ilość

[...] Cel cyklu: zwiekszenie masy miesniowej stosowane już wcześniej suplementy : prawie nic Uprawiane inne sporty: kiedys kajaki stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: nieokreslone uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 9 LAT

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Macro_Pro_i26325_d400x400.jpg Macro Pro Opis MacroPro został stworzony by w pełni zaspokoić twoje mięśnie po wysiłku. Suplement został nazwany 'perfekcyjnym posiłkiem' dzięki zastosowaniu wysokiej jakości składników w odpowiednich proporcjach. W MacroPro zastosowano zdrowe tłuszcze takie jak Olej MCT i olej [...]

/SFD/Images/2016/1/12/bad582f221c44c50a04f4b3000e6cd54.jpg Opis - Przyspiesza regenerację - Wspomaga redukcję tłuszczu i przyspiesza budowę mięśni - Hamuje katabolizm Simply the Best to nowa linia od Activlab - nowe produkty, jeszcze lepsza jakość! BCAA 4:1:1 to suplement diety zawierający w swoim składzie najwyższej jakości aminokwasy [...]

[...] ? Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 40 Obwód klatki : na wdechu 118 Obwód uda : 62 Obwód talii : 88 Staż na siłowni : 5 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : ostatnio deka, teść, meta prop + npp [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/B-50_i29525_d380x380.jpg Opis - Wspomaga walkę ze stresem i niweluje jego skutki - Wspiera procesy budowy masy mięśniowej i redukcji tłuszczu - Reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek - Wpływa pozytywnie na system nerwowy i mózg Jeden z naszych najbardziej popularnych formuł B-kompleks, teraz B-50 oferuje [...]

[...] mięśni na plus stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: obwody, bieganie, pływanie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuję przewidziane finanse na cykl: 200-400 zł/mc uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 m-cy ()

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ALLNUTRITION_-_AAKG_1100_XtraCaps_-_120caps_i35469_d380x380.jpg Opis Wytrzymałość i potężna pompa mięśniowa Poprawia regenerację Wzrost masy mięśniowej AAKG 1100 XtraCaps to nowoczesny preparat zawierający najwyższej jakości alfaketoglutaran argininy, taurynę oraz witaminę B1. Arginina bierze udział w syntezie [...]

[...] Biceps: 34.5cm Klata piersiowa: 104cm (bez spinki) Będę prowadził trening obwodowy. Prezentuje się on następująco: Trening (myśle że zaczne od 2 obwodów i będę zwiększał ich ilość w odpowiedniej dawce): 1. Przysiady Max 2. Wiosłowanie oburącz w staniu 3. MC bez odkładania ciężaru na ziemię, może nazywa się to jakoś inaczej, ale nie chce mi się [...]

[...] mieścić w jednym poście. 6. Najciekawszą pracę wybierze komisja powołana przez firmę AMINOSTAR. 7. Pracę wrzucamy do 7 MARCA 2012 roku, w tym temacie. 8. W przypadku, gdy ilość zgłoszeń będzie mniejsza niż 10 prac, konkurs zostanie przedłużony. 9. Zwycięzca otrzyma zestaw suplementów ufundowany przez firmę AMINOSTAR. -MEGA MULTI SPORT 30 kaps. [...]

Poniedziałek – Plecy + Biceps + Przedramiona Wtorek – Klatka + Triceps Środa – Wolne Czwartek – Barki + Biceps + Przedramiona Piątek – Nogi + Brzuch Sobota – wolne Niedziela - Wolne Pon: Biceps: uginanie ramion z sztangą siedząc 3 serie 15 - 12 - 10 ( rozgrzewka ) uginanie ramion najlepiej z gryfem prostym. 4 serie 8-12 powtórzeń uginanie [...]

Witam serdecznie:) Od jakiegos czasu przegladam zamieszczone w tym dziale posty i przyznaje ze bardzo chcialabym przetestowac dietke niskoww na sobie. Do tej pory odzywialam sie wedlug zasad Montignaca (czyt bez ograniczen) i szczerze mowiac, obciecie kcal do poziomu nawet 1500 przy zwyklej redukcji,teraz jest dla mnie tragedia,a bardzo nie lubie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Natural_100_Oats__Whey_i31437_d380x380.jpg Opis - 24 gramy białka - Idealny zamiennik posiłku - Nie zawiera żadnych sztucznych barwników i słodzików Optimum 100% Natural Oats & Whey to naturalny zamiennik posiłku. Połączenie owsa z białkiem serwatkowym. Owsianka jest doskonałym źródłem błonnika i złożonych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_High_Speed_i32314_d380x380.jpg Opis - Bardzo dobra rozpuszczalność i szybkość działania - Leucyna, izoleucyna i walina w proporcjach 2:1:1 - Wysokiej klasy, czysty surowiec BCAA HIGH SPEED to najwyższej jakości suplement uzupełniający dietę w aminokwasy rozgałęzione. Dzięki zastosowaniu specjalnej [...]

[...] mogę znaleźć kartki z zapiskami) postanowiłem swój dotychczasowy plan zmienić na HST ponieważ przez miesiąc nie miałem żadnych efektów. Dzień A ćwiczenie/ilość serii dla mikrocykli 15stki 10tki 5tki Pompki na poręczach [...]

[...] już wcześniej suplementy: wszystko prócz sterydów :P 7) stosowane wcześniej spalacze – clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 suple jakie posiadam: mzb, vitamin multiple sport, omega3, gainer, izolat, carbo, mono, Pobudka 6:30 2,5g kreatyny 7:00 śniadanie 50g [...]

Bardzo prosze wszystkich aktywnych moderatorow oraz doradcow dzialu doping o podanie swojego kandydata na zwyciezce tesow przeprowdzonych w naszym dziale. Aby uniknac pozniejszych problemow z glosowaniem kolegow na kolege itp uzgodnilismy iz glosowac beda tylko w/w osoby.Ponadto aby userzy bioracy udzial w tescie nie mieli pretensji lub zlego [...]

[...] spalacze : Animal Cuts, TSE, jakieś l-karnityny suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: : BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: Z przemyślaną dietą od października

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 84 Wzrost :186 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : ciężko powiedzieć. Powiedzmy że początkujący, z racji na dużą ilość rpzerw Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt (cityfit) Dieta : mam catering dietetyczny więc ciężko [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vege_Protein_i40488_d400x400.png Opis Białko roślinne Izolat białka sojowego, białko z grochu, żurawiny, ryżu i białko słonecznikowe 20 porcji w opakowaniu Real Pharm Vege Protein to kompleksowy zestaw białek pochodzenia roślinnego. W jego skład wchodzi izolat białka sojowego, białko z grochu, żurawiny, ryżu i [...]

[...] rękę po 4-5 kg, jest w porządku? 4. Do tej pory jadłam około 2000-2000 kcal na dzień, czy jeśli będę spożywać te 2g białka na kilogram masy ciała i zostawię dotychczasową ilość kilokalorii, to zobaczę efekty? No i ogólnie bardzo chętnie posłucham mądrzejszych. :) Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Kokosowa222 w dniu [...]