jaką

Znaczy się że taka jaka jest umieszczona na yt tak?

jaka wersje masz?

Jaka ****a ławka? To jest stolik na sprzęt Fotel niech stoi bo przydaje się czasami, a krzesło musi zostać bo za wysoko drążek powiesiłem Dla mnie moja siłka jest najza***istsza

Krva te obciążenia i gryfy to olimpijskie czy zwykłe? Jaka cena za hantle?

A jaką będziesz robił?

ProSatan masz rację%-) Lecz powiem szczerze, ja jestem za leniwy na takie rzeczy mam nadzieję że kiedyś mi się zachce, bo dziennik treningowy to fajna sprawa. Widać co na ciebie działa a co nie jaki trening lepszy jaka dieta itd. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-11 00:46:33

piękny temat, codziennie tu zaglądałem odkąd temat był założony bez względu na ilość czasu, smutnym faktem jest tylko że kulturystyka sama w sobie nie ma wiele wspólnego ze sztuką, końcowy efekt - owszem , ale wszyscy wiemy jaka jest prawda - tony jedzenia , litry podu i narażanie swojego zdrowia i życia podczas fazy odwodnienia i nie tylko... - [...]

Wczoraj zrobiłem 4 jaka całe 2 białka 3 banany cynamon i z 50 g platków owsianych zmielonych na mąke. OGIEŃŃŃŃ!!! większość zjadłem prosto z patelni bo niemogłem się powstrzymać. Potem na zimno też świetne :) Leci SOG

a jaką techniką lizałeś te suty pewnie 2x na skosie i powoli obuszczając do góry i do dołu

z jaka dupa

łoo jaka banda

akurat powiem Ci ze wiory czesto maja wiecej wiedzy niz ci co kozacko wygladaja nie jest to regula ale bardzo czesto tak jest i akurat teraz nie mowie o sobie pozatym ciekaw jestem jaka Ty masz wiedze expercie

jaka macie pogode bo ja skorwiala ze szok strzelam ze to krajowy deszcz i u was tez on jest

w ogóle widać jaka zdołowana idę na koniec po komórkę %-) tyle ludzi, wyciskają dzieci samą sztangę w kilku seriach i poproś tu kogoś o pomoc

a ta duupa to jaka byla? plaska meduzia?

jaka koleżanka?

do komentatorow tvp 1 - kpina to jest wasze komentowanie a nie warunki w jakich rozgrywa sie ten konkurs ! Bardzo dobrze mówią, warunki w jakich skakali skoczkowie to śmiech na sali, a Stoch został puszczony w najgorszych warunkach. No ale te zawody zamiast wyłonić najlepszych skoczków, znów wyłonią skoczków, którzy trafią na najlepsze warunki. [...]

I teraz moje pytania są takie: 1.Czy rozkład makrosów po 20/30/50 jest dobre, czy nie lepsze by było 40/40/20 ? 2.Ile uciąć kcal z tej wartości o ile ona jest dobra na moją wagę. 3.Chodzi mi o jak największym zbiciu tłuszczu i zostawienie mięśni które powoli wyrobiłem przez ćwiczenie, i pytanie czy 0,6g tłuszczu na kg masy to nie za mało? 4.Jaką [...]

Dzięki za szybką odpowiedz. Jaka dieta by była najlepsza dla takiego świniaka jak ja ? xD

Thiago ostatnia walka ponad rok temu,nie wiadomo jaka forma,a Gustafsson ostatnie 4 walki 4 wygrane i zadna z nich przez decyzje,wiec stawiam na Gustafsson'a