SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • Jaki spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    TS, albo RedLIne. RedLine SKŁADNIKI AKTYWNE: RedLine Ultra Hardcore Porcja: 1 kaps. Ilość porcji w opakowaniu: 132 Opakowanie: 132 kapsułek Zawartość: w 1 porcji (1 kaps.) zaw: % ZDS* Fat Catabolizor™ & -3Potentiator 135mg Caffeine Anhydrous 133mg Trans-Resveratrol (Polygonum Cuspidatum) (Root) 3'-5'-CAMP (3'-5'-Cyclic Adenosine [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany, a bóle brzucha`

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Banany są rodzajem rośliny z rodzaju bananowatych. Szacuje się, że banany występują w aż 70 różnych gatunkach o nazwach zweryfikowanych i zaakceptowanych. Dodatkowo 5 kolejnych taksonów ma status gatunków niezweryfikowanych. Uprawa bananów odbywa się głównie w strefie międzyzwrotnikowej. Jest to np. Azja, Afryka i Australia. Jako ciekawostkę warto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 10:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juice Plus COMPLETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak, ta ilość węgli mnie zaskoczyła tym bardziej, że to pani "dietetyk" przepisała ten cudowny środek. No ale myślę nie znam się "zarobiony jestem" rzucę na forum i poczekam za opiniami....

