minimum

173 cm 115 kg doszedłem do tego trenują pcie wina na czas i przy tym przegryzając kiełabsą zwyczajna z chlebem i tak przez 5 lat minimum 3 dni w tygdniu:P a teraz prubuje to zrzucić:P

Bold 600-750mg minimum możesz nawet dać 1000mg pamiętaj o acardzie. Testa bierzesz zależnie od celu możesz 250mg możesz 500mg lub manipulać dawkami. Na redu dałbym tren wysoko 2-1 w stosunku do dawki testa , możesz dorzucić T3. Jak masz niski bf na tren możesz dołożyć masteron i podbić masteron po trenie. Natomiast sam sobie zrobiłeś pod [...]

Wesołych i Spokojnych Świąt! Micha będzie trzymana, ale próbujemy ograniczyć do minimum internety :-PP Trzymajcie się ciepło i zdrowo, odpoczywajcie ;-] PS. pytanie z natury technicznej, czy da się edytować post? /SFD/Images/2015/4/4/ac7b19ae52894a2996ad9eeeb8c8cdd2.jpg

Witam, to teraz ja się pochwalę moją ankietą : 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - minimum 2x po 45 min. 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1,5 km - 2,5 km 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: - rywalizacja z kumplami, jeszcze lepsze osiągi, jeszcze lepsza kondycja, jeszcze lepsza budowa :P i przede [...]

[...] od podstaw , a więc tak : - trening 3 razy w tygodniu - split - zwiększ ilość powtórzeń kosztem ciężaru ( no chyba , że masz zamiar zostać trójboistą ) 8 powt w serii to minimum - jeśli masz dietę to dobrze , nie będziemy się tutaj na ten temat rozpisywać bo nie tego dotyczy ten wątek - skup się na tym by powtórzenia wykonywać poprawnie [...]

Czeka nas trojmecz Andora,San Marino,Anglia minimum 6 pkt musi byc,ale lepiej jakby z Anglia tez cosw ugrał

plan minimum wykonany.Przydało by sie pyknąć Węgrów by mieć szanse na rozstawienie i gre u siebie.tak przeglądając ewentualnych rywali,to rzucił mi sie Luksemburg na 3 miejscu mający 9pkt. wtf?(ofc oni nie maja juz szans na baraże).Oby Portugalia,Hiszpania,Włochy czy Holandia jednak ogarnęły te 1 miejsca w swoich grupach...

tluszcze daj do innych poslkow , bialko w raz z weglowdanami przyjmij minimum 30g wpc i jakies 50-70g weglowdanow

czytalem ze na dzisiaj 3 tys %-)%-)%-) zakadali minimum 100tys pewnie jeszcze do jutra sie zwiekszy, ale sie grubo przeliczyli w ogole ppv 40zl, a najtansze miejscowki na allegro 60zl Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-22 19:48:25

juz gdzies wczesniej chyba pislem ze 1000zl minimum na materialy

[...] nie jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym. Trzeba skrupulatnie analizować aktywność , dietę i pomiary i wprowadzać zmiany na bieżąco. Trzy treningi w tygodniu to takie minimum. A jeśli Twoim priorytetem są pośladki to warto by było je robić conajmniej dwa razy w tygodniu. I najważniejsze - czy starasz się progresować z treningu na trening - [...]

[...] z dopingiem planujesz juz nastepne cykle a ten na takich dawkach .. Domyslam sie ze nie chcesz zaczynac za mocno obawiasz sie reakcji organizmu itd ale skoro ingerujesz w uklad hormonalny to juz chyba lepiej byc pewnym ze leci sie na dawce skutecznej. Dlatego te 250mg co 5 dni to dla mnie minimum. Chcesz kombinuj ale mozesz byc zawiedziony.

250 week testa to taki minimum bys cos poczul szczerze :)

[...] skoro wiesz lepiej to po co tu piszesz? ja tez niedawno obawialem sie o pompe na macie po dluzszym estrze testa, dalem cypio 250 week i zero pompy. 250 week to jest takie minimum jakie sie daje, na pierwszy cykl poleca sie nawet z 300-350 week, wiec czego Ty sie boisz ?? Walniesz dawke taka ktora ledwo co poczujesz i zmarnujesz srodki, ktore [...]

[...] doświadczenia. Dawka 250 mg e5d będzie git. Nie będzie zbytniej retencji z dobrą dietą i na sw nie powinno przeszkadzać. Nie ma co się bawić w mniejsze dawki. E5d to takie minimum. Cypio podobnie jak enan, nie odczujesz żadnej różnicy między tymi estrami. Tomek ma rację, jak poleciałem większą dawkę mety to praktycznie po rozgrzewce mogłem iść [...]

[...] poglądów o nieefektywności oxy to może słuchałeś opinii osób, które jadły 50-100tabletek, ja chce 150-200 bo mniejsza ilośc chyba nie ma sensu, także oxa bedzie szła 6-7tyg minimum taka opcja może być, żeby walić 500 I.U HCG w jednej strzykawie z 1ml testa co 5dni czy nie bardzo? i później po kuracji 1000 I.U Zmieniony przez - 89psh w dniu [...]

Tak pamiętam, to było jakoś miesiąc temu :) Miałeś racje, kolejnego maxa mam zamiar sprawdzić 16 marca :) Myśle że minimum te 100 już powinno pójść :)

8-10 tyg w dawce 100 mg co 2 dni hcg daj minimum 5000 na koniec nolve możesz kupić i trzymać pod ręką o firmy pytaj w temacie podwieszonym "Polskie realia"

sknociłeś pct ale teraz to już po ptokach trzeba się ratować ja bym to zrobił tak załatw tabsa cabaseru ja jestem caly czas mocnym zwolennikiem że pct robimy z pr max w środkowych widełkach tak wiec tabsa cabaseru i bierzes tabsa od razu teraz trzeba bujnac testa i e2 bo jest poniżej wykrywalności kup hcg 15.000-20.000 jm daj pierwszego strzała [...]

[...] dieta (poczytaj o diecie IF skoro nie masz apetytu jeść za często), chociaż Twój organizm jest do tego przyzwyczajony i lepiej by było przyspieszyć ten metabolizm zjadając minimum te 5 posiłków. Do tego ćwiczenia fizyczne + aeroby (czyli bieganie, skakanka, rowerek , pływanie) , bo aeroby dają więcej niż ćwiczenia fizyczne jeśli chodzi o [...]