za***ista forma przez caly czas. ten temat to dobry motywator. celuje w taka forme jaka prezentujesz i sprobuje Cie przegonic ale zajmie mi to pewnie pare(nascie) lat, narazie raczkuje w tym sporcie shitman_xD krac juz pisal we wczesniejszych postach o swojej diecie przewetuj strony
Litwin25 - jak już wcześniej pisałem musiałem trochę zmodyfikować trening ze względu na "nieposłuszny" triceps. Co do dobrze odzwierciedlająch wyników to za miesiąc napiszę jaka zaszła zmiana w ćwiczeniach typu:wiosłowanie sztangą, martwy ciąg, ewentualnie ugiananie na biceps. niestety barki i klatkę (wyciskanie)muszę robić na maszynie [...]
[...] – powiedział trener polskiej kadry, Apoloniusz Tajner. „Nie nazwałbym zawodów w Engelbergu przetarciem przed Turniejem Czterech Skoczni. Metoda startowa, jaką przyjęliśmy, zakłada stałe podnoszenie umiejętności w warunkach ostrej rywalizacji. Adam Małysz jest wojownikiem, skacze równo i pewnie i choćby dlatego jest jednym z [...]
Niemiec Svenn Hannawald powtórzył sobotni sukces wygrywając w niedzielę w Zakopanem drugi konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich. Podium było identyczne jak w pierwszych zawodach - obok Hannawalda stanęli Austriak Florian Liegl i Adam Małysz. Niedzielne zawody nie miały już co prawda tej magicznej, niemal bajkowej scenerii jaka [...]
Drużynowy konkurs skoków był dotychczas najchętniej oglądaną konkurencją mistrzostw świata juniorów w narciarstwie klasycznym. Na trybunach obiektu w szwedzkiej Solleftei zgromadziło się około 400 widzów. Być może liczną widownię organizatorzy zawdzięczają także sprzyjającej aurze. W czwartek, po raz pierwszy od rozpoczęcia mistrzostw, [...]
Siderek: Decyzja o przerwaniu zawodów była słuszna Marek Siderek, szef wyszkolenia PZN i sędzia skoków narciarskich, powiedział w rozmowie z „Gazetą Wyborczą” decyzję o przerwaniu konkursu PŚ na skoczni Holmenkollen. Wyniki pierwszej serii uznano za oficjalne rezultaty konkursu. Adam Małysz, który prowadził po pierwszym [...]
Nie wiadomo, czy trener niemieckich skoczków Reinhard Hess w nowym sezonie nadal prowadzić będzie reprezentację – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl Wprawdzie Hess ma oficjalnie podpisany kontrakt z Niemieckim Związkiem Narciarskim do igrzysk w Turynie 2006, ale po fali krytyki, jaka ostatnio [...]
Małysz: 180 uderzeń na minutę Adam Małysz wraz z pozostałymi kadrowiczami trenuje w tunelu aerodynamicznym w warszawskim Instytucie Lotnictwa. Kierownikiem zakładu aerodynamiki i osobą odpowiedzialną za „techniczną” stronę treningu naszych skoczków, jest Wojciech Kania. „W tunelu na zawodnika działa strumień [...]
Tajner: Moc jest z Adamem Zawodnika z taką mocą odbicia, jaką ma Adam Małysz, profesor Aleksander Tyka jeszcze w życiu nie widział. Ceniony fizjolog od tego sezonu pomaga polskim skoczkom - pisze "Gazeta Wyborcza". » Pozdro - Tomek Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?
[...] i jednego 16-letniego. Wszyscy oni, sportowcy w różnym przecież wieku, prawie nie mają mięśni brzucha oraz grzbietu. Byłem tym zdumiony. Bez tych mięśni cała praca, jaką wykonuje się na treningu, nie bardzo ma sens, a siła odbicia idzie w powietrze” – powiedział Kuttin. „Zabrałem się więc za usuwanie tych [...]
