Chcialbym przypomniec wszystkim iz ten dzial jest dzialem prowadzonym przez Federacje Armwrestling Polska - jedyna federacje z prawami startow na arenie miedzynarodowej, ktora zrzesza kluby z calej Polski. Prosze o nie wypisywanie nazw strony Fss ani innych tego typu. Pozdrawiam
czy spozywanie bcaa zwalcza tluszcz w organizmie?jakie diety stosowac aby zwalczyc tluszcz i jednoczesnie wyksztalcic mase miesniowa?jestem kobieta mam 1,69 wz i waze 60kg,zaczelam cwiczyc od nie dawna ale nie widze wogole rezultatow...prosze pomozcie abym nie stracila wiary ze to dzial....pozdrawiam
Mam pytanie (nie wiem czy dobry dział). Opłaca się kupić te ławkę i wyciąg do domu? http://allegro.pl/atlas-lawka-do-wyciskania-pod-sztange-video-i4056027411.html http://allegro.pl/wyciag-gorny-do-lawki-lp130a-abrams-blast-usa-i4029039047.html Czekam na wasze opinie.
Hej, nie wiem czy to dobry dział, ale mam pytanie Nierozumiem pewnych kwestii odnośnie tego właśnie związku. Kiedy ADP jest praktycznie w całości wykorzystane i organizm przechodzi na inne źródła energii to one są wykorzystywane bezpośrednio jako źródło energii czy na bieżąco do odbudowywania ADP podczas treningu?
Nie wiem, czy wybrałem odpowiedni dział czy nie, ale mam pytanie. Mam 1 lopatke wyzej i gdy robie cwiczenia chocby na sztandze uwiera mnie to, po prostu pytam czy jak bede cwiczyc z tym nie bedzie pozniej zadnych konsekwencji z budowa i koscmi. Prosze o szybko odp
Nie wiem czy dobry dzial ... ale musze zapytac , macie jakis sposob na kupowanie tanszej kaszy gryczanej / ryzu ? U mnie w warzywniku po 3.80zl najtaniej , ale to masakra , 10 zl za cos co kiedys kosztowalo 2.80 xD Kupujecie gdzies taniej ? markety ? inne firmy ;>
Sorry jak nei ten dział ale do targowiska mi nie pasowało. Czy takie blokady są dobre na hantelki : gryf łysy średnica 27 mm. NIe będą spadać przy obrotach hantelek , np przy uginaniu z supinacją ?
Witam, jeżeli zły dział to z góry przepraszam. Chciałbym się was zapytać czy moja "domowa" siłka jest w pełni wystarczająca dla początkującego jak ja. http://imageshack.us/photo/my-images/38/sbh3.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/547/41i8.jpg/ Co o tym myślicie?
Witam! Nie wiedziałem w jakim dziale umiescic ten temat, ale zdecydowalem na dział odżywianie.. Czy jezeli oddam krew to moge w ten sam dzien zrobic chociaz aeroby 45 minut?? pozdrawiam
nie wiem czy to wlasciwy dzial ale problem i tak mam chodzi o to ze dzisiaj najpozniej jutro musze zrobic wpis do ewdidencji o dzialalnosci gospodarczej otwieram sklep z odzieza mlodziezowa damska i meska i nie mam wogole pomyslu na nazwanie mojego sklepu moze cos podpowiecie
Witam, nie wiem czy to odpowiedni dział. Podczas trenningu kardio używam pulsometru. Wczoraj niestety mój pasek odmówił posłuszeństwa. Teraz chcę zakupić smartwatch alcatel onetouch. Czy ktoś się rientuje czy tego tupu urządzenia łączą się z czujnikami tętna w maszynach typu bieżnia?
"witam nie wiem czy to odpowiedni dział więc sorry mam pytanie. kuzyn ma teraz cykl na krecie(6tygodni) i kończy go pod koniec lutego(na masę) i chciałby jakis regeneracyjny(4-6tyg) trening jaki polecacie albo jaki jest dobry na taki rodzaj treningu??" pytam tu bo w innym dziale nie dostałem odp
Chyba wybrałem zły dział na to, ale chciałem się dowiedzieć czy ktoś ma w posiadaniu gotowy projekt ławeczki z regulowanym kontem oparcia. Chciałbym żeby w tym projekcie było krok po kroku jak zrobić tą ławeczke. Z góry dziekuję i pozdrawiam.
typu, soja,indole-3-carbinol,ziarna lnu,brokuly,,6-oxo, chryzyna, itp, czy to wogole dzial aczy soja dziala jak nolwadex? czy w polce mozna kupic jakis naturalny skuteczny antyestrogen?
to dosyć głupie pytanie... ale zaryzykuje i zapytam Do 5kg białka dostałem w gratisie 200g kreatyny. Pisze ze dawkuje sie ja w porcjach po 5-10 gram. Ehm... A ile to jest? Jak tu odmierzyć 5-10 gram i czym? ;S Nie wiem czy to jest dobry dział
Dużo czytam dział kuchnia i tam przydałby się skrypcik (gdzie indziej też) który zaznaczałby który temat już przeczytałem, bo teraz często wchodzi się w jeden przepis kilka razy a wiele z nich ma kilkadziesiąt stron co zajmuje mnóstwo czasu
Witam, myślę, że dział ten będą odwiedzać nowicjusze, a więc ten temat na pewno się przyda. Proszę kierować tu wszystkie wasze pytania, nie bójcie się, na pewno pomożemy w kwestii treningu,suplementacji,diety i ogólnej wiedzy dot. siłowni. :))
Mam nadzieję, że dobry dział. Dość długo męczę się z nieestetyczną klatką. Czy może ktoś mi powiedzieć co to jest i jak sie tego pozbyć? Dodam, że jak jest zimno to wygląd klatki jest ok - w sensie, że jest bardziej "napięta"
