Rutt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2282

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ostrów Mazowiecka

O mnie Interesuje sie motoryzacją najczęsciej można mnie zobaczyc na insomni w dziale moto. cwiczyc zacząłem niedawno - w połownie wrzesnia 2006

Zainteresowania Wędkarstwo, Motoryzacja

Dieta staram sie

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 29.06.2009 (11:13)

Data rejestracji 13.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie w zrealizowaniu postanowienia noworocznego witam! najpierw pare słów o sobie : pewnie większośc z was mnie nie zna [bo to w sumie mój debiut na sfd]. trafiłem do was z insomni (dokładnie z działu motoryzacja - jest to moja pasja nr 1. poza	11	2006-12-22 20:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Sztuka kształtowania ciała	2008-02-16 10:20
Po siłowni, o siłowni	Sztuka kształtowania ciała	2008-02-13 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-02-12 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-02-11 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-02-10 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć	2007-11-04 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć	2007-11-04 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	10 kg neidowagi	2007-11-04 21:26
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-05 22:09
Odżywki i suplementy	14 - lat - kreatyna	2007-10-05 20:09
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-19 22:34
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-13 19:37
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-13 10:07
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-06 22:51
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-06 22:24
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-06 11:47
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-03 20:51
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-03 14:18
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-03 07:57
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-04-02 14:50
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-29 21:50
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-29 09:47
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-27 16:15
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-26 09:55
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-25 18:53
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-24 14:15
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-24 09:53
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-24 09:40
Trening dla zaawansowanych	Najlepszym treningiem jest ciezka praca	2007-03-23 10:54
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-03-23 10:47