minimum

Kreatyna 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne 5g w jednej porcji. BCAA minimum 1g/kg masy ciała przed i w trakcie treningu. AAKG 4-5g przed treningiem.

13-14lat wg mnie to minimum, moze nie kulturystyka ale silownia ogolnorozwojowo, pod okiem instruktora/trenera.

te 6 tygodni to takie minimum by się zdążyła rozkręcić

myslę, ze można lepiej wybrać- popatrz na ile starczy Ci taka puszka- bo dawka dzienna, ogołem to minimum 13 kaps.

Nie warto kupować wód źrodlanych. Minimum żeby były średniozminerlizowane

stary lipa trening na rzezbe wskazany no i po kazdej seri na klate spinaj ja kilka razy po 5 sekund a w seriach cwicz po minimum 12 powtorzen, pompki na taboretach no i spalacze tluszczu, jest ich duzo wiec poszukaj na forum najlepszego kolagen

man clout po treningowo lub przed universal storm codziennie rano, i pol porcji przed lub po treningu universal animal pack do sniadania FA BCAA Ethyl Ester minimum 10g przed treningowo

Witam! Cena w Euro jest fantastyczna rzeczywiscie, niestety w Poznaniu towar dostepny tylko na zamowienie i to minimum 100szt w cenie 22 PLN za strzal. A gdzies byl tutaj taki post o greckiej dece 125mg na 1 ml - ktos tak krzywo widzial ale juz chyab temat umarl. Mial pokazac zdjecia i zamilkł na wieki...Moze sie wstydzi... Cała sportowa Polska [...]

1). na glutaminę nic nie musisz czekać, a na kreatynę minimum 4 tygodnie , ale czym dłuższa przerwa tym lepiej. 2). z HMB daj sobie spokuj.

Na cyklu zestaw minimum to imo esseliv 3 razy dziennie po kaps., a najlepiej heparegen 2 razy po 1 tabl. i esseliv 2-3 razy po 1 kaps. Po cyklu hepatil 3x2 tabl. dziennie przez conajmniej 2-3 tygodnie (najlepiej imo kolo 4 tygodni brac). No i profilatkyka typu omega, koenzym, cynk, magnez, cos na stawy itd. musi byc, ale o tym chyba wiesz. O diete [...]

Aha, oslonki w megavolu to--->. Bez minimum tj. esselivu sie nie obejdzie, a jak pisalem heparegen tez warto dodac. Tylko z hepa jest tak, ze nie im wiecej tym lepiej, nawet w ulotce jest napisane, ze zbyt duza dawka moze spowodowac powazne skutki uboczne. Mysle, ze 3 tabsy to max, przy bardzo ciezkich cyklach moze 4 bym dal. Polako, jak tam [...]

[...] który uzyskał czas 3:36.95. Nasi zawodnicy zajęli trzecie (Marcin Lewandowski - 3:38.58) oraz czwarte (Bartosz Nowicki - 3:39.65) miejsce pewnie wypełniając minimum PZLA na mistrzostwa w Göteborgu, które wynosi 3:43.00. Przypomnijmy, że dwa lata temu w Paryżu Nowicki zdobył brązowy medal halowych mistrzostw Europy uzyskując czas [...]

[...] czas 3:38.24. Na dwukrotnie dłuższym dystansie piąty był Mateusz Demczyszak (7:57.99, rekord życiowy), a siódmy Łukasz Parszczyński (8:01.85). Polacy nie zbliżyli się do minimum PZLA na halowe mistrzostwa Europy, które wynosi 7:55.00. Bieg na 3000 metrów wygrał Kenijczyk Paul Kipsiele Koech (brązowy medalista olimpijski z Aten w biegu [...]

dawka jednorazowa alc zeby cos poczuc - minimum 2x2gr dziennie z tyrozyna jest inna syt - szczerze to ja nie odczuwalem zadnych 'efektow' jej brania, natomiast po kilku opiniach od znajomych minimalna dawka bylo 3 g

Jak chcesz miec minimum 1cm w lapie to juz mozesz byc zadowolony bo masz nawet 35 razy tyle. no chyba ze klamiesz :)

jeden gram to takie minimum.

deke zostaw na następny cykl deki minimum 200 mg week przez 10 tyg pasowało by brać a ty masz na 2.Poleć testo z metką jeszcze raz tylko zwiększając dawki troche.I metke stałą dawke bez piramidki 20 mg dziennie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-07-08 19:00:28

deka minimum 200

"gimnastyka wewnatrzlekcyjna" :-) tylko stara data pamieta te czasy, ja jeszcze sie zalapalem na to w 1-3 podstawowki:-) ogolnie ja robie tak, aby w pracy minimum raz na godzinę odejść od krzesła, nieco sye wyprostowac i rozluźnić te miesnie co sa spiete, jak i nieco poprawic funkcjonowanie. pracujac 8 godzin przed komputerem srednio powinnismy [...]

To widze ze niejest tak zle , bo myslalem ze minimum to ze 140 trzeba zeby bylo jako tako.