[...] ciala, przy odpowiedniej podazy bialek tluszczy i weglowodanow. Oprocz tego pije kakao codziennie okolo 2 razy z okolo 10g. Łącznie daje to: od 32,6 gram kakao dziennie (minimum) do nawet 56 gram kakao dziennie (maksimum) Według danych na wikipedii Teobromina (3,7-dimetyloksantyna, Theobrominum) - jest alkaloidem purynowym znajdującym się [...]
[...] sobie prowadzeniem roznych zajec grupowych jak aerobiki, pilates, yogi, spinningi i inne takie, zeby miec miesieczny staly dochod, no i klienci prywatni. Zeby pracowac jako PT trzeba albo placic tzw rent, czyli okolo 700 funtow miesiecznie, albo musza miec minimum 10 klientow w tygodniu. Pozdrawiam i pytaj jak chcesz cos jeszcze wiedziec.
Sluchaj prop bedzie dobry jest to krotki estr testosteronu i jaknajbardziej co 2dni 100mg minimum 8 tyg na redukcji walisz tescia po to aby zapobiec drastycznemu spadkowi miesni bo organizm popada w katabolizm
[...] i twoj bilans kalorczyny bedzie dodatni to jaknajbardziej to polaczenie deka + enan bedzie dobre. Ps . jezeli dasz deke + enan w wyzszych dawkach np deka 500week to enan minimum 750week aby twoj sprzet dzialal to mija sie z celem jezeli ma ujemny bilans kaloryczny i jestes na redukcji bo tylko zmarnujesz potencjal tych srodkow i te dawki . [...]
ja bym zaczynał od 250 Funtów (ode mnie by zależało ile bym zarobił, dziś miałem 5% zysku ale bywało i 100% zysku), tyle minimum wynosi na forex.com, nie wiem ile na oandzie, i jak bym wtopił to nie szkoda a jak by dobrze szło to w tydzień 100% można wydusić (albo wszystko stracić )
ja obstawiam głównie EUR/USD i GBP/USD w zależności od wykresów albo spadki albo wzrosty, na tym łatwo zarobić, poza tym złoto i srebro ostatni po nauczce jaką dostałm na forex.com obstawiam to na spadki, poza tym loss ustawiam na -20/-40 pipów kupuję kwotę minimum 1 mln w przypadku walut, bo wtedy bardzo łatwo zarobić 1k
nie mam minimum na oanda mozesz 1 funta wplacic!!! blase twoje kalkulacje sa bledne :p 1 000 000 per trade zabier jakies 50% marginu przy 100 000 funtow kapitalu. to jak ty chcesz grac czyms takim na 250 f? :D Moim zdnaiem i wiele osob to potwierdza, kwoty ponizej 2-3 tys funtow nie maja sensu w forexie. Zwyczajnie margin ci bedzie wszystko [...]
[...] ostatnio na łeb na szyję, dziś był taki spadek że gdybym wczoraj obastawił to dziś bym miał ze 100% zysku, wahania góra dół są tak duże że trzeba ustawiać na 1000 pipów minimum lossa (w srebrze i złocie pipy liczą inaczej, 1 pip nic tu nie znazcy), ale generalnie szło cały dzień w dół mam 50k, obstawiłem na jutro na duży spadek prawie [...]
[...] grać właściwie w 50% przypadków! Strzelając w ślepo powinieneś mieć 50% trafień czyli wychodzić na zero! Oczywiście jak grasz jak ułom nadal będziesz tracić. Ale jeżeli masz minimum skilli to trzymając się tych zasad i mając choćby 51% prawidłowych trafień BĘDZIESZ odnosił zyski. Dopiero po zastosowaniu tych zasad powinieneś zdecydować jaką [...]
[...] zrobić, a potem szukać współpracowników! Pomyśl też o tym że jak dzieciak się pojawi to masz ze 2 tyg jak nic wycięte z życiorysu, nawet jak będzie spało 22h/dobę to i tak będziesz co chwilę sprawdzał czy na pewno oddycha Zostawisz forum pod naszą opieką? :D Za darmo to mogę cię najwyżej zniechęcić, moderator to minimum co możesz zaoferować
[...] min sprzedalem itd. i po 10-50dolarow wpadalo..az ponioslo mnie na wiecej i wypadło wszystko;) wiedzy jakiejkolwiek nie mam, doświadczenie tak;) te zle;) moje pytania teraz: -ile mozna rozsadnie wejsc żeby grać w realu? ()np.minimum :P -jaka strona (mieszkam w Irlandii) -jak to pozniej wyglada z podatkami itd... no i jakies rady moze od siebie;)
[...] ktory nie tnie w czlona, forex.com wogole moim zdaniem nie dosc ze drogi to jeszcze lipny, z mojego punktu widzenia 2. -ile mozna rozsadnie wejsc żeby grać w realu? ()np.minimum :P Ja bym nie wchodzil dopoki na demie nie wyciagasz na plus od conajmniej 3 miesiecy, potem wszedlbym stopniowo z 1000 funtow, ale mozna juz od 100 funtow wchodzic [...]
[...] pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka [...]
Popełniasz duży błąd. Co to jest na klatkę 5 x 100, a MC i wiosło słabsze? O przysiadzie nie wspomnę?! Powinieneś robić: 5 x 150 KG w MC 5 x 110 kg w przysiadzie 5 x 100 kg wiosło MINIMUM. Masz, już teraz, dużą dysproporcję siłową! Wiosło zawsze jest silniejsze niż wyciskanie. MC zwykle jest silniejszy niż przysiad (20-50 kg) i co najmniej o 50 kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] twardy i dobrej jakosci chyba.Te 88 kg to już czas chyba żeby się rzeźbić.Zostanie mi 1kg białka,0,5 kg gainer magnum, kreatyna na 10 dni. Czy moge to wykorzystac do rzeźby?Rzeźba(redukcja) czyli te same ćwiczenia,50%max ciężar do 30 powt.minimum 10 serii, do minuty odpoczynku ,tak ? A co z dietą, mam jesc tak zeby był niedobór kalorii w diecie?