dział

Rzuć okiem na dział zdrowie, ja tam się na morfo nie znam na tyle, żeby doradzać.

Panowie jesli tak bardzo chcecie to bede wam dokladnie pisal next time za co... Myslicie, ze wstawiam sobie te bany ot tak dla zabawy? Uwierzcie mi, ze mam lepsze rzeczy do roboty, ale widze ze to iz my jako grono moderatorskie chcemy aby ten dzial byl jednym z 'lepszych' na forum co nie ktorzy maja w 4 literach... zdr.

od tego jest dzial " odzwyki i suplementy " ) rozne stacki kreatynowe jak mowilem cel pump nitrobolon energizer

co do ph i saa dzial "doping" meta odarzu 90-100mg ed

[...] robić inaczej. Wczoraj miałem takiego licealistę, któremu chciałem wytłumaczyć jakie robi błędy przy przysiadach - a były kardynalne. Zero zainteresowania. Wręcz powiedziałbym, że jego mina mówiła otwarcie - "odpieprz się stary dziadu". Więc takich ludzi faktycznie zainteresowanych tym, żeby ćwiczyć z głową i się rozwijać wcale dużo nie ma [...]

[...] czy każdy ma być cięty od miary - 2500 tys na wstępie? moje pytania nie mają na celu ataku na kogokolwiek, po prostu moje wątpliwości, gdy czytam raz to raz tamto, raz inny dział raz siamty, sprawiają, że jest dużo niejasności. ja się staram znaleźć złoty środek pomiędzy dogmatem a rzeczywistością, pomiędzy "prikazem" a doświadczeniem, tj staram [...]

Dzięki dziewczyny. Mimo, ze praca nad sylwetką nigdy u mnie nie była na pierwszym planie, to jakieś cele sylwetkowe przyjęłam (dział Ladies zobowiązuje :-D )i w sumie zrealizowałam poniekąd (rozbudowa pleców i barków- jeszcze nie do końca) Teraz przydałoby się poprawić nogi i pupę, jak Paula słusznie zauważyła i reszty nie stracić. Będę działać, [...]

nie ten dział chyba

Sorry za ten dział...

Tak przy okazji zapytam, polecacie jakas konkretna suplementacje? Wiem ze jest inny dzial ale tutaj znacie moja historie. Nie mam w tej dziedzinie zadnego doswiadczenia

[...] nogi lekko rozstawione ) Dzisiejszy trening już dał mi trochę w kość. Zaczynają się spalone serie w C3 }:-( Mam też pytanie związane z dietą. Wiem, że jest odpowiedni dział od tego ale zapytam tutaj. Co myślicie na temat mrożonych warzyw w diecie? Ze względów finansowych zrezygnowałem z kupowania poszczególnych produktów ponieważ aktualnie [...]

[...] gniecie w ręce;-) Czy wyciskanie hantla zza głowy w jakimś stopniu rekompensuje to ćwiczenie? Nie jestemw stanie zrobić 10kg hantlem 3x20 (na każdą rękę)... Jeśli zły dział to przepraszam - zasugerowałem się wysokim poziomem "rozwoju" autora w tym systemie ;-) Zmieniony przez - yasiuuu w dniu 2012-10-16 18:16:36 Zmieniony przez - yasiuuu [...]

Hej hej Trochę mnie nie było, ale w sumie kogo to obchodzi i tak tu nikt nie patrzy, poza tym dział podumiera, trochę nie chciało mi się dodawać wypisek. Byłam na wyjeździe, przez 2 tygodnie nie trenowałam, ostatnie 3 dni z michą ciężko było. W ciągu dnia tylko jeden 'czysty' posiłek wpadał. Dzisiaj już normalnie trening. W planach były nogi [...]

Dział leży, to fakt. A co do braku zerkania - jeżeli dodajesz jakikolwiek post to od razu jest odzew ze strony forumowiczów ;-)

Są i takie dni :) trzeba przertwać i tyle Dział umiera ale ja dziennik prowadzę bo trzymam go też dla siebie

To zmień dział pani szefowo%-) Dziennik musisz prowadzić albo kara bedzie

Wg mnie za dużo doświadczenia jak na ten dział :D Do seniorów %-)

[...] filmiki na bieżąco, foto sylwetki, tyle że na treningu w ogóle o tym nie myślę, a przypinki nie mam gdzie zrobić %-) Odnoszę wrażenie, że przez to zaniedbuję dziennik zaniedbujesz to raczej nie jest dobre określenie ale nie ma co ukrywać że kobiece ciało podbija oglądalność w sumie można powiedzieć że w ten sposób powstał cały dział Lejdis ;-)

BPL - to dział junior \-)

Ogólnie coś się cisza widzę zrobiła dlatgeo musiz nam pomoc tknac zycie w dzial:)