[...] Federacja Narciarska (FIS) zastanawia się nad wprowadzeniem ograniczeń wagowych u skoczków narciarskich - poinformował "Dziennik Polski". To efekt burzy, jaką wywołał niemiecki skoczek Frank Loeffler, który oskarżył trenerów i działaczy swojego kraju o zmuszanie do głodowania. Przepisy określałyby odpowiednią wagę dla wzrostu. [...]
Tajemnica wysokiej formy Marcina Bachledy Podczas treningów polskich skoczków w Titisee-Neustadt duże postępy poczynił Tomasz Pochwała. Bardzo dobrze radził sobie Marcin Bachleda, który w jednej serii skoczył 135 metrów z bramki 21, a w niedzielnym konkursie skakano z 27 - pisze "SE". "Diabeł" Bachleda pobił w tej próbie obu [...]
[...] Tajner powiedział, że nie spodziewał się, że zajmie drugie miejsce w zawodach, choć jak podkreślił, podczas treningów uzyskiwał odległości dające taką lokatę. "Nie spodziewałem się, bo zawody są zawodami. Podobnie jak Adam koncentruję się na oddaniu dwóch dobrych skoków, a nie na pozycji jaką dzięki temu zajmę" - dodał. Pozdro - Tomek
[...] to nie tylko znawca skoków, ale również pedagog. Na ogół powrót pod skrzydła dawnego trenera jest dosyć szybki – dodaje. - Szczerze współczuje Małyszowi, bo wiem, jaką ma pozycję w waszym kraju, jak jest popularny. Każdy skoczek, którego noszą na rękach, jest w trudniejszej sytuacji i tak jest z Adamem. Chociaż nie jestem blisko, wiem, [...]
[...] Dziennik Verdens Gang napisał, że "ten ulubieniec polskiej publiczności pokazał, że wraca do formy i wielkiego stylu. W Zakopanem znalazł się ponownie na szczycie listy popularności. Tutaj też nasi skoczkowie mogli zobaczyć jak traktowany jest narodowy idol sportowy i jaką popularnością cieszy się w Polsce Adam Małysz" Pozdro - Tomek
Ljoekelsoey: Za długo przetrzymano mnie na belce "Nie wiodło mi się ostatnio najlepiej, ale od pewnego czasu czuję, że forma wraca i cieszę się, że udało mi się stanąć na podium" - powiedział trzeci w zakopiańskim konkursie Norweg Roar Ljoekelsoey. "Przed drugim skokiem wiedziałem, że muszę się maksymalnie skoncentrować aby myśleć [...]
Podkop pod Krokiew Polscy kibice są najlepsi na świecie. To dzięki nim zakopiańska impreza znów będzie kandydować do miana najlepszej w Polsce i na świecie. Wspaniały obraz mąci jednak bitwa, jaka w sobotę wybuchła pod jedną z bram wejściowych. Kilkusetosobowa grupa kibiców z biletami oczekująca przy jednej z bram wejściowych straciła [...]
[...] - drobne kryzysy i nieporozumienia - są częścią sportu" - powiedział Kojonkoski. "Rozmawiałem z trenerem polskiej reprezentacji B, Heinzem Kuttinem. Mówił, że jest zadowolony z pracy, jaką wykonują jego podopieczni i chwalił się kilkoma utalentowanymi zawodnikami. Musicie się więc uzbroić w cierpliwość" - dodał. Pozdro - Tomek
[...] to niewymierne - powiedział trener KS Wisła Ustronianka. - Treningi w Łabajowie i Szczyrku były ukierunkowane na poprawę pozycji dojazdowej, a tym samym - odbicia. Adam zjeżdżał w pozycji za niskiej. W Łabajowie podnieśliśmy ją i od razu chłopak odczuł zmianę, a ja byłem bardzo zadowolony z elementów techniki, jaką prezentował. Pozdro - Tomek