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 13:56:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Juice Plus COMPLETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Problem z zaprezentowaną odżywką jest złożony. Przede wszystkim: 1. Skład. - zawiera ona słabej jakości białka: soja, ciecierzyca, ryż i groch, - składzie obecna jest spora ilość cukru, - dodatek oleju słonecznikowego. 2. Cena. - wręcz astronomiczna cena jak za produkt o tak słabym składzie. Zdecydowanie polecam unikać tego typu produkty, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 17:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na tempo regeneracji i zdolności wysiłkowe. W przypadku początkujących najczęściej poleca sie 3 dni treningowe w tygodniu i zdaje się to być w pewnym stopniu uniwersalna ilość. Nikt zaczynający swoją przygodę z treningiem kulturystycznym nie potrzebuje 4 czy 5 sesji. Wtedy najcześciej trenujemy systemem FBW (Full Body Workout), a więc na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 19:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA I SOL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hmm czy to prawda,że dieta w której jest spora ilosc białka lekko odwadnia?Wczesniej jadłam własciwie same węglowodany,teraz w kazdym posilku mam sporo białka,cały czas chce mi sie pic....a pije zielona herbatę(bardzo lekką)ze słodzikiem...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 10:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Tu gdzieś na forum czytałem, że alkohol w dużych dawkach hamuje anabolizm na 48 godzin" nie istnieje okreslona miara jak dlugo alkohol wplywa ujemnie na anabolizm. Poniewaz sklada sie na to zbyt wiele czynnikow. Poza tym to co dla mnie jest duza iloscia alkoholu, dla kogos innego moze byc malutka, wiec nie wiem jak tu mozna ocenic duza [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 22:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak, zadaj pytanie na forum, to zwiększy ono ilość Twoich wątpliwości teraz to już sam nie wiem. Szczerze powiedziawszy nie zależy mi na tym, żeby znowu przytyć 10kg jak na pierwszej bombce. jak dodam 5kg masy i zostanie z tego 100% to będzie gitara, hehe. Wiem wiem, że 100%to nigdy nie zostanie, ale chociaż z 3-4kg z pięciu. Krac - o tej [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc przed treningiem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jeszcze jedno pytanko - czy na jednej stacji robie od razu 3 serie, czy na stacji nr 1 robie jedna serie, potem na stacji nr 2 robie jedna serie, itd i potem znow zaczynam na stacji nr 1 robie druga serie itd, i potem znow od poczatku po trzeciej serii?? i drugie pytanko - czy robiac ten trening przez 6 tygodni - polecasz zwiekszac ilosc powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18148 Data: 2003-06-09 07:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BIAŁKA,WĘGLOWODANÓW...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spróbujcie a przekonacie się że to nie takie łatwe. Jeżeli na masie nie chcesz zalać sie tłuszczem to wykonuj areoby po 20-30 minut przynajmniej 2x w tyg. Przy odchudzaniu ilość węglowodanów może być bardzo różna w zalezności jaką dietę stosujemy. Im więcej węglowodanów tym powolniejsze ochudzanie ale i lepsza ochrona masy mięsniowej. Niektóre [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 08:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z pozostałymi żółtkami z jajek ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] elementem jaja nie jest jego białko, a żółtko, które z niewiadomych powodów jest często eliminowane z posiłków. Podobnie wygląda to w Twoim przypadku. Sugeruję robić omlety z całych jaj, bez oddzielania żółtek, a tłuszcze korygować w innych posiłkach, jeżeli wychodzie akurat w tym spora ilość. /SFD/2018/6/14/1361b787153e4647b80b909f891e0478.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19751 Data: 2018-06-14 10:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ile ważą płatki owsiane? Płatki owsiane powstają z owsa. Owies należy do stosunkowo młodych roślin uprawnych. Do Europy przywędrował razem z pszenicą z Azji . Wartość odżywcza i energetyczna owsa jest stosunkowo duża. Właściwości odżywcze płatków owsianych Płatki owsiane są źródłem złożonych węglowodanów- głównie skrobi, znajdziemy w nich również [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 13:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie tętno po wysiłku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ucisk tętnicy szyjnej. Należy to zrobić opuszkami dwóch palców, z wyjątkiem kciuka, w którym również znajduje się tętnica mogąca zaburzyć wynik. Liczymy czas stoperem i ilość uderzeń w ciągu minuty. Pomiar za pomocą pulsometru może być dość niedokładny, więc tutaj raczej polecam uważać. Najdokładniejszy będzie pomiar urządzeniem do pomiaru [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 13:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia trawienia po jajkach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Po jajach pierdzenie normalka. Aczkolwiek jak zacząłem regularnie je jeść z chrzanikiem to nie zauważyłem już takich objawów! Co do gazów może związane z ilością siarkowego aminokwasu (metioniny i cysteiny) która jest większa niż ilość ustrojowa. zdrowia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 17:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile białka w Twarogu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiele osób aktywnych fizycznie zastanawia się, czy aby na pewno dostarcza wystarczającą ilość makroskładników pokarmowych. W głównej mierze obawy te dotyczą spożycia białka, ze względu na to, że to białko jest właśnie składnikiem budulcowym, dzięki któremu możliwy jest wzrost tkanki mięśniowej. /SFD/2017/10/18/b81fcdc7b9c54d9195b87be8053d3e71.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 13:44:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mg rozawiny. Dla porównania forma antystres o której pisałem wcześniej: Zawartość substancji czynnych w 1 tabl. Ekstrakt z Rhodiola rosea - 150,0 mg w tym Salidrozyd - 1,5 mg Rosavin - 3,0 mg To co nas najbardziej interesuje to ilość rozavin. Wybór jest prosty. Rhodiolinem sobie nawet głowy nie zawracaj. Kup Złoty korzeń i wal 2 kapsy /dzień

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 13:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    a zalezy co jest priorytetem jesli wytrzymalosc biegowa, to bieg pierwszy, jesli ilosc pompek i podciagan to one pierwsze Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-24 09:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To, co spożywasz ma istotny wpływ na to, jak będzie wyglądała Twoja sylwetka. To właśnie odżywianie jest istotne, a nie tabletka. Dokładna ilość kalorii, białka, tłuszczów i węglowodanów, oraz jakość ich źródeł będzie niezmiernie istotna. /SFD/2018/2/26/9869b69561ac499ab8d1b87d64e36211.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 19:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Sprawdzi się tutaj dobrze np. Allnutrition Pre Workout Pro Series: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html#wartosci zawierający ogromną ilość cytruliny w porcji. W przypadku, gdy niekoniecznie zależy nam na pompie mięśniowej a na pobudzeniu, koncentracji, wytrzymałości, np. w bieganiu, czy sportach walki, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam a powiedziałbym że ze względu na większą ilość kofeiny czy bynajmniej u mnie zwiększone oddawanie moczu większy efekt ale nie kosztem....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)