SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] Wiesz nie chcialem juz chlopakom zajmowac talezy bo na silni jest tylko 280 czy 300kg wiec zostalo im okolo40kg Avasso Wystarczy ze robisz przysiady na silowni i juz sie dziwią: ,,co to za cwiczenie" Sene Nie bylo sie czym chwalic do dzis Pati Nie tylko na silowni Polaco chcialem zrobic minimum 260 mniejszeciezary nie nie interesują

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2009-06-11 11:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ktrótkim czasie wynik w podciaganiu. Zacząłem 2 tyg. temu. Na początku sie podciagałem 4 (podchwytem na rozstaw barków), teraz już 6, ale chciałbym żeby robic serie z minimum 10. W dodatku robimy właśną siłownie i kumpel sie upiera, że niepotrzebny drązek. Jak zobaczy że sie podciagam z 6-7 razy to powie, że nawet sie podciagnac nie moge a [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MASZ MARTWEJ STREFY I JEST JAK PO MASLE. Zacząłem 2 tyg. temu. Na początku sie podciagałem 4 (podchwytem na rozstaw barków), teraz już 6, ale chciałbym żeby robic serie z minimum 10. JAK WYZEJ... W dodatku robimy właśną siłownie i kumpel sie upiera, że niepotrzebny drązek. ZNAM TAKICH CO SIE PODCIAGALI 8 RAZY A PO PARU LATACH BEZ DRAZKA ZERO [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolda minimalne minimum to 600-700mg week,a testa możesz na start dac mniej i później delikatnie podbić.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11756 Data: 2015-07-03 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz pewnego veta o stężeniu 50mg w 1ml wtedy wystarczy aby poczuć boldka, 350-400mg, kiedyś biłem ori ganabol przy dzisiejszych ug sprawa niestety tak wygląda że 600mg to minimum jak jest bdb ug to tą dawkę poczujesz jednak z reguły to najlepiej 750-1gram. . Edit jak chcesz bardziej sucho to daj testa 250mg e5d lub 250mg raz w tygodniu, to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11756 Data: 2015-07-03 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nic nieumiejącego jest głupotą totalną, oraz oszustwem za które organizator powinien być ścigany przez prawo. To jest jawne wprowadzanie ludzi w błąd. Dobry kurs samoobrony, który byłby pożyteczny powinien trwać ze 3 miesiące i minimum ze 2 x w tygodniu po 1,5 godziny z tematem przewodnim zajęć: prewencja. I tu się ze Słabym zgadzam całkowicie.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17755 Data: 2010-06-09 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Suma dobowa: 2615 kcal 263 g białka 63 g tłuszczu 241 g węglowodanów Mysle jak robic w DNT czy też zmierzac ku low fat czy zostawic wiecej fatu a mniej węgli albo węgli minimum.... Białka troche wyszło, nawet sie nie spodziewałem Węgli nie wiem ile dawac, ale póki co taka kalorycznosc była by chyba dobra... Plan był taki zeby przed [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 21:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jedzeniu i niechęć jest to w koncu lek dla anorektykow i ludzi po chemioterapii ale tak jak mówiłem na wstepie uważaj na prolaktyne. (badaj albo jeśli nie masz jak badac ,miej pod reka cabaser) 125mg tescia wydaje mi sie bez sensu, tym bardziej jeśli nie jesteś 1000% pewny stężenia w towarze, wiec takie minimum to 250mg e4d. Powodzonka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2017-06-13 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • również mnie interesują powyższe odpowiedzi na pytania.. myśle że około 45dni na tym zestawiku to minimum można pociągnąć spoooroo kretki jest test będzie konkretny buforowana kreatynka w CA w Nitroxie i w Animal Amino czyli dobra masa bez zbędnego nawodnienia na lato do tego dibenziode na apetycik brawo !

