PO WCZESNIEJSZYM WYPRÓBOWANIU WIEEEEELU DOSTEPNYCH "LEKARSTW" I WYDANIU WIEEELLU PIENIĘDZY, ZNALAZŁEM WRESZCIE ODPOWIEDNIĄ "KURACJĘ" :) OD PONAD 2 LAT STOSOWAŁEM KREMY, ŻELE, MAŚCI, TONIKI, MASECZKI, ITP ITD I NIE BYLO WIDAC ZADNEJ POPRAWY. A TERAZ ... OD 3 TYGODNI MI ZADEN PRYSZCZ WYSKOCZYL - SKÓRA JEST GŁADKA I POWOLI ZACZYNA [...]
Ja stosuje na dzien benzacne 5%, na noc Differin zel 0,1%. Rano i wiczorem myje skore wpierw mydlem przeciwbakteryjnym (dermatologicznym, niewywolujacym podraznien) i od razu po tym Garnier zel z cynkiem i wyciagiem drzewa herbacianego. Jesli nigdzie sie nie ruszam z domu a wyskoczy mi jakis syf to nakladam na niego benzacne 10. 1-2 dni i go nie [...]
ja jak koleś wyżej stosuje go już dobry miech i jest bez kitu za***isty.przez to pieczenie na początku czuć że działa.minus za cene i ilość ale polecam szczerze
[...] syfy od czekolady niż gdyby leki przestały działać bo się podbudowałem psychicznie że jest ze mną lepiej. Teraz już za nic nie ruszam rzeczy słodkich, jajek i ograniczyłem ilość mleka w diecie bo zauważyłem że od nich też mi wywala syfy. Mam nadzieje że wszystko mi ładnie pozchodzi i już nie będzie wyskakiwało, bo człowiek z ładną bużką lepiej [...]
[...] czegoś i koniecznie jakieś warzywko, np. listek sałaty. Również duże ilości nie rokują poprawy. Ja o tym piszę gdyż jeszcze pół roku temu ważyłem 105 kg. i jadłem na ilość a nie na jakość. Syfy mnie nie odstępowały. W tej chwili ważę 83 kg. i utrzymuję wagę w normie. Na początku było to denerwujące bo chodziłem głodny. Organizm nie [...]
[...] czynników chemicznych, w tym zatruć pokarmowych); II etap: rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry (teleangiektazje), krostki ropne, guzki zapalne, grudki; III etap: ilość zmian krostkowo-grudkowych zwiększa się; tendencja do grupowania się zmian; gruczoły łojowe wyrodnieją, a ich ujścia rozszerzają się; teleangiektazje z wysiękami, [...]
Zbyt duzo komentarzy aby wszystkie przeczytac. Sam mam problem z tym paskudztwem, ale twarz jest ok, o wiele gorzej z plecami. Tam mam koszmar i nawet nie chce na nie patrzec. Wiele rzeczy stosowalem i jak narazie bez wiekszych rezultatow. np. Davercin. Nigdy nie bylem u dermatologa i chyba on moglby mi skutecznie pomoc. No, jeszcze słońce. Ono [...]
[...] w powyzszym poscie, dodaje tylko ze najlepsze jest "mydło bez mydła" jak to nazwał mój dermatolog: Kostka toaletowa Lipikar SurgRas producent La Roche-Posay ilość 150g dane z opakowania mydełka:D wskazania podrażnienia skóry działanie oczyszcza skórę nie wywołując podrażnień i nie wysuszajac jej. Masło Karite dostarcza niezbędne [...]
[...] Czy likwiduję on przebarwienia, jak nie to jaki krem mi polecacie? -pije też herbatkę z bratka 3 razy dziennie i od dzisiaj jeszcze maseczka z drożdży co dwa dni. Jeśli chodzi o ilość pryszczy to nie mam ich wiele, ale ostatnio wokół oczu pojawiły się małe krosteczki(prawie niewidoczne ale jednak) i to mnie zmobilizowało do walki z nimi.
