SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] Co do odżywek brałeś Bcaa itd, nie potrzebnie wg mnie... jak już miałęś cykl powinieneś kupić dobre białko np Iso Sensation, a jak na masę to np. Muscle Juice. I jeść minimum 3g białka na kg masy ciała dziennie. Dobre witaminy np Now Foodsa czy Uniwerasala albo Ultimatealbo nawet Olimpu. Masz duży wachlarz towaru po którym masa zostaje... [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2011-12-09 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moja dieta, co zmienić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za malo biala nadal. minimum 160-180g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-25 17:29:14

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2013-02-24 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebne jest badanie kliniczne za pomocą testo oraz moze byc przydatne badanie USG ale po tym co piszesz wydaje sie ze tak moze byc, tydzien to jest minimum niech spokojnie rekacja zapalane przejdzie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11234 Data: 2015-11-12 19:12:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie na cykl

    Post
    Doping

    [...] hmmm. spoko ale ja bym poczekal jeszcze rok ... no ale nie takiej odpowiedzi pewnie oczekujesz wiec do konkreta idziemy : meta owszem ale 30 mg dziennie testosteron prolo( dlugi ester) 250mg na tydzien to minimum 1-5 meta 30 mg co dzien 1-12 testosteron prolo co 5 dni odblok clomid 16 dni po ostatnim strzale cynk co dziennie powinno ruszyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-06-18 19:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Prosze" o krytyke...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Serie- zdaje sobie sprawe, ze malo tylko jest wlasnie problem w tym, ze mam ok. 1 godziny. Ale zapewne doloze, skroce przerwy do niezbednego minimum (1.30 min?)... A nogi, to akurat grupa, ktora u mnie wymaga najmiej pracy, bo w porownaniu z reszta jest bardzo dobrze rozbudowana. Dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-02-16 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 1 CYKL

    Post
    Doping

    Jestem na redu. Cykl moim zdaniem bez sensu. Zostaw resztę środków i sam testosteron zastosuj, HCG cały cykl. Masz w tych badaniach wysokie PRL i E2. Cykl na samym teściu zrobił bym 16 tygodni minimum, ale na jednym środku. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-09-19 17:50:23

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2022-09-19 17:46:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprawa jakości

    Post
    Doping

    [...] wieksza ilość testa i winko też trochę poprawiają przemianę tłuszczu który zalega, polepszają metabolizm. wiekszość ludzi twierdzi własnie że lepiej obciąć wegle niemal do minimum a energię brać z tłuszczy bo wtedy organizm przechodzi pewien szok i przestawia się na inny typ zasilania. Przestawia się wtedy na zasilanie tłuszczami (w tym też [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2011-03-11 16:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl fajny ale wino dałbym 2 tyg za enan co bya nie schodził że wszystkiego naraz. Hcg w 6--7 i 12-13 tyg pp 5tys iu podzielone na 2 strzały co 3 dni. I na koniec z 10 tys minimum dzień po ostatnim winie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2015-11-26 14:21:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Iza - nic nie kontroluję, ale to minimum aktywności staram sie wykazywać. Jak jest głosowanie - głosuję zawsze. Jesteś od niedawna - więc tego nie wiesz. Głosowałam na pierwszą KNL chyba z 3 lata temu. Dlaczego wielu codziennie aktywnych użytkowników chociażby tego działu nie głosowało? Nie wiem. Moze można się zapytać? Rozumiem,ze wzięcie udziału [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2019-07-02 08:57:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skręcenie Kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na temat: „Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – ocena wyników leczenia pooperacyjnego.” Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata po niej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety, którą przygotowałem. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2009-06-03 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i brał DT: 5g mono rano, porcja HP przed trenigniem DNT: 5g mono rano cykl ciągniesz 6-8 tygodni - po którym robisz minimum tyle samo przerwy (3 tygodnie to zdecydowanie za krótko) no i jeszcze ten problem z HP - jeżeli po kolejnych porcjach ten problem się będzie utrzymywał - to niestety [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2010-07-16 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - najlepszy trening IMHO Też teraz będę skłaniał się w kierunku minimalnej ilości ćwiczeń. Do tej pory było ich sporo, ale przetestuję też absolutne minimum

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2006-02-03 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po roku treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzadziej po. kreatyny i bcaa nie biorę w dni nie treningowe. Trochę kreatyny znajduje się w moim gainerze. dawkowanie z doopy!kto Ci tak polecil? a-kreatyna dawka minimum to 5g pisalismy o tym kilka tematow nizej b-kreatyne bierze sie codziennie(!) a nie 2czy 3x w tygodniu wiec teraz wiesz dlaczego nie dziala! c-na co Ci bcaa? i do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2012-06-28 19:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo

    Post
    Doping

    jezeli ma byc cykl minimum 12 tyg musisz miec clomid + 2 x hcg 5000j

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2014-03-12 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo

    Post
    Doping

    kolego własnie nie minimum 12 tyg bo towar wolno sie buja.ja miałem 1 cykl 16 tyg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2014-03-12 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i tzreba kupić informator a wtedy na internecie pisało co i jak. Powiem Ci jeszcze ,że tam tak bardzi nie zwracają uwage na egzamin.Chodzi im o to żeby tylko zrobił minimum ,a dalej to się liczą tylko pkt.za świadectwo i pkt.prefernecyjne(klasy sportowe itp.).Dlatego choż bardzo dobrze poszedł mi egzamin to mnie nie przyjęli bo marne [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2004-04-19 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się za to zabrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj, co do odzywiania, minimum bym tutaj wyliczyl zapotrzebownaie kaloryczne i tego typu wyznacznika dietetycznego sie trzymal, abywiedziec na jakim poziomie energii sie poruszasz w granicach zera, na jakim tyjesz, a na jakim reukujesz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2018-09-17 07:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL - KONKRETY

    Post
    Doping

    [...] Po jakim czasie, ile = Clomid - 12 godzin po ostatniej tabletce cyklu 1 tabletka dziennie 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, białka = Max Białka średnio Węgli minimum Tłuszczu 4. Jakie Odżywki Do Winka ?? = 100% Whey Protein - Myśle że będzie dobre, jak sie myle poprawić 5. Efekty uboczne ?? Problemy z libido ?? Wypryski ?? Nerwy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13370 Data: 2007-07-02 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWER=CHUDNIECIE??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko)bo wie, że niedługo otrzyma nową dawkę energii. Jeśli chodzi o zapotrzebowanie energetyczne (kaloryczność): nie powinnaś schodzić poniżej 1300 kcal dziennie.To minimum,który organizm potrzebuje do podtrzymania podstawowych funkcji.Schodząc poniżej tej granicy organizm będzie starał sie za wszelką cenę chronić tkankę tłuszczową (swój [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2003-05-07 00:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Master0 po raz drugi...

    Post
    Galeria Zdjęć

    nono, ale uwazaj na te spadki a z tymi przerwami to 2 tygodnie to za malo, minimum 6 tyg... ale i wiecej by sie przydalo, a najlepiej poczytaj w dopingu

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11388 Data: 2005-06-01 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)