dział

o suplach zapomnij na jakiś czas, przestudiuj dział odżywianie i trening

nie ten dzial http://www.sfd.pl/temat117050/

nie bokserzy gubia w ten sposob wode /co zreszta odbija sie na ich wydolnosci/ btw... nie ten dzial Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-11-13 12:19:11

podstawą jest dieta:} odwiedź dział odżywianie i poczytaj trochę o treningu a na pewno coś sam ułożysz;]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas - baaaardzo! przydatna lektura) nawet 6 treningów w tygodniu i dużo cwiczen izolowanych, przerwy między seriami nie przekraczające 60 sekund, na duże partie 12-9 serii natomiast na małe 10-7. Oczywiście trening aerobowy nie jest w rzeźbie bez znaczenia jak i odpowiednia dieta (dział odżywianie). Pozdrawiam

[...] to zwykle wrzucają walki tutaj http://www.fansofk1.com/event/its_showtime2, tylko uważaj bo u góry przeważnie jest temat z wynikami i łatwo sobie popsuć zabawę. Poniżej jest dział videos i tam należy zaglądać. Jak znajdę link do całej gali, obiecuję wrzucić. Live stream nie chce mi się szukać, wolę zobaczyć na spokojnie w HD. BTW martwi mnie [...]

[...] spedzam przed komputerem,- uznałam to za ważny szczegól dlatego tak napisałam - dwa razy tygodniu plywam, bo czas mi nie pozwala na wiecej, owszem jest to forum sportowe ale dział poswiecony odzywianiu więc zadaje pytanie o odzywianie, w dobrym miejscu jak przypuszczam ;) dotychczas znalazłam tu wiele informacji, zalezy mi na ułożeniu [...]

[...] z nas teraz prowadzi siedzacy tryb zycia i poza tym również uprawia sport często dość intensywnie dlatego sam tryb życia nic specjalnie nie mowi. Rozumiem ze to jest dział "odchudzanie" ale wciaz rozmawiamy o odchudzaniu poprzez sport, moge ci powiedziec, ze nie ruszajac sie potrzebujesz mniej kalorii niz gdybys poświeciła swoj [...]

J/W Gainerem uzupełniasz braki w diecie Ja ci najepierw proponuje dział odżywianie

SP to dział dla niezarejestrowanych http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html przenoszę Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-04-27 20:57:21

poczytaj dział "Junior" :-) Klatka to dość duża grupa. PRzyjęło się, że 15-16 serii na klatkę. Ale to zależy.

masz dział z opiniami na temat supli jest wyszukiwarka ja bym sugerował kupic białko - bo mają tanie, a ceny surowca idą raczej w górę

Dieta. Na suple przyjdzie czas, tymczasem odwiedz dzial odzywianie.

Polecam palnik acetylenowy-szybko i skutecznie :-))%-) Tłuszcz spala się z całego ciała, nie miejscowo. Czy aeroby wystarczą ? Nie, nie wystarczą. Dieta o ujemnym bilansie kalorycznym-patrz dział odżywianie i odchudzanie. Zmieniony przez - Parmenas w dniu 2011-10-22 21:23:10

da sie - ale to nie dział od tego ustalasz sobie plan w priorytetem na daną partie i ogień byle ten plan mial rece i nogi

Nie ten dział. Jak juz chcesz przybrac na mase to wrzuc diete bo to podstawa i ocenimy.

hmm mysle ze pomysl jest kiepski cf nie zawiera l-norwaliny a jak twierdzi dzial marketingowy firmy olimp kazdy stack bez tego dodatku jest kiepski zatem co, odradzamy?

5 miesiecy oczywiscie? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): nie mam diety bez diety nie bedzie po zadnych suplach ani sily,ani pompy,dzial odzywianie-poczytaj tematy podwieszone,to ci znacznie pomoze

dział doping

z ostatnim shotem tzn chcesz od razu po zaczać jeść sermy?%-)%-) To nie jest dział do gadania o anabolikach- załóż temat na dole w dziale DOPING