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawy dynamiki, wytrzymalosci, wytrzymalosci silowej, szybkosci itd na pewno bedzie wymagana, a to przeciez odczujesz tym bardziej iz test nie bedzie trwall miesiac ,tylko minimum 3 , a to kawał czasu vena84 - redukcja ewentualnie recompozycja sylwetki, ale na pewno wybór supli musi byc w tym tescie pod katem redukcji fatu, niekoniecznie jest [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym się dowiedzieć czy w teście redukcyjnym (Hi-Tec) dla kobiet jest możliwość nagiąć pewien punkt wymogów. Chodzi o minimum 300 postów, których jak widać nie napisałam jeszcze. Jestem jednak na sfd już od ponad roku, trenuję poważnie, ponieważ już miałam swój debiut na scenie i przygotowuje się na kolejne zawody. Więcej jednak czytałam, niż [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RYWALIZACJI - dla 4 osób sponsor przygotował taki sam zestaw suplementów - zgłaszam chęć wzięcia udizału - ukończone 21 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - ok - uzasadnienie dlaczego ja - dotychczas nie brałem udziału w testach , chętnie to zmienie , dzieki czemu bede tutaj regularnie zagladał , nie mialem [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biorac pod uwage,ze nabór zakończy się zgodnie z przewidywaniami około 14-15 stycznia, potrzeba jeszce potem okolo minimum tygodnia na wybór pozostalej 2 (głosowanie) testerów, nastepnie wysylka towaru, itd tak wiec zapewne koniec stycznia/poczatek lutego

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale lipa z tym wiekiem minimum 21 lat...napewno hi tec nie skłoni się ku obniżeniu tego progu? Zawsze większa konkurencja-->lepsi testerzy do wyboru-->lepszy test;wiek o niczym nie świadczy...

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 00:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli wyniki naboru ok 4-5 maja, to trzeba się zgłosić najpóźniej 03.05.2014, poniewaz 4tego moze byc juz za pozno zgłaszac sie nalezy po uzyskaniu minimum 300 postów ale jezeli brakuje Ci kilku to tez nie ma problemu (jezeli 300 nie zostanie osiagniete do ogloszenia wynikow zgloszenie i tak zostanie skasowane), opisałem to w ostatnim poscie w [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 10:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego JA

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL TV!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Pozostali abonenci Cyfrowego Polsatu, aby uzyskać dostęp do kanałów Polsat Sport 2 i Polsat Sport 3 na Euro 2016, muszą zapłacić 79 zł. Innym sposobem uzyskania dostępu do kanałów Polsat sport 2 i Polsat Sport 3 jest przedłużenie dotychczasowej umowy z Cyfrowym Polsatem na minimum 24 miesiące. p******e, łapię Astre i oglądam za darmo

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 11:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Dodatek oleju MCT i pionierskiego w swej przyswajalności, opatentowanego, buforowanego monohydratu kreatyny (Kre-Alkalyn®), ma na celu intensyfikację i skrócenie do minimum czasu trwania fazy regeneracyjnej, tak, aby następujący po treningu wzrost i adaptacja obciążanej tkanki mięśniowej mogła się odbywać bez dalszych przeszkód.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14242 Data: 2010-04-27 17:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do regeneracji właśnie aminokwasy, dlatego porcja białka przed snem jest ABSOLUTNIE NIEZBĘDNA. Rzecz jasna niekoniecznie w formie odżywki. Od wielu lat przed snem piję minimum 40g białka i nigdy nie odczuwałem wzmożonego pragnienia i przebudzeń w trakcie snu. Nie znam też nikogo, kto by się na to skarżył. Jeśli nadal masz obawy - dołóż [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14242 Data: 2010-06-19 17:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Od wielu lat przed snem piję minimum 40g białka i nigdy nie odczuwałem wzmożonego pragnienia i przebudzeń w trakcie snu. Nie znam też nikogo, kto by się na to skarżył. moja dawka nocna to ~60g czystego bialka (nie proszku) i podobny brak objawow

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14242 Data: 2010-06-20 11:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)