[...] na siłownię się wszystko unormowalo. Ale ja robię trening naczczo i później cały dzień ok, dużo kcal, białka i wszystko jest ok. Ale w nietreningowe dni jakbym dał taka samą ilość jedzenia to wraca problem. Wnioskuję że organizm nie jest w stanie tego przerobić i wszystko się kisi w jelitach. Więc w dt i dnt mam inną kaloryczność i inna podaż [...]
[...] bo każdy ma taką samą tylko pewne specyficzne uwarunkowania. Albo taki apetyt, dziś zje 4000kcal i do końca tygodnia będzie zamykać się na 1200 i /lub każda nadmiarowa ilość żarcia przepali spontanicznym zwiększeniem aktywności. Według mnie nie ma sensu na razie wrzucać jakichś środków, bo chyba nie chodzi o to by jeść pod korek co może [...]
[...] + to robisz progres i po co skupiasz sie na cyferkach na wadze, to była często złudne. :-) Jeżeli po 9 dniach masz takie jazdy ze się skupić nie możesz a masz odpowiednia ilość błonnika, głównie węgle złożone, nie jesteś przemęczony tłuszcze dobrze rozłożone i odpowiednia ilość białka. To zdecydowanie za mocno scinasz kcal. Zmieniony przez - [...]
[...] estr testa byście brali ? Enan, czy może prop skoro i tak codziennie inj ? Bez większej różnicy enan/cypio/prop Zakładając bicie podskórne brał bym coś w większym stężeniu czyli enan/cyp aby ograniczyć ilość substancji do wstrzyknięcia Bardziej myślałem o płytkich iniekcjach domięśniowo krótką igłą. Więc ilość soku nie będzie robiła różnicy.
[...] zablokowana i nie wydziela LH. Stymulujesz jądra do wydzielania testosteronu, co pośrednio uruchamia produkcje nasienia. Jak jesteś zablokowany, to przede wszystkim spada ilość plemńikow, po długim czasie praktycznie do zera. U jednego będzie to szybciej u drugiego dłużej. Poprawna budowa i ruchliwość tez drastycznie spada. U mnie, kiedyś po 2 [...]
TMG zwiększa ilość kwasu żołądkowego, dlatego nie każdy powinien stosować. Ja sobie odpuściłem, bo ciągle zgaga itd. Ja nia właśnie zgagę wyleczyłem :-)) Też "wyleczyłem" stosując IPP, ale nie widzę powodu, żeby jednym lekarstwem obniżać ilość kwasu solnego, a drugim suplem podbijać :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-02-22 08:17:42
TMG zwiększa ilość kwasu żołądkowego, dlatego nie każdy powinien stosować. Ja sobie odpuściłem, bo ciągle zgaga itd. Ja nia właśnie zgagę wyleczyłem :-)) Też "wyleczyłem" stosując IPP, ale nie widzę powodu, żeby jednym lekarstwem obniżać ilość kwasu solnego, a drugim suplem podbijać :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-02-22 08:17:42 Ale [...]
[...] siebie. Większość łączy go na redukcji z dieta na ujemnym bilansie i dodaje cardio, stąd szybkie spadki fatu. U wielu również zmniejsza apetyt i pobudza, zatem zmniejsza się ilość kcal w diecie i zwiększa ilość spontanicznej aktywności. Jak się mylę to niech ktoś mnie naprostuje. Wprowadziłem z ciekawosci tren nie zmieniając nic w diecie i [...]
[...] się do rozciągania po treningu , zacząłem jeść czysto na masie i zacząłem uwalać prolaktynę. Estro mogę mieć bardzo wysoko. Na skurcze oprócz wyżej wymienionych nie Magnez jak nam tłuką w reklamach do głowy tylko duża ilość wody i spora ilość soli. Ogólnie to co tracimy w pierwszej kolejności z potem. Dlaczego pot jest słony ? Właśnie dlatego ;]
[...] 8000 FU,ale myślę,że 4000 FU wystarczy. Tyle lat siedzę na SFD... tyle lat jest tłumaczone w kółko, że Nattokinaza NIE działa na morfologię (nie w sensie, iż zmniejsza ilość RBC) i ciągle te same pytania wracają. Ech.. :-) Uprzedzam... grejpfruty też nie działają ani woda (jedynie poprawia chwilowo Hematokryt... dopóki jej nie wyszczymy) Ok [...]
