ilość

Pytałeś się czy rozrośniesz się w barkach i plecach. Odpowiedzi dostałeś w 3 postach zaraz po Twoim pytaniu. Jeśli już o bieganie chodzi to mimo wszystko każdy biegacz jakoś tam na siłowni ćwiczy, tylko że w zależnośći od bieganych dystansów są to inne ćwiczenia i ich ilość, różne diety i biegają.

[...] już wcześniej suplementy mono / saw / red wailer / białka / aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b2.2 ww5 t 1.5 11)przewidziane [...]

moja żona brała 1 j.m. omnitrope przez 3 miechy i bardzo chwaliła poprawę skóry i włosów,ja leciałem 4 j.m. ale nie widziałem tego może przez duża ilość saa

moja żona brała 1 j.m. omnitrope przez 3 miechy i bardzo chwaliła poprawę skóry i włosów,ja leciałem 4 j.m. ale nie widziałem tego może przez duża ilość saa Bogole, nawet ich zony bija hgh ;-) snara, a cos widzisz cos po tych 5iu hgh/ed ?? jakies znaczace zmiany na miare wydatku pienieznego ??

jak przeczytasz powyższy temat, zabierz się na inne podwieszone, tam masz wystarczającą ilość info.

nic sie nie pali. ale ciężej zrobić mase. do masy potrzebujesz dużą ilość węglowodanów i nadwyżke kalorii. jeśli oprócz tego grasz w piłke to spalasz kalorie i ww potrzebne do masy. czyli musisz jeść jeszcze więcej. czasami aż tak dużo sie nie da zeżreć

ile masz lat? jak ponizej 21 to mysle ze extreme nie potrzebne ! creatine 5g rano na czczo+5g po tren bcaa przed tren (ale tu nei ma wagi wiec ciezko okreslic jaka ilosc) titan mass wedle diety a dibencozide jak sa problemy z apetytem!! Ja bym zrobil troche inacze zamiast TITAN wziol bym MAGNUM800 +MONO+Dibecozide+digest+BCAA moim skromnym zdaniem [...]

[...] planie, inne - ogólnorozwojowo. Na przykład klatkę armwrestlerzy powinni (jak wynika z wielu szkół) trenować siłowo, unikając zbędnych przyrostów. I powtórzę jeszcze - nie ilość a jakość. Więc to, że ktoś trenuje biceps 2 razy w tygodniu czy więcej nie znaczy, że będzie lepszy od tego kto trenuje raz. Przepraszam, że nie odpowiedziałem na [...]

Podziała na masę tak samo jak inne węgle, tylko musisz też jeść odpowiednią ilość białka. Cukier ma wysokie IG i nie jest zdrowe tym się najadać. Poza tym tłuszczu też nie unikniesz ;p Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-07-09 23:32:39

[...] od diety, czyli musisz być na ujemnym bilansie, a dla ochrony mięśni potrzebujesz treningu siłowego, może to być trening wyglądający jak ułożony na budowanie siły czyli mała ilość powtórzeń, aczkolwiek musisz liczyć się z tym że walczyć będziesz o utrzymanie siły, a nie budować ją, ale na okres redukcji możesz włączyć trening mieszany np. dwa [...]

Nie mysle o aptece bo z niejciezko o jakas wieksza ilosc. Fak ze jak masz sprawdzone zrodlo to moze sie trafic wal o ktorym nie wie nawet twoj dil, ale raczej rzadko tak sie zdarza, np mi nigdy sie tak nie trafilo

witaj. ogolnie z medycznego punktu widzenia wszystko jest w normie, wiec nie ma czym sie przejmować. Jak sie czujesz? masz jakies oznaki, ze testosteron jest nisko? Warto by bylo poznać tez ilosc pozostałych hormonów jak estradiol, prolaktyna, progesteron czy SHGB ktore wiaze testosteron, by wiedzieć, czy jakieś pewne zaburzenia w hormonach [...]

Czułem się dobrze puki tych badań nie zauważyłem Za dwa miesiące wykonam obszerne badania jak się nie poprawi to zgłoszę się do prywatnego endokrynologa. Ale jak na mój wiek to ilość chyba nie powala - 20lat Zaznaczę że aktywnie ćwiczę na silwoni od roku postępy są ogromne.

a powiedz mi maja 18 lat na co potrzebujesz tribusteron ? ZMA - polecam ChelaMZB - dawkowanie 2 MC BCAA - albo BCAA Megacaps , albo Leucine Stack - dawka w zaleznosci od pieniedzy min 5 MC w porcji - ilosc poracji zalezna od diety tauryna jeden Mega Caps rno drugi przed treningiem

[...] znaczne przybranie masy jeśli to była dieta głodowa poniżej 1500kcal dziennie. Ale będzie to w większości masa tłuszczowa bo organizm któremu odcięto nagle standardową ilość kcal zacznie magazynować tłuszcz by w razie ponownej sytuacji "groźnej dla niego (organizmu)" miał możliwość się zabezpieczyć i uzyskać energię z tłuszczu .

Każdy lubi co innego. Jest wiele osób co na długiej dece czuje sie kiepsko, samopoczucie jest gorsze, libido gorsze, chodza zamuleni. Na NPP pomimo ze teoretycznie jest to te sama substancja aktywna, to czuja sie zupelnie inaczej. Podobnie ma sie tutaj kwestii przyrostów. Ilość substancji czynnej tez tutaj nie zawsze przeklada sie na dzialanie czy [...]

myślę, że w tym wypadku ważniejsza jest ilość środka niż estr następuje większa kumulacja i potrzeba trochę więcej czasu, aby stężenie opadło po odpowiedniego poziomu imo najlepszym rozwiązaniem byłoby zrobić zejście propem, ale o tym na pewno doskonale wiesz. Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-01 18:30:18

ekonom mi sie nie pieni :D ... compleat troszke.. ale smakowo ok .. skladowo takze... jest to mrka stworzona z mysla o forumowiczach (no powiedzmy) ..cena dobra dzieki temu.. ilosc bialka w 100g jest taka sama srednio jak i u konkurencji

ta dieta to porazka po calej linii niestety. ilosc produktow podstawowych bialkowych jest smieszna. 2 jaja 100 gr miesa i 300 gr twarogu i chcesz mase robic? poczytaj douczy sie i zrozumiesz co jest nie tak.w polowie posilko bialka nie ma wcale kupa zbednych wegli. jak bys dal z 6 jaj z 600gr miesa i te 300 twarogu to by bylo lepiej ale trzeba to [...]

lobo z tego co pamietam to brales ostatnio tren , co do prolo przez 12 tygodni wedlug mnie dobry pomysl.Dawka 500 mg co 5-6 dni tez ok poniewaz im dluzej bedzie trwal cykl tym wieksza bedzie ilosc krazacego we krwi testosteronu (dlatego zmiana dawek pozbawiona jest sensu).Mozesz pomyslec o dodaniu na rozruch 20-30 mg metanabolu ED przez pierwsze 4 [...]