AdexN

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1953

przeczytanych postów

28926

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko -

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie zwykly chopek ze wsi

Zainteresowania b.d.

Dieta yes

Uprawiane sporty amatorsko kulturystyka

Ostatnia aktywność 02.03.2008 (00:42)

Data rejestracji 19.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŁÓDZKI	Najlepszego Majster16!!!!!!!!!! %-)%-)%-) zdrowia, szczescia, pomyslnosci, a przede wszystkim duzo masy. masz co chciales, zeby nie bylo<img	6	2007-02-04 01:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2007-12-24 01:20
Targowisko	UWAGA ZŁODZIEJ!!!!	2007-12-22 22:27
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-22 22:12
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-22 17:05
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-22 13:46
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-21 23:37
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-21 23:11
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-21 23:03
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-20 23:19
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-19 19:22
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-19 19:12
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-19 19:11
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-19 18:02
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-18 20:02
Administracja i Moderatorzy	Moderator sportow zimowych	2007-12-14 20:27
Trening dla początkujących	pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__	2007-12-09 14:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	2007-12-09 12:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	2007-12-09 12:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	2007-12-09 12:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa województwa łodzkiego w wyciskaniu sztangi 08.12.2007	2007-12-09 12:09
Po siłowni, o siłowni	Postanowienia na nowy rok!	2007-12-09 00:02
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2007-12-08 23:24
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2007-12-08 23:04
Galeria Zdjęć	Wiejski paker	2007-12-07 20:37
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-05 22:29
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-05 18:17
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-05 18:13
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-04 23:05
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-12-01 13:33
Informator ŁÓDZKI	Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	2007-11-22 21:17