minimum

[...] Natomiast, jeśli chcesz wyglądać jak Jamie Eason czy Marzia Prince, to zacznij jeść i trenować do porządku. Dieta na początek 1900kcal, 140g białka, 70g tłuszczu, reszta ww. Potem zapewne węglowodanów trzeba będzie dodać, żeby dobić minimum do 2000kcal i zbudować jakąś konkretną masę, w której można będzie rzeźbić - w kościach się nie da.

[...] a u nas niestety woda jest z chlorem , czy to niebiezpieczne? Nie wydaje mi sie, zeby to bylo niebezpieczne bo i z jakiego powodu? Wlasciwie to chlor zabija mikroby o wiele efektywniej niz ozon. Nieistotna jak sie czujesz? Wszystko dla coreczki juz przygotowane? No i ponawiam moje pytanie o minimum bialka w diecie matki karmiacej. Wie ktos?

[...] - mniejsza liczba posiłków (na przykład 3) zdecydowanie utrudnia dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości białka niezbędnego w diecie. Zakładając że ja np. potrzebuję minimum 180 gram białka dziennie i że nie zamierzam korzystać z odżywek, stosując 3 posiłki dziennie musiałbym zjadać na jednym posiedzeniu po około 60 gram białka (około [...]

Tydzien to nie, mysle ze min 2-3 tyg to minimum aby jakos sie to moglo przelozyc. Sprawa 2 wchodzimy w sezon grypowy. Wszystko przed nami.

[...] cytuje to co powie Ci każdy lekarz. po 3 nie głosuje na pis a tym bardziej na po wiec nie wiem w jaki sposob popieram pedały i pedofili xD Jak chcesz ze mna pisac zachowaj minimum netykiety. jak mawiał mój kumpel zachowuj sie byle jak ale sie zachowuj... Muad"Dib najgorsze że w 2020r ludzie nawet po kiblu nie myją rąk ;( już o kichaniu na [...]

[...] cytuje to co powie Ci każdy lekarz. po 3 nie głosuje na pis a tym bardziej na po wiec nie wiem w jaki sposob popieram pedały i pedofili xD Jak chcesz ze mna pisac zachowaj minimum netykiety. jak mawiał mój kumpel zachowuj sie byle jak ale sie zachowuj... Muad"Dib najgorsze że w 2020r ludzie nawet po kiblu nie myją rąk ;( już o kichaniu na [...]

[...] jako zwykli obywatele za duzego nie mamy, trzeba dbac o siebie i uwazac na siebie na tyle ile jest to mozliwe. A tak dla luzu producenci mydla musza niezle zacierac rece, bo przy koszach z mydlami w sklepach zawsze kilka osob i zakupy nie po 2 kostki jak kiedys tylko po 10 minimum :-) Zdrowka panowie bo teraz chorowac nie jest odpowiedni czas

Szczepionka produkuje minimum 50 razy więcej przeciwciał niż przechorowanie. Szczepię się w pierwszym mozliwym terminie bo śmieszny bym byl wstrzykujac sobie piwniczne sterydy i bojąc się szczepionki. Jeżeli nawet szczepionka wywoła skutki uboczne będzie raźniej dzieląc je z miliardem zaszczepionych ludzi

ja mam 1400 na lape + bonusy. Bonusy raz n a kwartal przecietnie dostaje pesje wieksza o 600F 6F??? ciezko mi jest w to uwierzyc. Klamie ci raczej bo minimum to 7,5funta. Chyba ze zaakceptowala taki kontrakt. Zreszta chyba ide na instruktora fitnesu po nowym roku bo praca spokojniejsza mniej stresu kasa lepsza i wiecej fajnych dup no i [...]

[...] muszę nosić spodenki na siłkę, książki, czasopisma, ciuchy do pracy, gdzieś muszę pchać zakupy, ale trola internetowego to yebie ), jeansy (max za 20 funtów a powinny być za minimum 140), jakiś sweter (najczęściej ze sklepu dla polskich parobków primarku , kurtkę czym odjąłem sobie od gęby parę zgrzewek taniego sajderka w plastikowych butelkach [...]

