Witam, Podobnie jak w zeszłym roku powoli zaczyna sie sezon i w dziale pojawia się coraz więcej informacji o różnorodnych zawodach. Najczęściej jest to tylko suche info co, gdzie i kiedy. Dział robi sie nieczytelny Dlatego prosze wszelkie informacje ( TYLKO informacje) wrzucać w tym poście. Jeżeli macie foty, wyniki itp wtedy jak [...]
Pewnie zły dział za co przepraszam. Chciałbym uzyskać pewne informacje o stosowaniu M-Drolu (nie biorę go i nie zamierzam) dla uświadomienia pewnej osoby a braniu takowych środków bez odpowiedniej wiedzy. Czy środek typu M-Drol można brać bez suplementów ochronnych organizmu? Czy można skończyć brać M-Drol bez późniejszego "odblokowywania" [...]
Witam nie mam Canal+ a chciałbym obejrzeć największe gwiazdy ligi NBA na DVD ja myśłicie, który z tych filmów jest najlepszy ?? http://www.merlin.com.pl/frontend/search/1?pula=&dzial=2&sort=&q=NBA& ile=15&gdzieSzuk=fraza&oferta=O&kategoria=0&nosnik= połączcie sobie bo nie chciało wejść ;D w całości ciągu ;D aha a moze znacie jeszcze jakies inne [...]
Witam. Nie wiem gdzie jest lepszy dział na to pytanie wiec pisze tutaj... Chciałbym kupić rowerek magnetyczny do około 400 zł. Polecicie jakiś możliwie porządny ? Ćwiczę już od jakiegoś czasu i widze/czuje się sliniejszy ale brzuszek przykrywa warstwa tłuszczyku i musze mieć coś na cały rok żeby dojść do lepszej formy. Teraz troche biegam, jeżdze [...]
Helo Mam prosbe: czy mozecie mi podac cwiczenia rozciagajace na wygiecia w tyl. Zalezy mi na np. polozeniu sobie stop na tyle glowy. Trenuje break dance. Wiem ze to dzial trktujacy o stylach walki ale nigdzie moglem znalezc takich cwiczen.PROSZE O POMOC!!!! A jesli chodzi o moje mozliwosci to jestem w stanie zalozyc sobie obie nogi za glowe, czy [...]
[...] dużo białka i węglowodanów 5 posiłków dziennie o zróżnicowanych porach jednak to nie pomaga. Jestem studentem na dość ciężkim kierunku mam dużo zajęć i dość często jestem przemęczony więc to może dlatego. Szukam czegoś co pomoże mi wytrzymać ten ciężki okres jakiejś odżywki która wzmocni mój organizm. Pozdrawiam i mam nadzieję że to dobry dział.
Nie wiem czy trafiłem na dobry dział ale mniejsza o to. Powie mi ktoś jak to jest z tym tatarem? Jeść czy nie jeść? Strasznie uwielbiam tatar ale wystarczy się trochę zaczytac to odradzaja bo tasiemiec itp. Jakie jest prawdopodobieństwo że po zjedzeniu tataru zachoruje na jakiegoś pasożyta? Jeśli chodzi o wolowine to mamy swojska, ''ze wsi'', . [...]
[...] poziom,zayebisty Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-08-11 21:50:04 ---------- To zawierał mój post,a powodem skosowania go był 4 punkt regulaminu czyli-"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. adresu e-mail nie umieszczałem, a uważam że dział MMA/K1 jest idealny na [...]
[...] miejsca takie coś :( Zdjęcia poniżej, może wiecie jak to naprawić?? Próbowałem imadłem rozszerzyć tę klamrę żeby wsadzić to na miejsce ale nic z tego :( jeśli nie ten dział to który!? Pomóżcie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2dc43f8f8e1d4994b882d5a085c9e76e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/392aa88298864e2f917e1a13cf779730.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 15 lat i od roku trenuje Bjj Moje gabaryty ;) to: -wzrotst: 170cm -waga:65kg Moj rozklad treningow to: Poniedzialek-technika Wtorek-drile/kondycja Sroda/drile/kondycja Piatek Sparingi W Weekend od czsu do czasu pobiegam Chcialem zaczac diete i czy mogl by mi ktos napisac jakie jest moje zapotrzebowanie skladnikow odrzywczych i [...]
