[...] zakładając, że drużyna, która zdobyła bramkę nie popełniła wcześniej jakiegokolwiek przewinienia przeciwko przepisom gry. Drużyna wygrywająca Drużyna, która zdobyła większą ilość bramek podczas zawodów jest zwycięzcą. Jeżeli obie druzyny zdobyły równą ilość bramek lub nie zdobyły żadnej bramki, zawody są nierozstrzygnięte. Regulaminy rozgrywek [...]
[...] sądze, że to plan nie dla ciebie, możesz zrobić np. tak. pon.i czw. klatka, barki, triceps, wt. i piąt. plecy, biceps i nogi. sroda i sobota brzuch, łydki, przedramiona ilość serii to 6-7 na wieksze grupy mięśn., 4-5 na mniejsze, na grupy w ktorych wystepuje tylko jedno ćw. jak martwy ciąg na prostowniki grzbietu/przy plecach/ wykonujesz 3 [...]
[...] o czym pisze saida próbowałeś zmniejszyć podaż białka zasapując kcal np. fatem? 'nie przerobi' w sensie nie zostanie wykorzystane na odnowę/budowę, ba idąc na skróty - każda ilość białka powyżej ~15% zapotrzebowania zostanie wykorzystana na inne cele,nie koniecznie 'złe' ale równie dobrze można uzyć 'węglowodanów', niż przerabiać drogie białko na [...]
Logan, konkretnie chodzilo mi o to, zeby zostac na tej ilosci bialka co jest(~300g), a reszta wedlug zalozen. Chyba ze konieczna taka mala ilosc bialka? Fat jak najnizej tzn? Jakas przyblizona ilosc na kgmc? Jak sprawa ma sie z ladowaniami? Czytalem tez, ze radza nie robic aero na takich kaloriach, ze niby sam ciezki silowy powinien robote [...]
Jeżeli spożywasz wystarczającą ilość pełnowartościowego białka z mięsa, jaj i nabiału to zapewniasz również wystarczającą ilość aminokwasów rozgałęzionych. Reszta to marketing.
Wybitny był Bernard Hopkins czy nadal jest Manny Pacquiao i kuknij na ilosc wygranych walk i ilosc nokautów a mi o wiele lepiej od lat ogladało się własnie walki Egzekutora czy Pacmana nawet jak na punkty rywali konczyli niz jakiegos z cięzkiej powiedzmy Chris Arreola który tez konczył jednego za drugim ciezkim nokautem ale nie mial tej charyzmy [...]
1ml jak piszesz 2,5mg czyli dzielisz ilosc witaminy w 1ml przez ilosc iu na insulinówce w zaleznosci jaka masz insulinówke czy 100-ke czy 40-ke. A wynik pokaze dokladnie ile mcg witaminy bedziesz mial w 1iu insulinówki. 2,5mg = 2500mcg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-14 11:39:45
Nie mówie tutaj o zapychaniu receptorów tylko o łączeniu sie cząsteczki z receptorem, Coś takiego bez wątpienia występuje ;-), receptorów oczywiście nie jest nieskończona ilość, reszta jaka wynikła mi z tego, jest poprzedniej wypowiedzi. To jeszcze raz podkreślam domorosła teoria i nic więcej, ale... To co powiedział Ci twój endokrynolog napewno [...]
Dlatego ostatnio podpytuję o primę i chciałem spróbować kilka miesięcy w dawce ok 400mg /wk. Jako Twoj dobry kolega karpiku wybije Ci ten pomysl z glowy. Prima to jest super srodek, dla kogos kto chce byc on i nie odczuwac sajdow, bo mu zalezy na zdrowiu, jezeli mowimy o budowaniu sylwetki srodek jest slaby, za ta cene, ilosc wbitych ml porownujac [...]
Dlatego ostatnio podpytuję o primę i chciałem spróbować kilka miesięcy w dawce ok 400mg /wk. Jako Twoj dobry kolega karpiku wybije Ci ten pomysl z glowy. Prima to jest super srodek, dla kogos kto chce byc on i nie odczuwac sajdow, bo mu zalezy na zdrowiu, jezeli mowimy o budowaniu sylwetki srodek jest slaby, za ta cene, ilosc wbitych ml porownujac [...]
