dział

%-) Wiesz,niektórzy ładują więcej od Ciebie a wyglądają jak pół dupy zza krzaka.Wysatrczy poprzeglądać dział doping. zarumienilem sie

można bić przez 2 lata a i tak wygladac jak g**** . Dzial doping i osoby tam cwiczace to w 90% idioci, majacy tylko pojecie o dopingu , ale to tylko moje zdanie.

Może ma za ciasną gumkę, może co innego, może za słabo własne produkty idą - nie zgadniesz. Ważne, że wyraźnie zostało zaznaczone, że promowanie marek obcych będzie tępione i użytkownicy o tym decydować nie będą. Tak więc widać gdzie ten dział można sobie wsadzić ;)

dostałem bana na dział suple yeahhh%-)

jak pomyliłeś dział suple z działem doping to tak jest %-)

ostatnio u nas na osiedlu z zakładu zwolnili 300 pracowników bo jakiś tam dział padł, przesrane co się teraz dzieje

co tamten dział robi z ludzi %-)

Za dużo ćwiczeń nawaliłeś daj w dużych partiach max 4 ćwiczenia. Jest taki dział jak trening w domowych warunkach, tam sie kieruj Mówiłem już o nadgorliwości Pizgnnij duża paria 4 ćwiczenia 4,3,3,2 serie Mała partia 3 ćwiczenia 4,3,2 serie Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-01-23 19:32:27

Wejdź w ich dział i zobacz temat "nowe zasady konkursu z olimpem po zdrowie" czy jakoś tak

Po Siłowni o Siłowni Dział SFD %-)

Szczerze to nie wiem jak się o tym decyduje, jest chyba jakiś dział medycnzy na SFD

świetne prace, fajnie że znajdujesz takie filmiki itp rzeczy to bardzo urozmaica ten dział, będę miał trochę czasu teraz to może i mi coś się uda narysować i tu wrzucę od siebie

Masa od Ozziego, kurs fryzjerski od Rutkowa :)) Zobacz jaki dział junior jest pomocny \-)

Marrat dobrze że nasz dział nie ma moderatora

to ten sam dzial nie da sie sogaczaow dawac zamykamy ten

a tak na dzien dzisiejszy dzial produkcja 1200zł brutto dziekujemy panu za mila prace przez caly miesiac

W dziale odchudzanie, w podwieszonych tematach jest art Obliques arty do treningów masz u nas w regulaminie, każdy dział na sfd ma swój ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-31 21:47:38

za rok to juz tylko dzial doping zostaje dla cibeie :P

wiem,żartuję.Tutaj jest w końcu fajny dział z normalnym podejściem do treningu i diety,ostatnio na siłowni dziewczynie układałem dietę,bo poprosiła mnie o pomoc,jej dieta przez 3 ostatnie miesiące wygladała sniadanie musli 30 gram i mały jogurt,potem 3 posiłki to były jabłka po 1 sztuce,nie wiem jak ona mogła żyć i funkcjonować na czymś takim.%-)a [...]

Jezeli ma trwac tylko miesiac. To: a)zadbaj o wyjatkowo dobra diete z bilansem dodatnim odpowiednim dla ciebie + solidne dawki warzyw jako zrodlo witamin i mineralow (polecam dzial odzywianie), min 5-6 posilkow dziennie b)bardzo dobra regeneracje - 10 godzin snu dziennie, bicze wodne naprzemiennie ciepla zimna pod prysznicem, auto-masaz na [...]