minimum

jak spalić brzuch, jednocześnie utrzymując dietę na masę i rosnąc? ograniczenie tłuszczów do minimum + ćwiczenie abs2 wystarczy?

1.Czy weglowodany w posikach przed i po treningowych maja jakis wplyw na budowe masy? Czy chodzi tutaj o energie na treningach? jak przytne je do abosuletnego minimum ( zeby palic tluscz), nie bedzie to mialo negatywnego wplywu na budowe miesni? 2.Czy stosunek - 60-70 % bialka z jedzenia i 30-40 % z odzywki bedzie dobrym rozwiazaniem? CZy za duzo [...]

[...] żarty? Za mało, czy za dużo ;> Bo nie bardzo rozumiem aha i czemu 'nie wymaga'- z tego co czytałem nt odchudzania ( na sfd ) po południu węgle powinno ograniczać sie do minimum. A co da jej trening jeżeli przez 1,5 h będzie się męczyć, spali jakąś liczbe kalorii, a po treningu wsunie posiłek z węgli i uzupełni lukę kaloryczną. Mysle że po [...]

inna ciekawostka sprobojcie obciac tluszcze do minimum, tj unikac ich jak ognia bazujcie przez 4tyg na diecie proteinowo/weglowej i zobaczcie czy po 4tyg bedzie pelnosc, twardosc miesnia i pompa otoz podobno to nnkt sa odpowiedzialne za wypelnianie miesnia i jego twardosc, nie glikogen

[...] do zastąpienia Niemca jest Artur Boruc. Menedżer Arsenalu Arsene Wenger zastanawia się także nad Romanem Weidenfellerem z Borussii Dortmund. Tyle że za niego trzeba zapłacić minimum 3 mln funtów, a za Boruca londyński klub może wysłać do Celtiku Anthony'ego Stokesa i dopłacić. Na razie 18-letni lider klasyfikacji strzelców szkockiej Premier [...]

Czyli bedziesz robić za królika doświadczalnego %) To prawda że nie wolno robić tego zabiegu podczas lata..? Ma to związek z promieniami słonecznymi.. Podbno minimum cztery kuracje - chyba że to chwyt dermatologa by wiecej razy przyjść %) Tu ją mam! %) (jak nie masz pojęcia to poczekamy do szkoleń) %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-24 [...]

[...] jaka oferta pray u mnie w miescie... Ratownik medyczny Tylko dziwi mnie jedno czemu nie w wymaganiach że trzeba ukonczyc jakies kursy..? wtf.. 1. RATOWNIK MEDYCYNY RATUNKOWEJ Wymagania * wykształcenie minimum średnie * mile widziany staż pracy Kontakt SP ZOZ Szpital Wielospecjalistyczny Jaworzno, ul. Chełmońskiego 28

BC1991 ja robię właśnie tak jak ty mówisz, piję gotowy napój przez cały trening. Treningi trwają 3 godziny minimum więc nie da się wytrzymać bez tego

dokladnie Body dawka rzedu 50mg eod to porazka 100 to minimum

tomek 100mg e2d to minimum ? to chyba zwieksze moją dawke do 150/175mg e2d

BL wiem i czuje to w sumie jak teraz to analizuje to 2 raz nie zaczal bym chodzi w wieku 13 lat na silke tylko minimum 15 16 lat

Co to jest 100mg kofy, 0.5g minimum trzeba

ja mam zamiar polecieć taki sam trening jak zwykle, bez większych zmian, jak dla mnie to michą sobie wyregulujesz wszystko, jak chcesz mocniej zbić to dodaj więcej aerobów i powinno być git.. ja teraz zbijam z brzucha żeby do czasu kiedy będzie EPI fat był już na minimum jakie jestem w stanie osiągnąć jedząc w miarę normalnie bez katowania się

hmm jestem juz po paru treningach, i chce sie podzielic pewna kwestia, chodzi mi o czas wykonania , o toz moim zdaniem trening jednego dnia to minimum 1,5 do 2 godzin inaczej nie da sie wszystkiego zrobic, mowie o tym bo ktos pisal ze robi ten trening w niecala godzinke + brzuszki, robilem po 4 serie na bica i zaczynajac od 15 powtorzen , reszta [...]

[...] Jeżeli mrożonki przeznacza się do spożycia w stanie surowym, np. truskawki, to należy rozmrażać je powoli w temperaturze pokojowej (ok. 18°C), dbając o ograniczenie do minimum dostępu powietrza do produktu(np. zalać śmietaną i posypać cukrem). Nie należy odlewać powstającego przy rozmrażaniu soku, można sporządzić z niego smaczny napój iub [...]

"Zazdrośnicy mają oczka szeroko otwarte" minimum tak Siema Sadd Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-09 20:08:41

to ja jem minimum 5 na kg

Bry Kasica wszystkiego naj Ja dzis spam do minimum ograniczam, bo wlasnie... pisze egzamin

nie mów mi o czasie - ja musze dziś: 8 stron minimum napisać, transkrypty robić, studentom ćwiczenia posprawdzać, popracować w kukurydzy, zakupy zrobić, posprzątać, pranie - a wszystko na 5 godzinach snu.

Mi tylko minimum 3 serie musisz robić Maja agrafka będzie najlepsza, po 500 spięć w serii Idę spać, bo już pies się przymierza do zajęcia łóżka Dobranoc