minimum

[...] wagę ciała potrafi wrócić do "naturalnego" stanu nie pozostawiając żadnych niemiłych pamiątek. Ważne jednak, tak jak pisze Amazonka aby o nią należycie dbać - minimum to balsam po kąpieli. Co do masażu to... mmmmm... zawsze i wszędzie! Amazonko! Czyżbyś nie trzymała diety na święta?! Co Ty nagle taka gruba i zaczerwieniona! [...]

a co ma być z Juniorem? Został 2 razy pobity przez Caina, niech wygra minimum 2/3 walki, bo w niedalekiej przyszłości nie widzę sensu zestawiania ich po raz 4 mimo, że pewnie pod względem skilla JDS to nr 2 w HW. ^zgadzam się z ww podsumowaniem. Johnson, Barao i Aldo to świetni fighterzy, ale w mediach są mocni jak Waluś z pleców. Cruz w sumie [...]

Tylko teraz kazde ogloszene minimum kilka lat doswiadczenia %-) A teraz w firmach same zwolnienia zero zatrudnien %-)

[...] po prostu takie jest TWOJE ZDANIE? co do uderzen na glowe,to w 99.99999% przypadkow konczy sie to nieciekawie (jesli w ogole) po otrzymaniu lacznie z treningami/sparingami (minimum) setek ciosow. polecam,zeby ktos Wam skopal bocznymi kolano przy wyprostowanej nodze 25x i wtedy mozemy porownywac. albo spytajcie kogos kto mial urazy kolana jak [...]

[...] tej pracy ciągły stres - zmienił ją i problem ze stresem sam się rozwiązał. Tobie też to proponuję. Względnie jeśli to nie wchodzi w grę, to polecam dobre omega 3 lub dobry tran, do tego dobry magnez (minimum 100 mg magnezu dziennie) i w razie potrzeby jakiś ziołowy środek uspokajający, np. Valerin Max. Na erekcję albo cum on albo penis complete.

330 tys to bylo minimum gwarantowane. moim zdaniem zrobil to dla pieniedzy. kiedys (pare lat temu) bylo cos o jego klopotach finansowych nie wiem jak stoi teraz. Bylo dobry mboksere mteraz jest poprostu za stary na te nsport. Adamek go obijal jak chcial choc prawda jest ,ze gdyby andrzej raz go trafil skutecznie bo adamek by fruwal po ringu(sama [...]

Mordercze serie przysiadów ze srogą sztangą na barkach ! Minimum 180 kg ! Ekhm. A tak serio - oczywiście te same, co na wyszczuplenie reszty. Inaczej mówiąc: jeżeli tłuszcz na nich jest, to trzeba go spalić dietą i aerobami. Jeżeli tłuszczu jest już malutko i chcesz wyrzeźbić mięśnie, to zajrzyj np. tu: http://www.sfd.pl/temat62831/ [...]

[...] godziny. Teraz po 6 godzinach zapach czuje ale delikatnie. Warto pamiętać że po jakims czasie używania organizm przyzwyczaja sie do danego zapachu i słabo go czujemy mino ze dla osob dookola pachniemy intensywnie. Dlatego uważam ze warto miec minimum 2 rodzaje perfum by zmieniac je. Chodz znam osoby ktore od lat uzywają tylko jednego zapachu.

[...] nawet policzylem i dobrze wyliczone.. niepodoba mi sie jedynie to, ze po treningu dostarczasz baardzo malo ww.. wg mnie uzulepnienie 200g ww do snu po ciezkim treningu to minimum.. inaczej nie osiagniesz pelnego stanu anabolicznego wiec zmien troche ta dietke.. co do koksu.. 20mg x 10dni 30mg x 15dni 20mg x 5dni clomid na nastepny dzien 1x3, [...]

.mostek polecasz go początkującym i nie początkującym? WSZYSTKIM. Nie ma wyciskania bez mostka, jeśli nie chcesz mieć kontuzji barków. a.co to znaczy "zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu" nie rozumie tego zdania,,,, A co tu rozumieć? [...]

"piluje sie podstawowe techniki az do bolu wiec napewno naucza Cie podstaw." Do bólu to się piłuje na zawodach konkretnego stylu walki po roku, dwóch wcześniejszego treningu. A na kursie to się piłuje do osiągnięcia niezbędnego minimum, a i czesto nawet tego nie ma. Takie jest moje zdanie.

Pięknie będzie jak dokupie: -Poręcze do ściany -Trzecie jeszcze wieksze lustro -Minimum 2x20kg nakładu -Prase do nóg + modlitewnik które będe doczepiać do ławki +Oczywiście więcej plakatów bo to podstawa ;]

Jestem tu nowy więc sory za to swierdzenie, ale jak przeczytałem 100+ tematów to minimum w 90% były Maćko Twoje wypowiedzi. Ty siedzisz na kompie dzień i noc czy jak :] ?

[...] skopiujesz tekst do jakiegoś edytora tekstu który wyłapie błędy i już poprawiony wkleisz na forum. Tu nikt nie zwraca uwagi na interpunkcję, składnie itd. Po prostu włóż minimum wysiłku aby pozbyć się rażących błędów ortograficznych. To tyle, już nie będę zabierał głosu w tej kwestii. ---------------------------------------------------- [...]

[...] sniadaniem to caly dzien metabolizm bedzie zamulony :) odnosnie odzywek, nie kupuj drogich p****** co tylko ladnie wygladaja na pulce, zainwestuj w kreatyne, bialko, bcaa(minimum 30g prochu dziennie inaczej to nie ma sensu brac,tabletek nie kupuj nie oplaca sie), witaminy i ewentualnie jakis tani stack na regeneracje typu cytocell, kreatyna [...]

hehe to ja mam jeszcze gorzej niz wy bo od jakiegos 1.5roku to sram minimum 6 razy dziennie;/ ale jak mam jakis zly dzien to z samego rana potrafie isc z 5 razy a w dalszej czesci dnia jeszcze z 3bylem u lekarza i zalecil gastroskopie-nic nie wyszlo;/ponoc jestem zdrow hehe ale w****ia mnie to bardzo!zauwazylem ze jak wstane o 6 to sram duzo a jak [...]

podbijasz kcal, wyrzucasz produkty typu mąka pszenna, masło orzechowe. Wrzucasz więcej owoców, warzywek. Tłuszczu 1g/kg to jest absolutne minimum. Mogą być 3 większe posiłki, chyba że sobie nie będziesz z nimi radził, będziesz ociężały itp. Też mam wrażenie, że WPC wrzucasz tak trochę na siłę - żeby było ;-)

Głodu mozesz nie odczuwać ale po przez zbyt mały bilans kaloryczny metabolizm moze być zachwiany. Te dwa tysiące kalorii to minimum.

[...] nie mam wagi a po treningu bokserskim mam porównanie bo waże się tylko po treningu bokserskim i tylko bokserki i skarpetki zawsze tak samo więc z posiłkami też mniej więcej tak samo a wody wody masz aż natto w organizmie bo czytałem na necie że na wysokobiałkowej można zepsuć nerki jak zbyt mało wody dostarczymy wiec dziennie 3 l minimum

[...] kitu przez takie rzeczy a czasem mysle ze powinienem sie cieszyć, bawić, mysleć ze jest fajnie bo je to czy tamto, jednak realistyczne myślenie ciglę jest u mnie na równi optymistycznym. A mi wystarcza tak niewiele..,bardzo a mi jednak mi tego brakuje, to jest brak sensu, niemożność osiągnięcia minimum. A 20 lat niechce misie czekać czy dłużej.