ilość

[...] tym tropem proponuję: Storm(1, 110zł), Green Magnitude(1, 140zł, Horse Power (2, 105, 210zł), Clout(3, 130, 390zł, FA Detonator (1, 140zł), kolejno w nawiasach określiłem ilość opakowań potrzebnych na cykl, koszt jednej puszki oraz koszt całego cyklu na danym stacku. Jako suplement przed treningowy: -Mesomorph (150zł) -Nox Pump(150zł) -White [...]

[...] weglowodanów w których już znajduje sie błonnik (kasze gryczane ..chlebek kołodziej itp) to zrezygnowałbym z sałatek warzywnych.Dlaczego ? bo one jeszcze bardziej zwieksza ilość błonnika w tym potreningowym posiłku a błonnik może uposledzic przyswajanie tak bardzo potrzebnych innych skladników po ćwiczeniach. Jeśli idzie o olej lniany (ja [...]

[...] się do organizmu. Tłuszcz nie ulega strawieniu,nie jest źródłem energi dla organizu i zostaje wydalony na zewnątrz. Chitosan jest o tyle skuteczny że potrafi zaabsorbować ilość tłuszczu będącą wielokrotnością swojej wagi - różne źródła różnie podają ale 1 g absorbuje ok. 5-10 g tłuszczu. Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to [...]

A probowalas kilka lyzek oleju lnianego dziennie? Ma chyba największa ilość wielonienasycownych kwasów tłuszczowych (WNKT). ZAmiast absorbowac dostarczany tłuszcz chitosanem, spróbuj spalić ten który masz na sobie.

Kiedy brac bialko podczas reduckji: rano, po cwiczeniach, na noc - takie podstawowe pory Ile: na redukcji czesto obcina sie wegle i zwieksza ilosc bialka do ok 2,5g ma kg wiec twoja waga x 2,5g i bedziesz wiedziual ile musisz dostarczyc, oczywiscie pozywienie tez sie liczy :)

Nie wiem gdzie ale czytalem ze organizm jest w stanie przyswoic 30-40g bialka co ok 4h. A maxymalna ilosc jaka jestes w stanie przyswoic to tyle ile wynosi dzienne zapotrzebowanie dla twojej wagi.

Robisz cykl około 10 tygodni, stosując większą ilość lub mniejszą ciągniesz cały rok.

Jeszcze tylko żebym miał jasność: Czym różni się to AquaIso od klasycznego izotonika? W jakiej ilości wody rozpuscić podaną tam ilość gramów? Czy w takim razie po treningu i banany i carbo i ile dziennie tego carbo, żeby nie przesadzić? I ostatnie, bo niby czytałem, że nie wpływa to szkodliwie na organizm (mam na myśli carbo), ale może mnie w tym [...]

To czy jego trening czy nie pozostanie zagadką, przynajmniej dla mnie. Z drugiej strony nie wiem czy widzieliście trening Wielkiego Doriana- tam było też mało serii.Liczy sie jakość nie ilość. Power comes from God.

[...] tego leku. Jeśli czyta to ktoś, kto zastanawia się czy brać ten badziew to uprzedzam, że to jest jak lotto z tym, że szczęśliwe bile zapewnią wam długotrwały efekt i małą ilość skutków ubocznych, które z biegiem czasu mogą się nagle pojawić po odstawieniu. Znam kilka osób po tym i każdy chciałby cofnąć czas. Trzymać się od tego ścierwa jak [...]

sprawdzałeś delikatność skóry, sprawdzałeś ilość kortyzolu w organizmie , miałeś kiedyś otyłość - te wszystkie rzeczy mogą się połączyć, wykluczyłeś, że jest to związane z masowaniem i progresami, a może ten pierwszy nagły progres mógł okazać się przyczyną, widzisz już mamy 4 rzeczy, jak doświadczyłeś ich wszystkich (Bolik nic nie podejrzewać) to [...]

nie sugeruje ze jest on niesterylny.. mam nadzieje ze to poprostu wina zbyt duzej ilosc alkocholu wlasnie dla zachowania sterylnosci w danym srodku. Tylko czy mam sie przejmowac tym zgrubieniem? skoro ani nie ma goraczki, ani mnie to nie boli ani tez zle sie nie czuje. Jest ona wielkosc na "oko" pestki od sliwki.

uzupełnij serie ilość powt Daj info o diecie i dotychczasowym treningu pozdro

Dlaczego nie czytasz całego postu pisze wyraźnie Przeciwskaznania medyczne : nie ćwiczyć nóg to po pierwsze po drugie napisz coś więcej na co zastąpić czy zmienić ilość powtórzeń

a jeśli chce robić MASĘ to ilość serii i powtórzeń jest ok?

odrazu rzuca sie w oczy mała ilosc tłuszczy

fbw robiłem przez ostatnie 2-3 miesiace ;) moze mi jeszcze ktos powiedziec czy ilosc seri i powtorzen sa odpowiednie ?.

[...] jest w porządku. Staraj się dobrze odżywiać jak na razie poczytaj o 10 zasadach zdrowego żywienia i stosuj się do nich. Z czasem zacznij dodawać posiłki-- zwiększaj ich ilość i jakość--> apetyt rośnie w miarę jedzenia dla tego nie rzucaj się od razu na dietę gdzie wszystko jest już wyliczone i rozpisane( po co się męczyć i zmuszać do [...]

[...] PUMP należą do puli azotu pozabiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla tego podanie ich w formie suplementu skutecznie hamuje katabolizm białek. Tak więc CELL PUMP, oprócz anabolicznej i ergogenicznej aktywności [...]

[...] (uwaga na cukrzyce). rano przed posiłkiem wsyp sobie do cherbaty 5 łyżek glukozy i ze 3 cukru lub do szklanki wody i idź się np kąpać a potem rób sobie śniadanie - duża ilość cukrów prostych przyczynia się do poprawiania apetytu. I tak sobie już jem dziennie zamiast 5 zł na fajki i 10 na browar odłuż sobie na jakiegoś kebab'a lub pizze. [...]