Ok, powiedzmy ze dieta bedzie opierala sie na duzej ilosc WW a moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie bedzie powiedzmy 2800kcl gdzie kaloriwe pochodzace z weglowodanow beda stanowily 2000 a lacznie dostarzce ich 2700 i powiedzmy ze WW bedzie 8gr na kg masy ciala, czy sadzisz ze wtedy rowniez wszyskto pojdzie w tluszcz? Zmieniony przez - [...]
[...] pokrywa ta dieta, ale jeśli dodasz aeroby i po tygodniu zauważysz że straciłes 0,5-1kg wagi trzymaj się jej, jeśli mimo tego waga będzie stała w miejscu zmniejsz ilość kcal z węglowodanów, możesz węgle zastąpić częściowo białkiem. Przy diecie redukcyjnej metabolizm zwalnia to również zadbaj by był na wysokich obrotach, pisz o [...]
Dziwnie mówisz :) Przeciez kury co jadły najwięcej tł€szczu i najmniej wegli miały najlepszy stan zdrowia A te co jadły najwięcej węgli i najmniej tłuszczu miały najgorszy. To nie jest jedno badanie ;) jest wieeeele .Jedno zamieściłem żeby was nie męczyć na poczatek:). Co do roli węglowodanów to jest to najlepsze paliwo (choć ketony też [...]
[...] T = 0.7 Kalorie = 205 1 pomidor 1 cebula 30 gram szynki Kalorie = 80 7 gram oleju do smażenia T=7g Kalorie = 61 Razem 666 kalorii //B = 36 W = 50 T = 30 to może zwiększę ilość mąki i dam do omletu pestki słonecznika? również ketchup bardzo lubię do omletu to może tez dam 2 Śniadanie 11.00 - 12.00 jeszcze są wakacie to w domu jestem cały [...]
[...] T = 0.7 Kalorie = 205 1 pomidor 1 cebula 30 gram szynki Kalorie = 80 7 gram oleju do smażenia T=7g Kalorie = 61 Razem 666 kalorii //B = 36 W = 50 T = 30 to może zwiększę ilość mąki i dam do omletu pestki słonecznika? również ketchup bardzo lubię do omletu to może tez dam Ketchup zdrowy jest bo zawiera duże ilości lipokenu i innych składników [...]
Dobra będzie to moja pierwsza dieta więc pewnie dużo do poprawiania.Podam wymiary na dzień dzisiejszy ,ale z dietą zacznę prawdopodobnie dopiero od września. Waga : rano 65,4 Wzrost ok 180 cm (raczej mniej niż więcej) Zapotrzebowanie kcal : wg. dzienniku posiłków VItala 2383,52 Metabolizm - ciężko mi określić nie za szybki , nie za wolny.Nie mam [...]
Dobra będzie to moja pierwsza dieta więc pewnie dużo do poprawiania.Podam wymiary na dzień dzisiejszy ,ale z dietą zacznę prawdopodobnie dopiero od września. Waga : rano 65,4 Wzrost ok 180 cm (raczej mniej niż więcej) Zapotrzebowanie kcal : wg. dzienniku posiłków VItala 2383,52 Metabolizm - ciężko mi określić nie za szybki , nie za wolny.Nie mam [...]
Dobra będzie to moja pierwsza dieta więc pewnie dużo do poprawiania.Podam wymiary na dzień dzisiejszy ,ale z dietą zacznę prawdopodobnie dopiero od września. Waga : rano 65,4 Wzrost ok 180 cm (raczej mniej niż więcej) Zapotrzebowanie kcal : wg. dzienniku posiłków VItala 2383,52 Metabolizm - ciężko mi określić nie za szybki , nie za wolny.Nie [...]
Witam! Chciałbym prosić uprzejmie o ocenę mojej pierwszej własnoręcznie wykonanej diety. To mój pierwszy post, ale sporo czytałem, więc może nie będzie tak żle... Do rzeczy: Wzrost: 172cm Waga: 55kg Wiek: 23 Budowa: ektomorfik Założenia: -2,2g białka/1kg = 120g B -6g węglowodanów/1kg = 324g W -1g tłuszczu/1kg = 54g T Ilość dziennych [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
