dział

hmm a moze jeszcze jedno tak pomyslalem i zapytam moje zapotrzebowanie na bialko-124g tłuszcz-120 WW-287,5gg mam 17 lat waze 69kg i co prawda to nie dzial o tym ale jak juz pytalem to dokoncze jaka suplemacja do tego jakas odzywka slyszalem ze GLUTAMINA vitalmax byla by dobra a cos inego co wy proponujecie ??

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

hmmm...... to gdzie jest ten dział?

dzial "suplementacja"

niestety nikt Ci nie ulozy diety za Ciebie - chyba ze odplatnie dietetycy tu na forum musisz ulozyć sam - a my pomozemy Ci ją poprawić wejdz w dział odzywianie - i czytaj tematy podwieszone

Kurczak + ryż + warzywa. A tak poza tym dział kuchnia :]

no to zle ,dzial odzywianie

a po 2 to jest dział odżywianie ...

pytanie z dupy, kazdy jest inny kazdy zaczyna z innego pulapu,jeden z 80kg a 2 z 50kg,jeden ma diete 2 nie, sa rozne plany rozne organizmy etc, wiec jak mozna co kolwiek pisac na ten temat, jesli taki wolny temat to dzial po silowni o silowni.

moze sprawdz maila, czy nie dostałas powiadomienia o jego kasacji - jezeli temat był niezgodny z regulaminem ,został skasowany jaki dział?

Dział odzywianie, posty podwieszone

nie ten dział... ale z tego co wiem ten gainer ma niewielu zwolenników. Poczytaj opinie o tym produkcie na forum. pzdr

Wszystko jest w postach podwieszonych, co i jak. Od treningu masz odpowiedni dział. Zamiast prosić o odpowiedź sam się zainteresuj i poszukaj.

Na obwód nadgarstka nie zdziałasz, bo jest to genetyka. Ćwicz całe ciało, nie warto trenować jednej partii czy tam kilku, a najczęstszy błąd to omijanie nóg. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html I sam wybierz czy wolisz w domu ćwiczyć czy na siłowni, bo jeśli masz chęci, pieniądze i [...]

to dzial suple;-) diete konsultuj w odzywianiu, tylko rozpisz im posilki wszystkie

1. Zły dział. 2. Przy takiej wadze nie ma sensu uzupełniać diety prochem, bo przy takiej wadze nie powinno być braków w diecie.

Zacznij od FBW 3 razy w tyg, i odwiedź dział odżywianie http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Dział trening - > i dieta

zly dzial... pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->