dział

O kurde , nie wiedziałem , że dostał poprawkę. Pewnie dozywotnią No kurde, NIEEEEEE!!! Może załóżcie mu dział "Felietony Jarzyna" i dajcie moda .

wróciłam tęsknił ktoś? to w ogole jeden wielki flirt spam co w sumie sie zgadza przy tym poziomie testosteronu co na forum buzuje a może od razu dział założymy nawet wiem kto mógłby być moderatorem Radziu mówiłam,zebyś zapisywał strony,gdzie dajesz rozpiski

chcesz skonczyc rozmowe po tym jak drugi raz kogos obraziles skoro jestes taki wyksztalcony a ja „jestem prosty„ rozwin ta mysl „Kryniu mysli ze tylko on sie zna„ odpowiedz mi skad to wywnioskowales bardzo smieszny zart tylko mnie on nie smieszy,my nie jestesmy kolegami zeby sobie zartowac,jakbym chcial [...]

chodzilo o to ze to jest dzial targowisko i nikogo nie obchodza wlasciwosci bialka sojowego ktore wymieniles...napialem wtedy to bo zachowales sie jakbys ameryke odkryl piszac tego posta...i mowie nie mam zamiaru sie z nikim klocic i obrazac...a co do kolegow to masz racje...nawet nie moglbys dla mnie nim byc... pozdro

szeroko Zostaw tego photoshopa i fajny pasek a teraz na poważnie, dieta kibel... masło, twaróg, mleko i maślanka na zapitkę, a nie tędy droga Rano mało białka (czytaj wcale) Dział odzywianie - kieruj się tam biegusiem!

chyba bluzgasz czy mnie oczy myla ?? choc to nie moj dzial rzecz jasna

****a to jak w koncu? OLIMP qwa Twój dział wiec moze cos odpisz

1. wywal mleko czekoladowe, zostaw zwykle i dodaj lyzeczke kakao naturalnego, płatki mozesz zastapic musli własnej roboty > dział kuchnia, przepis Konia od razu po treningu bez białek jaja, mozesz dodac jogurt naturalny, jesli jestes wstanie zjesc posiłek przedtreningowy po ok 30-40min po treningu to mozesz pominąc banana itp i zjeść mięso z [...]

[...] plażową formę to samo ich używanie nie stanowi wbrew pozorom specjalnej trudności, a rezultaty są o niebo lepsze niż męki na samej diecie o kurczaku i ryżu. Jak odwiedziłem dział "Doping" zostałem oczywiście potraktowany jak idiota i amator. Po części rozumiem zasady, którymi się kierują tamtejsi Moderatorzy, ale chyba liczy się zadowolenie [...]

Dobrze ze ma bana na caly dzial, bo sie czepil zeby wiecej fotek pupy wrzucac @@-)

Dobrze ze ma bana na caly dzial, bo sie czepil zeby wiecej fotek pupy wrzucac @@-) No, a my byśmy woleli cycki \-)

Skeba bana dostaniesz na dzial Burneiki :D Jutro losowanie w konkursie?

remik nie ten dzial do dopingu z tym albo do TomQ on robi na tym cykle

sam nie wie czego najpierw dział odżywianie później odżywki zielony spamu na siłe tu nie potrzebuje nie pasuje to do widzenia

to nie jest wywalony hajs w błoto ? czy można kupić coś lepszego za te pieniądze Zależy co oczekujesz. Lecz nie jest to dział do dyskusji załóż temat w dziale odżywki/suplementy.

[...] Wiosłowanie sztangą 3s Klata: Wyciskanie hantli skos góra 3s Barki: Military press 2s Bic: Uginanie ramion ze sztangą 2s Tric: Wyciskanie wąsko sztangi 2s Ćwiczysz 3x w tyg co drugi dzień np. pon,śr,pt. Co do diety ot dział odżywianie i posty podwieszone, wszystko praktycznie do poprawy. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-10 20:16:26

nom dieta z cała pewnościa pozostawia wiele do życzenia;) Jest od tego odpowiedni dział na forum.

dokładnie to nie dział 60+ %-)

[...] rzeczy . Diety wysokotluszczowe , niskotłuszczowe wszystko zależy od „mody „ . Racjonalnie jest dać tak jak zakładają podstawy a potem można modyfikować . Nie mieszaj koledze w głowie bo to nie dział doping . https://potreningu.pl/articles/4409/spozycie-tluszczu-a-poziom-testosteronu/page/2 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-04-06 16:25:38

[...] , niskotłuszczowe wszystko zależy od „mody „ . Racjonalnie jest dać tak jak zakładają podstawy a potem można modyfikować . Nie mieszaj koledze w głowie bo to nie dział doping . https://potreningu.pl/articles/4409/spozycie-tluszczu-a-poziom-testosteronu/page/2 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-04-06 16:25:38 A co tu ma doping [...]