Dlatego ostatnio podpytuję o primę i chciałem spróbować kilka miesięcy w dawce ok 400mg /wk. Jako Twoj dobry kolega karpiku wybije Ci ten pomysl z glowy. Prima to jest super srodek, dla kogos kto chce byc on i nie odczuwac sajdow, bo mu zalezy na zdrowiu, jezeli mowimy o budowaniu sylwetki srodek jest slaby, za ta cene, ilosc wbitych ml porownujac [...]
[...] 52-38% dla estronu. Szczytowe stężenie w osoczu lek osiągnął po 2 h. Takie same wnioski płyną z nowszych badań np. Mauras N I wsp. . Paradoksalnie dawka 25 mg zmniejszyła ilość estradiolu u mężczyzn o 38%, z kolei dawka 50 mg tylko o 32%. Po 12 h zaobserwowano najwyższą supresję estradiolu o 62 ± 14 % . Ilość testosteronu wzrosła o 60% (dawka [...]
[...] staraliśmy się ponad pół roku - aż poszliśmy do kliniki płodności i leczyliśmy się kilka miesięcy. Zrobiłem mnóstwo badań, kupę kasy. Zdrowy jak BYK! Plemniki w normie - ilość i ruchliwość...i nadal nic! Co się okazało? Żona miała "agresywny śluz" - czy jakoś tak. To sytuacja kiedy w ciele kobiety śluz(czy inne czynniki) nie przepuszczają [...]
[...] na takim poziomie jak my trenujemy,do tego szkoła (wiadomo) , weekendy (dyskoteka itd.) .. Starałem się jeść troche ponad 200g białka dziennie i prawie taką samą ilość węglowodanów, węglowodany proste jadłem tylko od razu po trenigu.. Teraz troche o spalaczu który brałem przez ostatni miesiąc.. ...przez pierwsze 4 dni brałem 1caps [...]
tomaszS wiesz co - 4miechy temu tez byl tak napisal ale od 2 miechow jem ~2000kcal a waga waha sie miedzy 94-96kg bedac w Polsce jadlem 3x dziennie pewnie duzo przed 2000kcal ale trzymalem sie dalej zalozen ze jem w tych 6-8h tak wiec do 15nie jadlem pozniej wpadalo skromne sniadanie z pol kilo miecha z grila co drugi dzien jakis czit - w sumie [...]
zołzo - ktora wypiska? trening Christina T. - z malymi przerobkami podemnie bo czesciowy brak sprzetu wystepuje na silowni na ktorej uczeszczam trening zmienny co 4tygodnie ...jesli chodzi o ta czesc A jesli chodzi o calosc - to mam wprawe nawet nie chodzi o ilosc testow jakie zrobilem - ale pewne rzeczy robie automatycznie juz mam [...]
Solar, tyle bcaa masz, że mięcho nie poleci, więc rób to cardio. Chociaż te 20-30 min dziennie/kilka razy w tygodniu. Nie jest to duża ilośc a napewno pozwoli ci szybciej dojśc do formy. Zawsze aeroby były podstawą redukcji, bez nich nie osiągniesz pewnie wymarzonego 6-paka, ew. potrwa to zdecydowanie dłużej niż by mogło. A po co, skoro można [...]
no chciałbym mieć za darmo... może kiedyś ale masz z tym rację! jak suple tanie to większą ilość się kupuje i to normalka... ale mało osób ma taką sytuację chyba
abstra***ac troche od tematu: Marian wczoraj był dziennik zamkniety dzis wchodze i juz 4 strony, cos czuje ze bedzie popularnosc w poltora dnia ~1300odwiedzin ...a sam tego nie nabilem takiego rozpoczecia chyba jeszcze nie mialem nigdy dzieki! ilosc spadnie - wiadomo - zawsze spada ale na razie jest pieknie nie licze stron - bo jest 6 stron [...]
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299
