89psh
Witam to mój pierwszy kontakt z SAA posiadam 20 ampułek testa galenica i oxe, wiem, że pewniak , ale zatrzymam ją sobie na drugi cykl. w którym połącze teścia i oxe. Dieta oczywiście jest plus białko, bcaa oraz witaminy olimpu, plus cynk, żeby morda nie puchła :)
Bardziej matrwie sie o pierwsyz cykl chodzi mi o sprawdzenie tolerancji na testosteron i efekty działania, jak i o efekty uboczne. trenuje mma 2 razy w tyg i siłownie 3 razy w tyg + raz basen. Zależy mi na szybszej regeneracji i złapaniu paru kg mięsa dobrej jakości jak i poprawę wydolności organizmu.
Nad pierwszą kuracja myślałem, na 10 fiolkami teścia galonica. Planowałem dawkowanie zamiast całego strzału (250mg) podjeżdżać po 125 co 4 dni... to wyjdzie 20 zastrzyków po 125ml.
Przy ewentualnej drugiej kuracji wrzuce 250 co 4dni przez 4 tygodnie, a później oxe na wycinke przed wakacjami.
1. WIEK: 23
2. WAGA: 81
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 117
-udo: ?
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: 2,3g na każdy kg ciała
-węglowodany:
-tłuszcz: głównie zrowe kwasy tłuszczowe plus omega 3 i 6 z kapsułek + tran z czosnkiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: 3razy siłownia , 2 razy MMA , raz w tyg basen lub sauna do regeneracji
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa, wytrzymałość, plus pare kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130/2
-martwy ciąg: 90 na 10
-przysiad: 80 na 10
Zmieniony przez - 89psh w dniu 2013-02-22 13:19:47
Bardziej matrwie sie o pierwsyz cykl chodzi mi o sprawdzenie tolerancji na testosteron i efekty działania, jak i o efekty uboczne. trenuje mma 2 razy w tyg i siłownie 3 razy w tyg + raz basen. Zależy mi na szybszej regeneracji i złapaniu paru kg mięsa dobrej jakości jak i poprawę wydolności organizmu.
Nad pierwszą kuracja myślałem, na 10 fiolkami teścia galonica. Planowałem dawkowanie zamiast całego strzału (250mg) podjeżdżać po 125 co 4 dni... to wyjdzie 20 zastrzyków po 125ml.
Przy ewentualnej drugiej kuracji wrzuce 250 co 4dni przez 4 tygodnie, a później oxe na wycinke przed wakacjami.
1. WIEK: 23
2. WAGA: 81
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 117
-udo: ?
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: 2,3g na każdy kg ciała
-węglowodany:
-tłuszcz: głównie zrowe kwasy tłuszczowe plus omega 3 i 6 z kapsułek + tran z czosnkiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: 3razy siłownia , 2 razy MMA , raz w tyg basen lub sauna do regeneracji
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa, wytrzymałość, plus pare kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130/2
-martwy ciąg: 90 na 10
-przysiad: 80 na 10
Zmieniony przez - 89psh w dniu 2013-02-22 13:19:47
zasady... ich trzymaj
układy... o nie dbaj!!
Krzysztof Piekarz
bishop123
WuandeR
tomi444
Dexteros12
i testo jeszcze do tego
