SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROJEKT na piwniczną siłownie :D

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12028

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407
Powodzenia chlopaki na poczatek starczy wam spokojnie laweczka, sztanga prosta, lamana, hantelki, drazek. Spokojnie bedziecie mogli przetrenowac takim arsenalem wszystkie partie Ew. mozecie zrobic sobie wyciagi, ale to WG MNIE nie jest koniecznosc Zalezy tez czy chcecie spawac sprzet czy kupujecie nowki. Kupujac wydalibyscie: laweczka (najtansza) 250 - 300 zl, obciazenie - w zaleznosci ile, ok. 4 zl za kilogram to sobie policzcie ile wam wyjdzie. Na poczatek kupcie tyle, na ile wam starczy pieniedzy, potem bedziecie dokupywac Gryfy ok. 120 zl, zalezy jaka dlugosc itepe. Hantelki mowisz ze masz, ale przydalaby sie jeszcze z jedna para, co by jednoczescnie cwiczyc we 2 :] Drazek to smieszne koszta, mozna tez latwo zrobic go samemu. Dobra tyle moich wypocic. Powodzenia

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2282


ja jestem w podobnej sytuacji. właśnie robie siłke w domu tylko że ja sam robie sprzęt. narazie mam tylko ławke reg. z modlitewnikiem i drazek [do tego oczywiscie sztanga i hantelki] i wyniosło mnie to duzo mniej kasy

ławka wyniosła ok 100zł a jest naprawde fajna [na fotce jest jeszcze bez modlitewnika i regulacji (nie mam teraz swiezych fetek ale potem zrobie)]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11914
ja patrzyłem to:
- drążek za 80 zł(uchwyt szeroki, neutralny, podchwyt)
- ławka regulowana z modlitewnikiem to tak chcemy za 300 zeta, żeby na tym życia nie stracić :D
- sztangas prosta z obciążeniem razem albo 45kg, albo 52 to 200-220 zeta
- ja mam hantle 2 x 15
- i może skołujemy sobie troche obciążenia, wyniesie nas to cena jednego piwa :P

czyli w 600 zeta sie zmiescimy, a tyle by nas kosztowała siłka za rok dla 5 osób

tylko co zrobić, zeby tego nie za***ali, jak wy to zabezpieczacie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17350
Niema to jak wąłsna siłka coś o tym wiem ale na waszym miejscu bym poszukał jakiegoś kolesia co sam sprzęt robi bo byście mieli taniej i koniecznie się na złom przejdzcie bo może znajdziecie jakieś obciążenie naprzykłąd tarcze od samochodów itd. Przyjd zza rok zobaczysz jaką będziesz miał siłke ja miałem w planach tylko ławeczke a teraz mam już dużo iwęc ej fotki masz u dołu mozęsz se oblukać. Zresztą w suszarnij jest zawsze cieplło bo są kaloryfery i wogóle.

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17350
Ja mam dwie pary drzwi na siłce w jednych zamek a w drugich kłudka więc w miare bezpiecznie a pozatym kumpel ma pokój nad siłką więc gitara. Moizę wynajmij firme ochroniarską do ochorny siłki

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11914
kumple znaleźli w reklamie z carefoura reklame sprzętu i ta jest ławka za 149, ale nie wiem czy warto taki shit kupowac, chce ich jakos delikatnie przekonać że to dziadostwo i juz lepiej kupić coż za minimum 200. Czy mam racje ? Oni sie na tym ogólni słabo znają (na treningach i wszystkich co z tym związane). Tu ponizej są zdjecia dwóch ławek z tej reklamy:

[img=http://img254.imageshack.us/img254/2194/dscn1091wt2.jpg]
[img=http://img254.imageshack.us/img254/9463/dscn1092tk5.jpg]

gdzie warto kupować taki sprzęt ?? czy allegro jest ok

Zmieniony przez - Amadi-55 w dniu 2006-11-26 20:28:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17350
Ani tej pierwszej a tym bardziej tej drugiej bymniekupił! Niema to jak samoróbka. A na allegro nigdy sprzętu na siłke niekupowałem.

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11914
nie ma nam kto tego zrobić, wolimy kupić, gwaracji jest z 2 lata, więc sie troche opłaca. Gdzie kupować taki sprzęt. Na allegro jest tanio, a mozna pojechać precierz 20 km i obejrzeć sprzęt i wtedy kupić jak sprzedawca jest blisko.

P.S.
co chcesz od tej drugiej ławki ??

P.S. [lol]
jakich firm sprzęt kupować ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28926
to jakiej firmy kupisz zalezy przede wszystkim od kasy. z tego co widzialem to te "marketowe" lawki taniej mozna kupic wlasnie w markecie niz na allegro.

http://www.allegro.pl/item143152665_lawka_dominator_z_regulacja_modlitewnik_gratis.html - a moze taka laweczke? te dominatory wygladaja na calkiem porzadne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 275 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3463
kelton, magnus, enfit. Dwa pierwsze na allegro, a trzecie www.enfit.pl 

Zacznij dobrze, potem będzie Ci łatwiej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka, piersi..

Następny temat

Budowa własnej siłowni... mini atlas...

WHEY premium