dział

Jesli chodzi o cykl to dzial doping ajesli chodzi o fotki to wez wstaw normalne w paru pozycjach a nie z imptez czy kij wie skad

Nasz dział reklamacji, zajmuje się tą sprawą. Czekamy na informację od firmy przewozowej. W momencie uzyskanie wiadomości zwrotnej skontaktujemy się z Panem.

provigil ok dzial git wbijam wlasne iw trakcie cyklu po 1000 iu i jajka ladnei wrocily już po 3000iu

hdrol to koks, wiec nie ten dzial xplod to nic innego jak mix kilku form kreatyny, w dzialaniu podobny co do kreatyny solo w tym dziale jedynie mozna dac przed treningowca, po treningowca+kreatyna+ba i nic mocniejszego nie bedzie:-)

O dżizas...nie ten dzial...nie wiem jak to sie stalo...to mialo trafic do odżywek i suplementow...ladnie sie zawinalem :/ Poprosze szanownego moderatora o przeniesienie tego tematu.Z góry dziekuje

Chlopcze, nie ten dzial!! EDIT: Nie widzialem postu wyżej. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-16 16:52:37

No juz ten dzial...chlopcze ;) Kto odpowie?

40 kg 8x po 10 serii na płąskiej. To raczej niedobrze zapraszam do działu trening poczytaj sobie co to jest progresja i regresja. Wogóle chyba dział trening i odżywianie a to pytanie lepiej przenieść do zielonych. Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-01-27 15:29:06

Progresja. A poza tym samym wyciskaniem daleko nie zajdziesz. Zacznij robic ter rozpietki i kombinuj troche z ustawieniem skosu. Nie tylko na plaskiej bo****a z tego bedzie Ja robie tak Wyciskanie hantlami na plaskiej 4X142/10/8/8(progresja) na skosie w gore 4X12 rozpietki na lekkim skosie w gore 4X10 Pozdro. Aha i w sprawie planu to nie ten [...]

Białkla i gainery to część diety... na poczatek poznajesz zasady: 1. Jak, co i ile czego jeść -zgodie z TWOIM zapotrzebowaniem obliczonym na podstawie innych zasad (dział odżywianie) 2. Jak trenować? i teraz jezeli chodzi o punkt 2 to bardzo łatwo ulożyć na podstawie wiedzy forumowej, ale i tkaze na podstawie gotowych schematów, trening. Jezeli [...]

dokładnie tak jak mówi PRZEMSZY dieta trening :D i se najpierw poczytaj dział cały dieta i trening dla początkujących bo 2 ręce masz to sam sie dowiedz a nie na łatwizne jedziesz :d

Zaraz nam Kain da po banie, że mu tu zaśmiecamy dział:)))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

W ciuchach . To jest dział dla niezarejestrowanych .

Przejdź do działu "odżywianie", poczytaj tematy podwieszone, dowiesz się tam jak ułożyć dietę, krok po kroku, gdy już to zrobisz daj ją do sprawdzenia w tamtym dziale, są tam specjaliści w tej że dziedzinie, na pewno nie zostawią Cię z tym samego i podpowiedzą co zmienić/dodać... To samo z treningiem dział "trening dla [...]

podstawowo uloz sobie diete--->dzial odzywianie i jak masz braki w diecie do dokup odpowiednio: wegle-carbo bialko-bialko to i to-gainer

Podstawą jest teoria. Czytaj, czytaj ten dział, a się nie zawiedziesz pod koniec HST

Checesz rzezbic przy 59kg masy??? Masuj oile wlezie bos chudy i to strasznie. Gainer choojowy, zainwestowałbym w cos z wieksza iloscia białka na 100g typu MutantMass, MassXXL lub bulk Up Your Mass. Kreata narazie nie dla Ciebie ułuz diete i wcinaj ile wlezie Dział odzywianie odwiedz Zdr

może ja troche nie w temacie , bo koksu nie biore , ale po pierwsze : to jest dział doping - tak ? po drugie : facet chce rady co i jak brać - tak ? no mu to powiedźcie albo nic do niego nie piszcie o pozdrowionka

Tauro1 autor dostal odpowiedz,a dzial doping jest nie tylko po to aby komus o tak sobie rozpisac cykl. Branie sterydow nie wiem czy wiesz to nie jest wypicie szklanki mleka.Pozniej ponosi sie duze konsekwencje.Istnieje zawsze nadzieja zeby kogos odciagnac od zyciowego bledu. 666

1. do lekarza 2. nie ten dział 3, musiałeś sporo przeskrobać by bana zarwać :)) ...