dział

Zły dział- przenoszę

Jeśli jesteś zdrowy, to nie musisz się o to martwić. A jeżeli masz na myśli specyfiki charakteryzujące się c17-alfa, to nie ten dział raczej...

Masz na górze działu podwieszony poradnik: pierwszy rok treningów. Skorzystaj z niego. Jeżeli dopiero zaczynasz to w zupełności wystarczy Ci to, co masz tam rozpisane. A czy masz robić masę czy rzeźbę, to zależy od tego jak wyglądasz, a tego bez pełnej ankiety działu nikt nie zgadnie. Poza tum masę albo rzeźbę, to się robi przede wszystkim w [...]

krótka przez 'ó' a dział targowisko ?? albo w szatni zapytaj bo duzo osob wchodzi.... no jeszcze zostaja sklepy internetowe

Jeżeli jesteś osobą początkującą, to jak najbardziej podany powyżej dział będzie dla Ciebie odpowiedni. Możesz też zrobić to w dziale trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

dzial targowisko

Co do zrzucenia tłuszczu to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, dział odchudzanie oraz trening aerobowy, na brzuch rób standardowe skłony, wznosy nóg i russian twist, jak sie robi to na necie zobacz.

Ten dział jest dla niezarejestrowanych użytkowników. Zajrzyj do tematów podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

"Wiem ze to pytanie nie pasuje do tego działu" - to po co zalozyles tu tego posta od tego jest dzial Administracja

To chyba żart? Chłopie tego nawet dietą nazwać nie można. Chcesz się redukować a zapodajesz sobie takie żarło, kompletna porażka . . . Ostatni posiłek o 23-ej? < szok > Do wymiany. Uciekaj o zasad zdrowego odżywiania się Dział Odżywiania. Pzdr.

mimo ze nie ten dzial to napisz co wczoraj zjadles razem z gramatura bo zaloze sie ze duzo nie jesz i to ze dodasz gainera nie znaczy ze urosniesz bo mozesz przyjmujac go miec nadal bilans ujemny

Wiem, że nie pytasz o diete. Nawet jakbyś pytał to nie udzieliłbym odp. bo to nie jest dział odżywianie tylko odżywki-suplementy. Jeśli chodzi o suple to w przypadku gdy nie masz diety to jeden chvj którego Xpanda kupisz i jak bedziesz dawkował, bo tak czy siak nie zadziała i tylko zmarnujesz ten towar. Pozdro

masz dzial trening. masz wyszukiwarke, masz teaty podwieszone. MOzna robic "rzezbe" duzymi ciezarami.

Napisałeś ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, to w końcu cwiczysz czy nie, wypełnij ankietę dział bo na razie nie wiemy co robisz i czy potzrebnie odżywki kupiłeś, wypełnij ankietę działu z regulaminu jak obecnie trenujesz i zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Nie ten dział, skieruj się do odżywianie i ułóż dietę. Cudów w proszku nie ma .

nie ten dział

6 . Czy masz dietę? brak dzial odzywianie potem wroc.

dział od 18lat a ty masz 16 dobranoc zapytaj lekarki

Polecam dietę. Dział Odżywianie.

Dział 'Alternatywna droga'. Tam znajdziesz wszystko, jeśli nie, to tam są sami specjaliści od HST.