Kolega coś chyba pokrecil bo pisał o.medicare w ampach 1 ml a z tego co widać e dziale doping medical ma 2 ml flakoniki. czy to ma takie Znacznie skoro dana ilość prochu jest przeznaczona np na 30 flakonow i da się za mało rozpiszczalnika ale i tak Rozlewa się to na te same 30 flakonow więc ilość prochu chyba nie zmienia się? Zmieniony przez - [...]
To nie kłutnia to fakt.Wyrwi zapomniał dodać że tego testa miał od dila co mógł go mieć każdą ilość:-) Ja nic nie dostałem:/ skąd wiesz w jakiej sytuacji nabyłem towar o którym mowa ?? jeśli jesteś takim jasnowidzem , że wiesz , to powinieneś zmienić może zawód lub wykorzystać swoje zdolności w inny sposób :-) .. to , że Ty szukasz soku na [...]
[...] potrafi czasem iść ed. A u mnie akurat teraz leci 3ml 2 razy w tygodniu, jest to własnie 200mg prolongatum + 50mg deci aptecznej. :-) Zaraz będę podbijał dawki i zwiększal ilość środków więc zarówno deca jak i prolo pójdą w odstawkę, ze względu na koszta jak i ilośc ml które musiabym bić. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2017-03-28 13:48:10
[...] się do niepotrzebnego powiększyło się ryzyka. Przyrząd wsysający jedzenia: typ i taktowanie jedzenia zużyły się, jego wykładnik glycemic ( glukoza wynosząca skutek) i ilość zużyły się; Waga treści; Taktowanie wymiaru sprawiedliwości insuliny w stosunku do jedzenia przyrząd wsysający i ćwicz; Indywidualne odchylenie: dwaj różni ludzie [...]
Kolega coś chyba pokrecil bo pisał o.medicare w ampach 1 ml a z tego co widać e dziale doping medical ma 2 ml flakoniki. czy to ma takie Znacznie skoro dana ilość prochu jest przeznaczona np na 30 flakonow i da się za mało rozpiszczalnika ale i tak Rozlewa się to na te same 30 flakonow więc ilość prochu chyba nie zmienia się? Zmieniony przez - [...]
To nie kłutnia to fakt.Wyrwi zapomniał dodać że tego testa miał od dila co mógł go mieć każdą ilość:-) Ja nic nie dostałem:/ skąd wiesz w jakiej sytuacji nabyłem towar o którym mowa ?? jeśli jesteś takim jasnowidzem , że wiesz , to powinieneś zmienić może zawód lub wykorzystać swoje zdolności w inny sposób :-) .. to , że Ty szukasz soku na [...]
[...] aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała. Mimo obfitości glutaminy organizm potrafi wyprodukować tylko jej pewną ilość. Zdolność organizmu do produkcji glutaminy, chociaż w ograniczonej ilości powoduje, że została ona zaliczona do tak zwanych aminokwasów endogennych. Oznacza to, że nie [...]
[...] podnąszą poziom insuliny w organiźmie a podwyższony poziom insuliny w organiźmie podnosi wchłanialność kreatyny do mięśni, na forum najbardzie polecany jest chyba sok winogronowy ponieważ ma chyba największą ilość węgli, każdy sok ma ich dużo - jabłkowy pewnie też, ja popijam np porzeczkowym. Jeśli się myle niech mnie ktoś tam poprawi.
mam do Was pytanie... kreta przygotowuje miesnie do przyjecia wiekszej ilosci bialka zeby lepiej rosly (troche to kiepsko napisalem ale nie wiem jak inaczej;)) Autor napisal ze niezbedne jest spozywanie bialka. Czy jak dostarczam wystarczajaca ilosc bialka w diecie to musze dokupywac serwatke?czy to w zupelnosci wystarczy?czy moze mam zwiekszyc [...]
@kondi169 DT na czczo - 5g po treningu - 5g NT na czczo - 5g @vinceanity jezeli z diety dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka nie widze sensu uzupelniania serwatka tbh. Nadmiar bialka tylko przyspiesza metabolizm @LESIU15 Jezeli cwiczysz juz jakis czas z dobrze zbilansowana dieta i treningiem i odczuwasz stagnacje mozesz pomyslesc o kretce.
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
