dział

Narazie nic , dział odżywianie jak chcesz przytyć

Wejdz najlepiej na dzial: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy. Tam znajdziesz wszystko! PZDR

Dział odżywianie

dzial odzywianie posty podwieszone dieta na mase ewentualnei mozesz dodac gainera w celu podobicia kalorii

jak narazie nie bierz zadnych symulatorow zwrosty, moim zdaniem wejdz na dzial" ODZYWIANIE" duzo ciekaweych rzeczy tam znajdziesz, a serwatka to tylko w brakach w diecie, wiec jak se ulozysz diete to zobaczysz czy masz se dokupic te serwatke czy nie;)

Poczytać dział odżywianie :)

Jak znam życie i dział marketingu Nutrifarm to zapwne za pół roku pojawią się produkty te które już gdzieś reklamowali a w miedzy czasie pojawią się nowe których nie reklamowali. Odnośnie tematu białka nowe już były, węglowodany też, to pewnie teraz będą aminki, a z lini prozdrowotnej był hepa plus i Vita Min dla seniorów więc za bardzo nie ma się [...]

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i dział junior sfd/

Za wcześnie na siłownie, zajmij się SW, sportami zaspołowymi, ew. treningiem z obciążeniem własnego ciała. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach. Pzdro

Planu nikt ci nie ulozy, dzial dla poczatkujacych na czerwono podwieszony post z tematami, masz tam FBW uluz cos dla siebie jesli masz jakies doswiadczenie.Jesli dopiero zaczynasz to ACT tez tam jest.

ja tam nie wieze w masci same zbieleja po jakims czasie one same wiec strata kasy Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

moim zdaniem i pewnie wielu wielu innych osób ten dział powienin sie nazywać nie "Doping" tylko "Luźne tematy" lub "Forum ogólnotematyczne" bo korzystać z porad forumowiczów tego forum to samobójstwo.

Moja odpowiedz: Czy myslisz ze 17-18 lat to za wczesnie na narkotyki ? A tak w ogoole - dzial nizej z ta efka czytaj. doping. a wiec czy 17 lat to wiek zeby lapac sei za doping ? No to tyle.. Dlatego przed HIIT'em warto spozyc solidna dawke weglowodanow lub dobry antykatabolik. Ja hiita jade na CKD

Dział Baza Klubów.

Po to jest ten dział ;] thx Marcin

wg mnie zly dzial :) szkoda przemeczac organizm i dodawac do tego suple, napisz jaki masz trening, moze to w nim problem.

[...] maszyn . Jeżeli nie podciegniesz sie 10 razy to radze Ci się ostro wziąć za podciaganie, dużo ludzi nie ćwiczących daje rade o.O Więc jeśli ćwiczysz juz jakiś czas (dział trening dla ZAWANSOWANYCH) to bardzo słabo i musisz to jak najszybciej zmienić, najprawdopodobniej miałes jakies błedy w planie treningowym. Chyba że nie zależy Ci na [...]

ułóż porządną diete (Dział odżywanie-tam znajdziesz wszystko nt.) i wg braków w diecie dokup białko/carbo i jesli to pierwszy cykl twoj to mozesz dorzucic jakas kretke mono i dextroze. pzdr

wieksza ilosc weglowodanow, magnez w duzej dawce powinno pomoc...byc moze tez zmiana strefy czasowej robi swoje...poza tym nie ten dzial

http://www.zzia.pl/zdrowie/art.php?art=22&dzial=Z_Zdrowie