SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Amadi-55

14

Początkujący

Dziennik treningowy
1001 11914 14
b.d. b.d. b.d. 30 b.d. 3/22/2016 4:27:38 PM 10/29/2005 12:00:00 AM Śląskie Będzin
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jaka patelnia grillowa ? Odżywianie i Odchudzanie 4 8/30/2015 2:50:46 PM
Redukcja nie idzie - co zmienić ? Odżywianie i Odchudzanie 6 7/10/2015 4:17:33 AM
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 7 12/21/2014 9:04:21 PM
Kurczak curry z ananasem Kuchnia SFD 5 11/9/2014 1:25:06 PM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 7 10/13/2014 3:24:58 AM
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy Strength & Endurance 3 8/24/2014 5:29:30 PM
Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ? Strength & Endurance 3 6/10/2014 6:29:00 PM
Program - przyrost mieśni i spalenie tkanki w 7 tygodni - co sądzicie ? Po siłowni, o siłowni 8 7/22/2012 11:00:37 AM
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 13 7/16/2012 9:33:20 PM
Wyjazd 5 dniowy na festiwal - co jeść ? Odżywianie i Odchudzanie 7 7/15/2012 7:40:54 PM
Harmonogram tygodniowy Trening dla zaawansowanych 6 6/30/2012 1:53:35 PM
Jakie białko/jaki gainer ? Odżywki i suplementy 9 7/2/2012 8:57:11 PM
BCAA, a Beta-Alanina ? / Gainer Odżywki i suplementy 2 6/5/2012 11:05:40 PM
Symulator sylwetki Po siłowni, o siłowni 5 4/21/2012 5:22:51 PM
Kreatyna - przerwa miedzy cyklami Odżywki i suplementy 8 3/12/2012 12:12:05 PM
Kondycja Sztuki Walki 15 2/13/2007 9:28:03 PM
Gotowanie na parze, ale w czym Odżywianie i Odchudzanie 3 2/3/2008 9:54:45 PM
montaż drążka - jest problem Po siłowni, o siłowni 12 8/31/2007 9:20:22 PM
Trening brzucha - kiedy ? Trening dla początkujących 15 2/11/2010 8:17:22 PM
Najpierw mono, a potem jabłczan - czy to ma sens ? Odżywki i suplementy 4 2/13/2010 10:32:40 PM
Kurczak po chińsku + ryż by Amadi-55 Kuchnia SFD 23 2/1/2010 5:18:38 PM
Ile węglowodanów na śniadanie ? / Ostatni posiłek Odżywianie i Odchudzanie 7 1/29/2010 9:53:45 PM
Gainer po treningu - jaki będzie dla mnie dobry ? Odżywki i suplementy 9 1/27/2010 10:50:08 PM
63 MONETY KOLEKCJONERSKIE 2 ZŁOTOWE + 2 PALETY Targowisko 0 12/3/2009 4:12:15 PM
PROJEKT na piwniczną siłownie :D Po siłowni, o siłowni 37 11/24/2006 10:22:08 PM
[sprzedam] 113 punktów OLIMP Targowisko 6 8/22/2009 1:56:30 PM
Trening kolarstwa w wieku 19 lat ? Inne dyscypliny 17 7/17/2009 12:20:46 AM
Wyskok dla początkującego Inne dyscypliny 9 1/29/2006 10:16:33 PM
Mój trening na wyskok - kilka pytań Inne dyscypliny 12 3/19/2009 12:14:02 AM
Jak zjeść te płatki - ostra walka Odżywianie i Odchudzanie 15 2/20/2009 8:01:43 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 1/6/2015 12:42:14 AM
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 1/2/2015 1:54:41 AM
Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY] Kuchnia SFD 12/27/2014 12:06:04 AM
Kurczak curry z ananasem Kuchnia SFD 11/10/2014 2:41:01 AM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 10/30/2014 6:15:25 PM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 10/23/2014 12:48:34 PM
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 10/23/2014 12:45:19 PM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 10/16/2014 8:35:36 PM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 10/14/2014 9:47:53 PM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 10/13/2014 11:49:36 PM
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW Strength & Endurance 10/13/2014 3:26:40 AM
Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT Strength & Endurance 10/11/2014 6:03:38 PM
Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT Strength & Endurance 10/9/2014 9:53:01 PM
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy Strength & Endurance 8/25/2014 12:01:19 PM
Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ? Po siłowni, o siłowni 6/28/2014 12:18:18 AM
Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ? Strength & Endurance 6/11/2014 7:20:15 PM
Makroskładniki dla ekto(60kg) na mase-ocena Odżywianie i Odchudzanie 6/30/2013 10:53:00 AM
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf. Odżywianie i Odchudzanie 8/19/2012 5:20:52 PM
Koniec lata i rzeźby moje efekty !! I teraz zbliża sie masa ! Trening dla zaawansowanych 8/16/2012 8:48:16 PM
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 7/18/2012 7:53:45 AM
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 7/17/2012 8:43:48 PM
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 7/17/2012 11:56:59 AM
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 7/16/2012 10:30:10 PM
Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ? Odżywki i suplementy 7/16/2012 9:40:30 PM
trening nog Trening dla zaawansowanych 7/3/2012 6:57:43 PM
Harmonogram tygodniowy Trening dla zaawansowanych 7/3/2012 7:32:43 AM
Jakie białko/jaki gainer ? Odżywki i suplementy 7/2/2012 11:39:45 PM
Jakie białko/jaki gainer ? Odżywki i suplementy 7/2/2012 9:58:25 PM
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39 Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2012 6:37:37 PM
Harmonogram tygodniowy Trening dla zaawansowanych 7/1/2012 2:15:57 PM

Artykuły

Amadi-55 14 Początkujący