mianowicie staż na forum wiek - minimum 25lat wyższe wykształcenie tematyczne lub tytuł instruktora/trenera lub poziom mistrzowski w reprezentowanej dyscyplinie (od 1-3 miejsce na MP lub PP)
Hasa może będzie kolejna edycja :-) zapowiada się dobra impreza i myślę, że tłumy będą prosić o jescze trafiłaś organizatorzy targów przyjeżdżają do mnie w piątek i idziemy podpatrzeć Poznańskie Fit Expo to tak już planując przyszłoroczne Opole Sport Fair i wtedy pewnie będzie Was minimum setka
[...] a na swoje jelita znalazłam sposób: biorę skład warzyw podobny do zupy kapuścianej: -kapusta od 500 g do 1 kg, - papryka 200 g, - por 200 g, - seler naciowy 200 g, - cebula minimum 300 g, - pomidory 1 kg, lub dobry przecier przyprawy według uznania wszystko do gara, troche podlewam wodą, duszę ok. 10 minut. Dzielę na porcje i do zamrażarki, jak [...]
[...] robie trening ale ta moc jest wg mnie przeciętna... no i niestety głodno... poza tym nie podoba mi się przyciemnienie skóry po takiej ilości marchewki...ograniczyłam do minimum marchewkę na rzecz buraków... jelita moe już nie szurują, ale niestety coraz częściej mam jakby zapchane i ta treśc pokarmowa wolno się przesuwa... ogólnie, nie jest [...]
[...] prostu wypychasz biodra do tyłu 5. Nie uginasz kolan, wypychasz biodra do tyłu i tylko na tym się skupiasz. Kolana ugną się same wtedy, kiedy trzeba będzie. Schodzisz minimum do poziomu równoległości. Kolana idą po tej samej linii co stopy. 6. Teraz jesteś w dole i musisz zachować prawidłową pozycję, czyli klatka wypięta, łopatki [...]
Dokładnie, ciężko mi spać bez alko a po, po prostu rewelacja. Bez alko w nocy się budzę ze 3 razy minimum na 5-6 godzin snu. Wiem muszę dużo zmienić w najbliższej przyszłości.
Dokładnie, ciężko mi spać bez alko a po, po prostu rewelacja. Bez alko w nocy się budzę ze 3 razy minimum na 5-6 godzin snu. Wiem muszę dużo zmienić w najbliższej przyszłości. Masz problem kolego ;-)
[...] zrób sobie cykl w dni treningowe 2x 5g, a w nietreningowe 1x 5g, pora przyjmowania obojętnie czy to rano czy wieczorem czy przed czy po treningu, ten suplement działa długofalowo a nie doraźnie, cykl minimum 8-12 tygodni olej kupisz w tych sklepach, ale patrz żeby był w ciemnych butelkach i przechowywany najlepiej w lodówce i sam tak przechowuj
a co do słodyczy to myślę, że minimum kilka razy w tygodniu wpada u nich jakiś baton, żelki i inne takie... chyba nie musze mowic o HGH i załóżmy niezjedzeniu potem posiłków? ;>
pamietam jak w Polsce mialem neostrade 1 mb/s i sie pobierało 120 kb/s, teraz do tak niskiego poziomu nigdy nie zszedłem, minimum 2 mb/s sie pobiera xD
[...] walczyć to by szybciej tą walkę o pas dostał. Z Masvidalem, aż tak łatwo nie będzie, bo Masvidal ma dobre TDD, co pokazał w walce z Bendo, ale imo obstawiam jednak, że Maia zdoła go obalić. Z Masvidalem walka dopiero w maju, więc ewentualna walka o pas o ile wygra dopiero minimum w sierpniu Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-05 21:38:22
[...] z carefoura reklame sprzętu i ta jest ławka za 149, ale nie wiem czy warto taki shit kupowac, chce ich jakos delikatnie przekonać że to dziadostwo i juz lepiej kupić coż za minimum 200. Czy mam racje ? Oni sie na tym ogólni słabo znają (na treningach i wszystkich co z tym związane). Tu ponizej są zdjecia dwóch ławek z tej reklamy: gdzie warto [...]
[...] ---> oficjalna piramida zywnosci sugeruje 8-11 porcji ziaren, ktore to te cwoki rozumieja jako biale tosty z margaryna, muffiny i inne gotowce. Tluszcze ograniczone do minimum. Nawet byl taki art jakiejs dziennikarki, ktora od 'zawsze' jest na diecie, ze jej sie zdawalo, ze jadla zdrowo a tam jogurty, muffiny, platki fitness. Taki B.- spasl [...]