Nie wiem czy z pytaniem trafilem w dobry dzial. Najwyzej Przeniescie :) No wiec wracajac do pytania. Chodzilem na silownie 3 razy w tyg (staralem sie zrobic mase ;p) teraz doszly do tego treningi muay thai. Rowniez 3 razy w tyg. Wydaje mi sie ze to troche duzo, dochodzi do teog jeszce praca oczywiscie... ;/ No wiec co do silowni jak byscie [...]
Co dobrego polecacie na stawy? Chodzi mi glownie o suple...Wiem ze to nie ten dzial, ale widzialem tu juz kilka takich porad...nie chce nadrolonow zadnych. Jakie suple daja rade na stawy?
Witam! Nie wiem czy to dobry dział,ale mam taką prośbę: Czy jest ktoś taki,kto opisałby dla mnie i nie tylko dla mnie chociaż po jednym konkretnym zdaniu wszystkie X-pandy?TZW które pierwsze wyszły na rynek,które są najlepsze,które są gorsze i ten jeden najbardziej polecany.Ogólnie to swoje odczucia i opinie.(Jeżeli zrozumiecie co tu napisałem to [...]
siemka!!!nie wiem gdzie sie przedstawic wiec robie to tutaj.Tancze break dance i nic nie moge znalezc na forum o tym tancu :(Koles mi polecił to forum i na razie jest spoko!jak wiecie gdzie jest dział break dance albo jacys b-boy`e to dajcie znac aaaaaaaaaa i najwazniejsze to czy wam sie fotka podoba????
Czy zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na szczuplejsze uda???? albo który sport daje największe efekty??? Proszę o odpowiedź. PS. Przepraszam, jeśli nie ten dział co trzeba
Szukam od godziny kalkulatora który wyliczał wszystkie posiłki, kalorie i ładnie zapisywał się w pliku, chodzi mi o te diety które są wrzucane w ten dział w celu sprawdzenia. Przy starym designie strony nie miałem problemu, teraz za cholere nie mogę znaleźć, podesłałby ktoś linka ? Z góry dzięki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie. Jestem tu nowy, więc z góry przepraszam jak jakiś zły dział czy cuś. Na Waszej stronce, w dziale diety wyczytałem, iż w każdej na mase potrzeba ryżu. Stąd moje pytanie. Czy jeżeli codziennie jadłbym w godzinach popołudniowych torebke ryżu (jako osobny posiłek) to czy dałoby mi to coś na masę? Mam 16 lat, 185 cm wzrostu, 67 kg wagi Zdaję [...]
Cześć Jeśli to zły dział na tego typu pytanie to przepraszam ale uznałem że najbardziej się nadaje :) Za jakiś czas chciałbym wystartować w swoich pierwszych zawodach kulturystycznych, jednakże nie chciałbym żeby to wyglądało tak że, facet ćwiczący ponad 2 lata przychodzi na zawody i co mam zrobić. Chciałbym przystąpić do jakieś klubu najlepiej [...]
[...] został zamknięty i nie mam pojęcia gdzie z tym pytaniem się udać, także z góry przepraszam że zadaje je tutaj i proszę o ewentualne przeniesienie mojego posta na odpowiedni dział. Pytanie dotyczy zawodów Arnold 2016, które odbędą się w najbliższy weekend, mianowicie chodzi mi o naszego zawodnika Marcela Przyszlaka. Bardzo mi zależy na tym, aby [...]
Witam, jesli zly dzial to sorry. Kiedys cwiczylem na silowni ale pozniej mialem problemy z kregoslupem i juz nie mam dostepu do silowni. A teraz postanowilem ze zaczne cwiczyc w domu. Narazie nie mam planu ani diety itp. wszystko w swoim czasie. Mysle narazie o zakupieniu sprzetu do domu. Tylko nie wiem co kupic zeby cwiczyc ogolnie cale cialo. [...]
