dawek. więc może byc na siedem tygodni jak piszesz

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni po 100 mg w dawkach dzielonych ( rano i na noc ) później minimum 8 dni. Profesjonalnie podchodząc, obserwujesz siebie. Wracasz do normy z samopoczuciem, siła się utrzymuje, wydolność, libido. Wtedy jeszcze 1 - 2 dni i odstawiasz. Clomid będzie jeszcze trzymał około 5 dni więc to też miej na uwadze.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2010-02-11 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar - PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    30mg APTECZNEJ oxy, czy nawet mniej, 15-20mg daloby juz jakies efekty. Ale to UG panowie! Dobry UG ale UG. Tak jak ktos pisal ze bierze 30mg oxy bio bodajze i pisal ze nie dziala (a kupil jedna pake i chcial poleciec 5 tyg po 30mg). Zwiekszyl na 40mg i zaczal czuc dzialanie! Tak ze jak ktos ma brac 30mg oxy ug przez 5 tyg bo ma kase tylko na [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 15:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 2-3 tyg. minimum.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-17 08:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] drużyn jest brak sprzętu. Problematyczna jest zarówno cena ekwipunku jak i jego dostępność. Wyposażenie zawodnika w podstawowy wymagany przez ligę ekwipunek to wydatek minimum 700-800 zł. Dostępność tego sprzętu w Polsce jest również niewielka, aczkolwiek pojawiają się pojedyncze elementy na allegro, jak również sporo sprzętu sprowadzane [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 03:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jak wtedy wyglądałby eliminecje grup musieliby zrobić albo minimum 10 - wtedy druzyny lepsze ze słabszych koszyków automatycznie wskakiwałyby do wyższego koszyka albo z 8 i wtedy niemal we wszystkich grupach 3 pierwsze miejsca awans kraje jak Cypr czy Macedonia,Węgry by się liczyły niemal do samego końca w eliminacjach

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co na to politycy? Zgodnie deklarują wiarę w końcowy sukces. "Może nie uda się wybudować kilkunastu obiektów powyżej 40 tysięcy widzów każdy, ale na pewno wypełnimy minimum" - mówi Adam Bielan. "Stadiony powstaną w dwa lub najdłużej trzy lata" - włącza się poseł Samoobrony Janusz Wójcik. Na razie jest tak, że w Warszawie [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to ze tamto a stadionow jak nie bylo tak nie ma i sie obawiam czy keidykolwiek powstana odebranie Euro wcale nie jest niemozliwe, wzlaszcza ze wszystko idzie tak jak idzie boje sie tez ze wszystko skonczy sie tak, ze przygotujemy na Euro tylko minimum socjalne czyli stadiony byle by spelnialy minimalne wymogi Euro itp, i wyjdziemy na burakow

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 22:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalne , takie jak u nas Stadiony maja i to najwazniejsze jest, bo u nas gowno jest nie stadiony I najgorsze ze nic nie widac zeby cos sie mialo dziac Plany i obietnice to sobie mozna w tylek wsadzic Jestesmy spoznieni jak minimum z rok z budowa jak zwykle w Polsce wiecej gadania i planowania niz robienia Dlatego jestesmy 100 lat za murzynami

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 15:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepie internetowym NB w katalogu sport. Nagrody w kategorii THE BEST OF THE BEST 1-3 (liczone w Trójboju Siłowym, Martwym Ciągu oraz w Wyciskaniu Leżąc, RAW & EQ, wymagane minimum 10 kobiet, 20 mężczyzn w boju): - Torba Monster Power o wartości 179 zł - Voucher o wartości 100 zł na zakup w sklepie Smmash - Koszulka Mistrzostw Europy - Kubek [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 18:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna. Pomoc w ułożeniu. 118kg wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa. Siłownia 11:30 ( 90 min ) Trzeci Posiłek 14:00 i reszta j.w Czy taka ilość węgli w DT jest odpowiednia ? Oczywiście w dni nietreningowe będę redukował węgle do minimum. Czytałem właśnie o przewadze treningu HIIT nad aerobami i na pewno je wprowadzę z tym ,że dopiero po jakiś 2 może 3 tygodniach. Pierw chce wyczuć swój organizm. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-06-04 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadku bedziesz non stop senny itd. Nic nagle. Redukcje trzeba rozplanowac w czasie, nie sztuka w 3 tyg zwalic z 10kg, popalic miesnie. no oczywiscie ostatecznie trzeba dążyc do jak najmniejszej ilości węgli ale bez przesady tak dziennie minimum z 100-150 trzymaj. Węgle daj tylko rano i okołotreningowo, pozostałe posiłki białkowo - tłuszczowe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2009-07-12 18:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)