[...] butelki, taka zautomatyzowana huta, gdzie zarobi na kontrakcie zaczynaja sie wlasnie od tych "upragnionych" 25kola rocznie. tylko, ze on robi praktycznie za minimum i cos sie nie moze doczekac kontraktu. Za to dali mu niezbyt rozgarnietego angola co na starcie dostal 2 razy tyle co on i jeszcze ma go uczyc swego czasu sam [...]

[...] dawnych pracodawcow przywislanskich ze za prace przy wykopkach ziemniakow, za wypas gesi i bydla rogatego, za wykladanie chemii na polkach w Ridlu powinien dostawac minimum 6-7 tys pln. Ktos kto dzieki swojej odwadze i kredytowi zaciagnietemu przez Babcie udal sie do krajow zamorskich, osiagnal wysoka pozycje zawodowa bez posiadania [...]

[...] więcej zamachów na zagranicznych przyjezdnych i sprowokować do wojny. A wodę z do gaszenia ognia powinniśmy Ruskim sprzedać po cenie gazu i od razu podpisać kontrakt na minimum 20 lat. Będzie co gasić czy nie mają płacić rok w rok. ~zajonez , 07.08.2010 12:23 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,73761236,191246423,9364070,0,28350,forumeu.html

[...] Polacy juz kombinja komentarze: Co?Dobra to co zrobic zeby trafic tak na 3 lata do mamra w UK.Tyle ~egdar dzisiaj, 12:40 planuje tu zostac ale zamist na znywaku moge sobie te minimum zarobic na wieziennym hamaku Odpowiedzieli mu: Odchoddzi ci zarcie i spanie, kablowka i silownia. Plan doskonaly.

Curf sprawe mam, czym robisz gify?? Ja zjechalem do minimum z jakoscia jpg po 1kb maja, a jak je polaczylem w gita to mi zaraz 11kb wychodzi:/ osatnio jakos robilem ze tak nei bylo:/ i sie miescilo w 5kb a teraz ni*****a:/

[...] treningu *Zielona herbatka-wypijaj 2 kubki mocnej zielonej herbaty dziennie *Nie gotuj zbyt długo kaszy, ryżu czy kaszy (nie na tzw.papkę) *Odzwyczaj się lub ogranicz do minimum kupne soki owocowe, sosy, serki topione i homogenizowane, owocowe jogurty, ciasta ,ciasteczka i inne czekoladki, tłuste wędliny, kiełbasy ,chipsy i całe to śmieciowe [...]

Witaj Sebastian, Obwodówkę rób minimum miesiąc. Potem możesz przejść do treningu dzielonego. Rozłóż sobie każdą partie na raz w tygodniu. Ile razy zamierzasz ćwiczyć w tyg?

[...] i jak by dało radę to jeszcze ten napis jak tu http://img30.otofotki.pl/obrazki/ir596_2.gif w wersji letniej też ;-) a jak zauważyliście po zmianach avek minimum 200x200 dlatego proszę ponownie ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-12-05 21:42:10 Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-12-05 21:42:49

Panowie, nie ma problemu, ale z obecnego avatara (80x80) nie zrobicie nowego, po prostu rozmiar jest za mały żeby ustawić wstawiajcie jak macie w rozmiarze minimum 200x200 pikseli, wtedy dodaję czapkę i macie świąteczny avatar ;-)

[...] i ozdób świątecznych także wszystko wskazuje na to, że czas powoli rozpocząć akcję CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA 2014 chociaż z roku na rok chętnych jest coraz mniej, to warto odświeżyć temat ;-) zdjęcia, na których mają pojawić się czapeczki wymiary minimum 200x200 pikseli i nie zapominać o SOGach \-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-23 19:37:54